Stop Sabotaging Your Career pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Grand Central Pub

作者:Frankel, Lois P.

出品人:

页数:320

译者:

出版时间:2007-4

价格:CDN$ 17.50

装帧:Pap

isbn号码:9780446697859

丛书系列:

图书标签:

职场
心理学
职业发展
职场技能
自我提升
成功学
个人成长
职场障碍
习惯改变
心理学
领导力
沟通技巧

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具体描述

From entry-level employees to senior executives, no one is exempt from career derailment. According to internationally recognized business coach Dr. Lois Frankel, the most common sources of unexpected changes in career momentum are not your shortcomings but your strengths--an overdependence on the exceptional abilities that contributed to past success. It is the employee who exhibits the widest array of technical and interpersonal capabilities who will rise to the top. Now, in a guide for business people across all fields and professional levels, Dr. Frankel has identified the eight most effective strategies for overcoming career obstacles and becoming an invaluable member of any work environment. With self-tests and dozens of real world examples, STOP SABOTAGING YOUR CAREER helps readers identify their dominant professional behaviors and offers proven strategies to maximize their career potential--in spite of themselves.

《职场突围：告别瓶颈，重塑职业巅峰》你是否曾陷入职业的迷茫期，感觉付出与回报不成正比？是否在晋升的道路上屡屡受挫，找不到突破口？是否渴望在职场中获得更大的成就感和掌控感，却不知从何着手？《职场突围：告别瓶颈，重塑职业巅峰》将带领你踏上一段发掘自身潜力、优化职业策略、实现蜕变的旅程。本书并非提供一套放之四海而皆准的“成功秘籍”，而是聚焦于那些在职业发展中普遍存在的挑战，并提供一套系统化、可操作的框架，帮助你识别并克服阻碍，从而找到属于自己的前进方向。我们深入探讨那些常常被忽视，却对职业轨迹产生深远影响的内在和外在因素。第一部分：洞察自我，锚定方向在信息爆炸、变化飞速的时代，清晰的自我认知比以往任何时候都重要。我们将引导你进行一次深刻的自我审视，帮助你：识别核心优势与价值：很多人对自己的优势认知模糊，仅仅停留在“擅长沟通”或“有责任心”等泛泛之谈。本书将提供一系列工具和练习，让你深入挖掘那些不易察觉的、真正区别于他人的能力和特质，并将其转化为你在职场中的独特竞争力。我们会讨论如何通过具体的案例分析，以及不同情境下的表现，来精准定位你的才能。理解职业动机与价值观：薪资、晋升、成就感、工作生活平衡……每个人对工作的追求不同。了解自己的真实动机，才能找到真正让你充满激情并愿意为之奋斗的方向。我们将帮助你厘清那些驱动你前进的深层动力，以及哪些工作环境和价值观是你不可或缺的，从而避免追逐他人定义下的“成功”，而是建立属于自己的职业地图。发掘潜在兴趣与天赋：许多人认为兴趣与职业相悖，或者天赋需要天赋异禀才能谈。本书将打破这种观念，教你如何通过体验、学习和反思，发掘那些与自身潜能契合的领域，并探讨如何将这些兴趣转化为职业发展的驱动力，甚至开辟新的职业路径。设定清晰且可行的职业目标：漫无目的的努力只会原地踏步。我们将指导你如何将宏大的职业愿景分解为一系列SMART（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）的目标，并根据实际情况进行动态调整，确保你的每一步都朝着正确的方向迈进。第二部分：策略升级，高效执行拥有清晰的目标只是第一步，如何高效地实现目标，才是决定职业高度的关键。本部分将为你提供一系列行之有效的策略，助你在职场中脱颖而出：重塑你的工作方法：告别低效的“瞎忙”。我们将探讨时间管理、任务优先级排序、精力管理等核心技能，并提供切实可行的技巧，帮助你优化日常工作流程，提高单位时间的产出效率。这包括如何有效规划日程，识别并克服拖延症的根源，以及如何利用工具和技术来提升效率。提升关键职业技能：无论你的领域如何，某些通用技能是不可或缺的。我们将聚焦于沟通、解决问题、批判性思维、情商等关键领域，提供训练方法和实践指导。你将学会如何清晰、有说服力地表达自己的观点，如何从多个角度分析复杂问题，以及如何在人际互动中建立积极的影响力。构建有价值的人脉网络： “得人者昌，失人者亡”。本书将教你如何有策略地建立和维护高质量的职业人脉，不仅仅是认识更多的人，而是建立真正互惠互利的合作关系。我们将探讨如何主动寻求导师，如何在会议和社交场合留下深刻印象，以及如何通过有意义的互动来拓展你的职业边界。有效进行向上沟通与协作：无论是与上级沟通项目进展，还是与同事协同完成任务，良好的沟通技巧都是成功的基石。我们将提供具体的沟通模板和技巧，帮助你清晰地传达信息，有效地争取资源，并妥善处理分歧，从而在团队中建立信任和影响力。第三部分：突破瓶颈，实现跃迁当你在职业生涯中遇到瓶颈，感到停滞不前时，这本书将为你提供破局的思路和方法：识别并拆解职业障碍：很多时候，阻碍我们前进的并非能力不足，而是固有的思维模式、不健康的习惯或缺乏有效的方法。我们将帮助你识别那些阻碍你发展的“看不见的手”，并提供拆解这些障碍的策略，无论是思维上的局限，还是行动上的迟疑。主动寻求成长机会：机会总是留给有准备的人。本书将指导你如何积极主动地识别和争取那些能够带来成长和突破的机遇，无论是新的项目、培训机会，还是跨部门的合作。你将学会如何“创造”机会，而不仅仅是等待。拥抱变化与持续学习：职业生涯并非一成不变的旅程，而是不断演变的动态过程。我们将强调持续学习的重要性，并提供如何有效地获取新知识、新技能的途径，以及如何适应不断变化的行业趋势和市场需求。建立强大的心理韧性：职业生涯难免会遇到挫折和失败。本书将帮助你培养强大的心理韧性，学会如何从失败中学习，如何应对压力和挑战，以及如何在逆境中保持积极的心态，最终实现职业的持续成长和跃迁。《职场突围：告别瓶颈，重塑职业巅峰》是一本实用的指南，旨在赋能每一个渴望在职业生涯中有所作为的人。它不是一本教你如何“走捷径”的书，而是帮助你打磨内在能力、优化外在策略、从而在职业道路上稳健前行的伙伴。阅读本书，你将获得一套系统的职业发展思维和一套实用的行动工具，帮助你自信地迈向职业的下一个高度。