《我的生涯手册》涵盖了自我探索、工作世界探索、家庭期待与沟通、生涯选择与决定、生涯愿景与规划、生涯准备与行动等与个人生涯发展息息相关的重要议题。旨在藉由循序渐进的个别或团体活动，以辅助青少年或大专学生的自我学习，并可运用于生涯辅导课程等工作规划坊中作为学习教材。
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有点用处，但还是需要自己去努力实践
评分比较适合初涉这个领域的人读，包含的范围比较全面但不够深刻
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评分【15-20】有些文读起来怪怪的，前言不搭后语。几个工具不错
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