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给老爸老妈的100个长寿秘诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

给老爸老妈的100个长寿秘诀
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
闻卓
朝华
2008-1
361
38.00元
9787505417007

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发表于2024-11-29

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图书描述

《给老爸老妈的100个长寿秘诀》集中采集了全国50位百岁老人的养生妙方，并辅以老年病专家的科学评点，相信可以帮助老年朋友更好地面对这个年龄段常见的问题。这些百岁寿星，生活的地域不同，从海边到山区再到平原，遍布全国各个省市；家庭条件也不尽相同，从市委书记、老艺术家到普通城市平民再到平凡的农民身份各异。那么，如此多的不同，却为什么能够造就他们共同的长寿百年呢？他们的身上有着哪些值得我们关注和学习的长寿秘诀呢？我们又应该如何看待他们的日常生活习惯，包括饮食、睡眠、运动、保健等诸多问题呢？

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