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《颈椎病的预防及康复》主要内容包括：颈椎病的病因病机、病因、病机、颈椎病的辨证论治、中医分型、常用中成药、颈椎病的针灸疗法、针灸的作用治疗原则、针刺方法、辨证施治、注意事项、耳针疗法、艾灸疗法、颈椎病的推拿疗法等。
远古的足迹：一部关于史前人类迁徙与文明起源的宏大叙事 图书简介 这是一部追溯人类文明源头的史诗级著作，它将带领读者穿越数百万年的时空迷雾，深入探讨地球上最早的智慧生命——我们的史前祖先——是如何走出非洲，遍布全球，并最终孕育出我们今日所见万千文化的壮丽历程。本书摒弃了零散的考古发现罗列，力求构建一个连贯、动态的叙事框架，从地质变迁、气候波动到工具制造、社会结构的萌芽，全景式地展现了人类演化史上最为关键的“奠基”时期。 第一部分：摇篮的呼唤——走出非洲的驱动力 本书的开篇将聚焦于人类起源地的非洲大陆。我们不仅会详述古人类学中“南方古猿”、“能人”、“直立人”等关键物种的生理和行为特征演变，更重要的是，深入剖析促使他们踏出已知生存区域的根本原因。 气候的剧本： 深入探讨了中新世晚期至更新世早期，东非大裂谷地区频繁而剧烈的气候波动，如何迫使半猿半树的祖先走向草原。我们将引用最新的古气候学数据，重建他们所经历的干旱、洪涝、植被更替，描绘出环境压力如何成为自然选择的强大推手。 工具的革命与认知飞跃： 详细论述奥杜威文化（Oldowan）和阿舍利文化（Acheulean）石器技术的诞生与传播。工具不仅仅是生存的辅助，更是早期人类认知能力提升的具象体现。我们将探讨对称性斧的出现如何标志着高级规划能力和抽象思维的萌芽，并分析这种技术扩散与早期人类扩散路线的关联性。 社会结构的雏形： 探讨狩猎采集社会早期的协作模式。我们假设，大型猎物的捕获和共享，极大地促进了语言的早期发展和社群纽带的形成。本书将通过对化石遗址中生活痕迹的细致解读，重构早期家庭单位、群体规模及其内部的权力与性别分工的初步形态。 第二部分：火种的蔓延——第一次全球化浪潮 一旦掌握了环境适应和资源获取的“技术包”，人类便开始了第一次真正的全球性扩散。本书将以地理学为骨架，以考古学证据为血肉，系统梳理智人（Homo sapiens）及其近亲向欧亚大陆腹地的进军。 亚洲的接力赛： 重点分析“直立人”在亚洲，尤其是在爪哇岛和周口店留下的印记。我们追问：这是独立演化的分支，还是早期迁徙浪潮的先驱？随后的智人如何在复杂的地理屏障（如喜马拉雅山脉、西伯利亚冻土）前找到生存之道？书中将详细介绍关于“快速扩散模型”与“区域适应模型”的争论。 穿越荒芜的西伯利亚： 聚焦于古人如何征服极寒地带，为日后进入美洲铺设了关键的通道。我们不仅仅关注“走”的过程，更关注他们在极端环境下对衣物、住所、火源管理的飞跃性提升。 与“他们”的相遇： 深入探讨智人在欧亚大陆与尼安德特人（Neanderthals）以及丹尼索瓦人（Denisovans）的复杂互动。这部分内容将结合最新的古DNA研究成果，揭示基因交流的证据，分析不同人种群体之间是单纯的竞争、有限的融合，还是知识与技术的互相学习。 第三部分：冰河时代的艺术与信仰 随着人类在旧大陆的立足，生存的压力在特定时期有所缓解，这使得文化和精神层面的活动开始爆发式增长，尤其是在末次冰盛期。 洞穴中的低语： 详尽考察欧洲，特别是法国和西班牙的拉斯科（Lascaux）、阿尔塔米拉（Altamira）等地的岩画艺术。本书认为，这些精美绝伦的动物描绘并非简单的装饰，而是与狩猎仪式、知识传承、甚至是一种早期的宇宙观（Cosmology）紧密相关的符号系统。我们将尝试解读符号背后的含义，探究其与生殖崇拜、萨满教的可能关联。 早期丧葬习俗的意义： 分析最早的墓葬遗址。当人类开始有意识地安葬死者，并将陪葬品（如赭石、骨器、花朵的残骸）置于墓中时，这标志着对“死亡”的认知，以及对“来世”或“灵魂”的初步猜想的诞生。这种对超越性的追求，是区分一般动物行为和人类文明的里程碑之一。 第四部分：新大陆的最后拼图 本书的终章将视角转向地理上最为孤立的大陆——美洲。探讨人类如何利用白令陆桥（Beringia）或沿海路线，完成了人类最后的全球性迁徙。 穿越白令海峡： 梳理“克洛维斯至上论”的衰落与“前克洛维斯文化”证据的兴起，分析古人类学家关于何时、以何种方式进入美洲的激烈辩论。 适应性的极限： 聚焦于美洲原住民在不同生态系统（从北极苔原到热带雨林）中发展出的独特生存策略，为读者理解人类在面对巨大环境差异时的无限适应潜力提供有力的案例支撑。 总结： 本书最终落脚于对“文明”的定义。史前史并非一片虚无，而是所有后世文化、技术、社会组织形式的底层代码。理解我们从何处走来，才能更清晰地洞察我们正走向何方。本书旨在提供一个严谨、引人入胜的视角，重塑读者对“人类历史”这一概念的理解，它始于非洲的稀树草原，终于整个世界的每一个角落。
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