具体描述
These warm, funny, and eloquent poems, spanning the years 2000 to 2005, by the celebrated author of Always Coming Home and The Language of the Night, showcase Le Guin’s many facets as a writer.
《灵光乍现：寻找内在的驱动力》 内容简介 在现代社会的喧嚣与快节奏中，我们常常被外在的成功定义所裹挟，追逐着声名、财富和地位，却在不经意间迷失了内心真正的声音。我们是否曾停下脚步，审视内心深处那股渴望力量的火花？《灵光乍现：寻找内在的驱动力》并非一本浅尝辄止的励志手册，而是一次深入人心的探索之旅，它将引导读者穿越迷雾，触碰那股塑造我们人生轨迹、赋予我们坚韧力量的、源自生命本身的内在驱动力。 本书作者，一位在心理学、哲学及个人成长领域拥有深厚造诣的思想家，以其深刻的洞察力和细腻的笔触，剖析了人类行为背后那股隐藏的、强大的精神引擎。他认为，真正的“好运”并非偶然降临的奇迹，而是一种深刻的内在状态的外在显化。这种状态，便是由清晰的目标、坚定的信念、持续的热情以及对生命过程的全然接纳所构筑的——这就是我们所言的“内在驱动力”。 《灵光乍现》从多个维度，以循序渐进的方式，带领读者一步步解锁自身潜藏的力量。 第一部分：觉醒——看见内在的声音 故事的开端，作者邀请我们审视那些被社会约定俗成所掩盖的真正欲望。我们被教育着去追求“应该”拥有的，却忽略了内心深处“想要”的声音。这一章节着重于“觉察”，引导读者通过一系列的反思练习，识别出那些真正点燃自己热情、驱使自己前进的内在火花。它探讨了社会期望与个人价值之间的张力，并提供了方法论，帮助读者区分那些转瞬即逝的冲动与真正能够带来持久满足感的驱动力。我们会学习如何识别那些让我们心潮澎湃的领域，即使它们在世俗眼中显得微不足道，也可能是我们通往非凡的起点。 第二部分：连接——锚定生命的核心价值 一旦我们初步感知到内在的声音，下一步便是将其与我们生命最核心的价值相连接。《灵光乍现》强调，缺乏核心价值的驱动力，如同无根之木，易随风飘摇。本部分深入探讨了价值的本质，它不仅仅是抽象的概念，更是我们做出选择、承受压力、克服困难时的道德指南和精神支柱。通过引导性的提问和案例分析，读者将被鼓励去挖掘和明确自己的核心价值观，例如诚信、创造力、对他人的关怀、对知识的渴求等等。一旦这些核心价值被清晰地识别并内化，它们便成为了我们行动的北极星，确保我们的努力方向始终与内心最深处的渴望保持一致，从而在复杂的人生道路上不迷失方向。 第三部分：塑造——构建坚不可摧的信念系统 信念是驱动力最直接的燃料。《灵光乍现》指出，消极、限制性的信念系统，如同无形的枷锁，将我们的潜力束缚在狭小的空间。而积极、赋能的信念，则能为我们插上翅膀，让我们飞跃看似不可能的障碍。这一章节将深入剖析信念的形成机制，以及如何识别并重塑那些阻碍我们前进的负面信念。作者提供了一系列科学有效的心理技术，例如认知重构、肯定语练习、可视化冥想等，帮助读者逐步建立起坚不可摧的“我能行”的信念系统。这些技术并非空洞的口号，而是基于神经科学和心理学研究的实践方法，旨在从根本上改变我们对自身能力的认知，从而释放出无穷的内在潜能。 第四部分：行动——在实践中点燃激情 光有觉察、连接和信念还不够，驱动力的真正力量体现在行动之中。《灵光乍现》强调，激情并非凭空而来，而是在积极行动和持续投入中被点燃和滋养的。本部分将指导读者如何将内在的驱动力转化为具体的、可执行的行动计划。它探讨了目标设定的艺术，强调目标的重要性不仅在于其可衡量性，更在于其是否与个人的核心驱动力紧密相连。作者还介绍了如何通过分解大目标、建立小步骤、庆祝阶段性胜利等方法，保持行动的动力和持续性，即使面对挫折和失败，也能从中学习并重新出发。这一章节鼓励读者拥抱“行动即疗愈”的理念，相信每一次尝试，无论成功与否，都在为我们内在驱动力的成长添砖加瓦。 第五部分：韧性——穿越风雨，拥抱变化 人生并非一帆风顺，风雨和挑战是成长的必经之路。《灵光乍现》深刻地认识到，内在驱动力的真正价值，在于它能赋予我们在逆境中保持坚韧、在变化中找到机遇的能力。本章节将深入探讨“韧性”这一关键品质，以及如何通过培养感恩之心、拥抱不确定性、从失败中学习等方式来增强自身的心理韧性。作者将分享来自不同领域成功人士的故事，他们如何在经历巨大的挑战后，依然能够保持内心的平静和前进的动力。我们将学习如何将挫折视为成长的契机，如何从看似绝望的境地中发现新的希望，从而使内在驱动力在经历风雨后，变得更加醇厚和强大。 第六部分：共振——连接你的世界 当内在的驱动力得以充分释放，它便会产生一种强大的“共振”效应，不仅影响个人的生活，更能积极地感染和影响周围的世界。《灵光乍现》的最后一部分，将引导读者思考如何将这份内在的力量，与更广阔的世界建立连接。这包括如何与他人建立真诚的关系，如何在团队中发挥协作精神，以及如何以自己的热情和行动，为社会做出积极的贡献。作者强调，真正的“好运”往往是那些将个人内在驱动力与集体目标相结合的产物。当我们的行动与他人的福祉产生积极的共鸣时，整个生命系统都将因此而受益。 《灵光乍现：寻找内在的驱动力》是一本邀请您进行深刻自我对话的书。它不提供速成的秘诀，而是提供一套系统性的思考框架和实践工具，帮助您挖掘、培养并释放您生命中最强大的能量源泉。它将引领您走向一种更加充实、更有意义的人生，让您相信，真正的“好运”，源于您内在深处那股不竭的、生生不息的驱动力。这趟旅程，将是您认识自我、重塑人生最深刻的一次启迪。
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