7 Myths of Working Mothers 7 Myths of Working Mothers 7 Myths of Working Mothers pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Spence Pub

作者:Venker, Suzanne

出品人:

页数:208

译者:

出版时间:

价格:$ 28.19

装帧:HRD

isbn号码:9781890626532

丛书系列:

图书标签:

工作母亲
职场女性
育儿
家庭
时间管理
职业发展
女性赋权
平衡工作与生活
母职
心理学

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具体描述

《职场妈妈的七宗“罪”：打破成规，活出真我》这是一本专为在事业与家庭间辛勤付出的女性量身打造的指南。在现代社会，女性承担的角色日益多元，她们既是职场上的佼佼者，也是家庭中的顶梁柱。然而，在追求自我价值与履行家庭责任的双重压力下，无数职场妈妈常常陷入自我怀疑的泥沼，被一些根深蒂固的“母职神话”所困扰，认为自己必须完美地扮演每一个角色，否则就是失败。本书将深入剖析那些普遍存在于职场妈妈群体中的“七宗罪”——即七个常常被奉为圭臬，却极具误导性的观念。这些观念，如“全能妈妈论”、“牺牲一切论”、“完美育儿论”、“忽略自我论”、“ guilt free 焦虑论”、“职场平衡幻觉论”，以及“他人评价决定论”，如同无形的枷锁，束缚着女性的脚步，剥夺了她们享受生活、实现自我的权利。作者以其丰富的个人经验、深刻的洞察力以及对社会现象的敏锐观察，一一揭示了这些神话的虚假性及其对女性造成的负面影响。书中并没有提供一套程式化的解决方案，而是倡导一种全新的思维模式，鼓励女性勇敢地质疑和挑战这些陈旧的观念。首先，本书将带领你打破“全能妈妈论”的迷思。很多人认为，一个优秀的职场妈妈应该像超人一样，无所不能，在工作上取得卓越成就，同时将家庭打理得井井有条，孩子教育更是无可挑剔。作者会告诉你，这是一种不切实际的幻想。我们都是普通人，有自己的局限性。承认自己的不完美，并学会寻求帮助，才是更明智的选择。放下“必须事事亲力亲为”的执念，将注意力放在最重要的事情上。其次，我们将一起拆解“牺牲一切论”。这种观念认为，成为母亲就意味着要牺牲自己的事业、个人兴趣，甚至部分自我，将一切奉献给家庭和孩子。本书将坚决反对这种观点。你拥有追求个人发展和实现自我价值的权利，这与成为一个好母亲并不矛盾，反而能成为孩子最好的榜样。平衡的背后，不是单方面的牺牲，而是智慧的取舍和资源的优化配置。接着，本书会直击“完美育儿论”的误区。在信息爆炸的时代，父母们常常被各种育儿建议淹没，焦虑于如何才能给孩子提供“最好”的一切，甚至陷入“完美育儿”的陷阱。作者将强调，孩子需要的不是一个完美的父母，而是一个充满爱、稳定支持、并且能够教会他们如何面对不完美现实的父母。过度的焦虑和追求完美，反而可能适得其反。 “忽略自我论”也将是本书重点关注的议题。许多职场妈妈将所有的时间和精力都投入到工作和家庭中，完全忽略了自己的需求和感受。作者会提醒你，照顾好自己，才能更好地照顾他人。无论是身体健康、心理健康，还是个人兴趣的培养，都应该是你生活中不可或缺的一部分。你的幸福感，也是家庭幸福的重要基石。 “guilt free 焦虑论”是对一种普遍心理状态的深刻探讨。职场妈妈常常因为无法陪伴孩子更多时间而内疚，又因为担心工作而焦虑。这种“guilt free”的焦虑，成为了她们挥之不去的阴影。本书将帮助你理解这种焦虑的根源，并提供行之有效的方法来管理和缓解这种情绪，让你能够更从容地面对挑战。 “职场平衡幻觉论”的破除，将为你带来更现实的视角。许多人认为职场和家庭之间存在一个可以轻松达到的“平衡点”，但现实往往是，这种平衡是动态的、需要不断调整的。作者将分享如何在现实中，以一种更具弹性和策略性的方式来处理工作与家庭的冲突，而不是被一个虚幻的“平衡”所困扰。最后，我们将挑战“他人评价决定论”。很多职场妈妈过于在意他人的眼光和评价，无论是来自家人、朋友还是同事，甚至是网络上的匿名评论。本书鼓励你建立内在的自信，学会倾听自己内心的声音，而不是被外界的噪音所裹挟。你的价值，不应由他人来定义。《职场妈妈的七宗“罪”》并非一本教你如何“做”一个完美的职场妈妈的书，而是一本引导你如何“成为”一个真实、有力量、并且内心富足的职场妈妈的书。它鼓励你打破束缚，拥抱真实的自己，找到属于自己的节奏，在复杂的世界里，活出最精彩的模样。这本书将是你自我觉醒的催化剂，是你重新审视自我、重塑人生观的有力伙伴。无论你是初为人母的职场新人，还是经验丰富的职场妈妈，都能从中获得启发和力量，摆脱不必要的负罪感，以更加积极、自信的态度面对生活中的一切挑战。