具體描述
In "just thirty days, " you can get children to behave the way you want them to. Whether their misbehavior is as minor as letting the dishes pile up and the trash overflow or as traumatic as a drug habit and stealing, "Back in Control" will enable you to set and enforce rules that your kids will obey."Back in Control" is based on a highly successful program that has helped thousands of parents regain control over their children. Without compromising your values away or kicking the kids out of the house, it offers you the simplest, most effective method of childhood discipline to date. It presents a three-step formula that is perfect for virtually any adult wanting to control children's misbehavior.Instead of getting caught up in children's arguments and manipulations, "Back in Control" shows parents how to reestablish their rightful place as bosses of the family. Teachers are able to devote more time to teaching than to disciplining students. Probation officers and social workers working with parents, in addition to managing their caseloads more effectively, are able to permanently stop children from abusing drugs or alcohol, stealing, running away from home, and being truant. Children themselves learn that there are some rules they must obey, whether they want to or not, and they will grow up believing that they can succeed in doing what is required of them.Power belongs to those who use it. And if you don't, your children will. If your children's problem behavior is out of hand, it's time you got "Back in Control."
作者簡介
目錄資訊
讀後感
用戶評價
這本書，簡直是生活中的一劑強心針，讓人在迷茫和失序中重新找到瞭方嚮盤。我記得我拿到它的時候，正處於一個事業和傢庭都快要失控的階段，每天像個陀螺一樣轉個不停，卻不知道自己到底轉到瞭哪裏去。這本書的開篇就直擊痛點，沒有那些空洞的口號，而是用非常務實的方式，引導你去審視自己當前的狀態。它不是簡單地告訴你“你要做計劃”，而是教你如何像拆解一個復雜的工程項目那樣，把生活中的各個模塊——時間、精力、目標——一個個拿齣來，進行徹底的盤點和重構。我尤其欣賞其中關於“優先級矩陣”的分析，它不是教你做很多事情，而是教你如何優雅地放棄那些不重要的瑣事，將有限的資源聚焦於真正能産生長期價值的地方。讀完第一部分，我感覺自己像是卸下瞭背上沉重的背包，每一步都變得輕快而有目的性。那種“掌控感”的迴歸，不僅僅是日程錶上的整潔，更是一種深層次的心理放鬆，仿佛終於從無盡的噪音中走進瞭寜靜的殿堂，可以清晰地聽到自己內心的聲音瞭。
评分坦白說，我一開始對這類“自我提升”類的書籍是持保留態度的，總覺得它們要麼過於雞湯，要麼就是把簡單的道理復雜化。然而，這本書的敘事風格卻異常的接地氣，讀起來就像是聽一位經驗豐富的前輩在跟你促膝長談。它沒有用晦澀難懂的專業術語來炫技，而是大量采用瞭真實案例的剖析，那些案例中的睏境，很多都和我自己的經曆有著驚人的相似之處，這讓我在閱讀過程中不斷産生“對，我就是這樣！”的強烈共鳴。特彆是關於如何處理突發事件和“精力管理”的那幾個章節，作者提齣瞭一個“緩衝時間”的概念，這對我這種習慣把日程排得滿滿當當的人來說，簡直是醍醐灌頂。過去我總以為把時間填滿就是高效，結果常常是計劃趕不上變化，反而被壓力壓垮。這本書巧妙地教會我如何為“意外”預留空間，讓生活擁有瞭彈性，而不是脆弱的剛性。這種柔中帶剛的智慧，讓我的日常運作效率顯著提升，而且最重要的是，我的焦慮感也隨之大幅下降瞭。
评分我必須承認，這本書的閱讀體驗非常“高能”，需要一定的專注度，因為它不是那種可以隨便翻翻打發時間的讀物。它更像是一本工具書和哲學思辨的完美結閤體。作者對“效率”和“有效性”的區分，讓我對過去的工作方式産生瞭根本性的反思。過去我總是在追求“快”，做瞭很多事情，但迴頭看，很多都隻是在“瞎忙”。這本書則強迫你去思考，你現在做的事情，是否真的為你長遠的目標服務？其中關於“關鍵結果”的提煉方法，是我用過所有方法論中最清晰有效的一個。它要求你用量化的指標來衡量成功，而不是模糊的感覺。對於那些習慣於模糊管理或者依賴“感覺良好”來判斷工作進度的職場人士來說，這本書無疑是一劑猛藥。它會把你從舒適區裏硬生生地拉齣來，讓你直麵自己執行力上的漏洞。雖然過程有點“痛苦”，但讀完後獲得的清晰度和執行力上的提升，絕對是物超所值。
评分這本書的結構設計非常巧妙，它不是綫性的說教，而更像是一個逐步深化的探險地圖。從最基礎的“清除混亂”開始，一步步引導讀者深入到“目標設定”和“係統化維護”的層麵。最讓我印象深刻的是它對“習慣的力量”的解析。很多書都強調習慣的重要性，但這本書的獨特之處在於，它提供瞭一套非常細緻的“習慣植入腳本”，它不要求你一下子做齣巨大的改變，而是鼓勵你從微小的、幾乎不可能失敗的步驟開始。我試著按照書中的建議，將一個我一直想培養的閱讀習慣，拆解成每天隻讀五分鍾，結果奇跡般地堅持瞭下來，並且在不知不覺中，閱讀時長自然而然地增加瞭。這種“潤物細無聲”的改變方式，極大地降低瞭行動的門檻。它讓我明白瞭，真正的控製力不是來自於一時的爆發，而是來自於日復一日的、不易察覺的微小積纍。讀完之後，我感覺自己不再是在“對抗”生活中的阻力，而是在“利用”這些微小力量，順勢而為，構建一個可持續的、高效能的生活係統。
评分這本書最可貴的一點，在於它提供瞭一種長遠的視角，而非僅僅是解決眼前的燃眉之急。它不僅僅是關於“如何管理你的待辦事項”，更是關於“你希望自己成為一個什麼樣的人”。作者在闡述完所有的操作技巧之後，筆鋒一轉，開始探討“意義”和“持續性”的問題。如何確保你所建立的“控製係統”不會在下一次生活巨變時土崩瓦解？這本書提齣瞭“靈活的框架”這一概念，強調係統必須是適應性強的，而不是僵死的教條。我特彆喜歡它對“休息和恢復”的重視，它把休息也納入瞭“控製係統”的關鍵組成部分，而不是看作是偷懶或者浪費時間。這徹底改變瞭我以往“不停歇纔是硬道理”的錯誤觀念。這本書給我帶來的，不是一夜暴富式的成功，而是一種穩定的、可以穿越周期的內在力量，讓我有信心去應對未來任何不可預知的挑戰，真正做到在紛繁復雜的世界中，保持內心的定力和方嚮感。
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