Mental Math for Pilots pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Independent Pub Group

作者:McElroy, Ronald D.

出品人:

页数:116

译者:

出版时间:2004-9

价格:$ 28.19

装帧:Pap

isbn号码:9781560275107

丛书系列:

图书标签:

飞行员
心理计算
数学
航空
速算
认知能力
飞行训练
数学技巧
飞行安全
专业技能

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具体描述

For pilots looking to improve their math skills in the cockpit and easily perform math calculations in their heads, this book offers numerous tips and invaluable tricks to help in all areas of cockpit calculations. Pilots are guided through basic and more advanced formulas with explanations on how to perform them without needing paper or electronic calculators, step-by-step instructions, practice exercises, and personal advice from experienced pilots. Easy and quick methods for calculating airborne math problems, enroute descents, and visual descent points are covered. Numerous references, math memorisation tables, lists of formulas, and definitions for terms and abbreviations are provided. This book will be useful for pilots gearing up for airline interviews, preparing for checkrides or proficiency checks, or wanting to improve their in-flight calculations performance.

《飞行员思维训练》简介：这是一本专为飞行员量身打造的思维训练指南，旨在提升飞行员在复杂多变飞行环境中的决策能力、问题解决能力和应变速度。本书将目光聚焦于飞行员的认知过程，而非单纯的飞行技巧或设备操作。我们深知，在万米高空，瞬息万变的状况对飞行员的心理素质和思维敏捷度提出了极致的要求。本书将带领读者深入探索影响飞行员决策的心理学原理，揭示高效思维模式的构建方法，并通过一系列极具挑战性的情景模拟，帮助读者在安全可控的环境中进行思维的磨练。本书的内容涵盖了飞行员在实际操作中可能遇到的各种思维挑战，并提供了切实可行的解决方案。我们将从以下几个关键维度展开阐述：一、飞行员的认知负荷与应对策略在飞行过程中，飞行员需要同时处理大量的信息，包括仪表读数、通信指令、天气变化、空域交通以及自身生理状态等。过高的认知负荷容易导致信息遗漏、判断失误，甚至引发危险。本书将深入分析导致认知负荷升高的根源，并提供一系列行之有效的减负策略。这包括：信息优先级排序：学会区分关键信息与次要信息，将注意力集中在最紧急、最重要的任务上。情景意识（Situational Awareness）的深化：如何构建和维护全面的情景意识，确保对当前飞行状态和潜在风险有清晰的认知。工作记忆的优化：了解工作记忆的局限性，并通过记忆技巧和外部辅助工具来增强信息保留和处理能力。任务分配与自动化：如何有效分配任务给副驾驶或利用自动化系统，减轻自身负担，保持最佳思维状态。二、风险评估与决策制定每一次飞行都伴随着潜在的风险，飞行员的职责在于识别、评估并有效管理这些风险。本书将引导读者掌握科学的风险评估框架，并在不确定性极高的情况下做出最优决策。我们将探讨：风险识别的敏锐度：如何通过经验、训练和系统性的检查来主动发现潜在的危险因素。概率思维与风险量化：理解风险发生的概率，并将其与后果相结合，形成量化的风险评估。决策树与多准则决策分析：学习结构化的决策工具，在多个选项中权衡利弊，选择最稳妥的方案。 “思考陷阱”的规避：识别和克服常见的认知偏误，如确认偏误、锚定效应、过度自信等，这些都会严重影响决策的客观性。非正常程序下的快速决策：在紧急情况下，如何在极短的时间内进行信息收集、风险评估并做出果断决策。三、压力下的思维表现与调节飞行环境往往伴随着高度的压力，无论是突发故障、恶劣天气，还是长时间高强度飞行，都可能对飞行员的心理和思维产生显著影响。本书将深入研究压力对认知功能的影响，并提供实用的压力调节技巧：生理与心理压力的相互作用：理解压力如何影响情绪、注意力和记忆力。应对策略：认知重评（Cognitive Reappraisal）：如何调整对压力的看法，将其视为挑战而非威胁。正念与专注训练：通过专注当下，减少对无关信息的干扰，保持清晰的思维。呼吸技巧与放松练习：学习快速有效的生理放松方法，降低心率和紧张感。情绪管理：如何识别和管理负面情绪，避免其干扰判断。长期抗压能力的培养：通过持续的训练和自我关怀，建立强大的心理韧性。四、团队协作与沟通中的思维互动飞行任务往往是团队合作的结晶，有效的沟通和协同决策是确保飞行安全的关键。本书将关注飞行员在团队协作中的思维模式，以及如何通过高质量的沟通来提升整体表现：乘员协同（Crew Resource Management - CRM）的思维维度：理解CRM的核心理念，并将其应用于实际的思维互动中。主动倾听与有效反馈：如何清晰、准确地传达信息，并有效地理解和回应他人的意见。冲突管理与意见整合：在存在不同意见时，如何以建设性的方式解决分歧，达成共识。指令传达与确认：确保指令的清晰性和执行的准确性，避免信息传递的失误。情景分享与信息共享：建立开放的沟通渠道，确保所有机组成员都对当前情景有共同的理解。五、持续学习与思维精进飞行技术和航空知识在不断发展，飞行员的思维模式也需要与时俱进。本书将强调持续学习的重要性，并提供方法论，帮助读者不断精进自己的思维能力：复盘与反思：如何从每一次飞行经验中吸取教训，总结经验，改进思维方式。模拟训练的深度挖掘：如何最大化模拟训练的价值，将其转化为真实飞行中的思维提升。主动学习新知识与技能：保持对航空前沿技术的敏感度，不断更新知识储备。建立个人思维发展计划：设定清晰的学习目标，并制定可行的计划来达成这些目标。本书特色：高度实用性：所有内容都紧密结合飞行实际，提供可操作的技巧和方法。科学严谨：基于认知心理学、决策理论和人因工程学等领域的研究成果。案例丰富：结合真实的飞行案例和假想情景，帮助读者理解理论在实践中的应用。互动性强：包含大量的练习题、思考题和场景模拟，鼓励读者主动参与。全面性：涵盖飞行员思维训练的各个重要方面，为读者提供系统性的指导。目标读者：本书适合所有民用航空飞行员、军事飞行员、通航飞行员，以及其他需要高度思维能力和决策能力的人员。无论您是初出茅庐的新手，还是经验丰富的机长，本书都将为您提供宝贵的洞见和实用的工具，帮助您在挑战性的飞行任务中，以更清晰、更敏锐、更自信的思维状态，安全抵达每一个目的地。