Wing Chun pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:St Martins Pr

作者:Chun, I.

出品人:

页数:144

译者:

出版时间:1998-7

价格:$ 20.33

装帧:Pap

isbn号码:9780312187767

丛书系列:

图书标签:

咏春
武术
中国武术
格斗
自卫
功夫
传统武术
武术技巧
动作指导
健身

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具体描述

Straightforward and efficient, Wing Chun Kung Fu is one of the most popular forms of Kung Fu because it emphasizes techniqu over strength. By using the skills of W ing Chun Kung Fu, a smaller and weaker person can easily overcome a larger strong opponent. With its focus on technique rather than force, it is suitable for both men and women, young and old, and for those of all levels of physical fitness.

Grandmaster Ip Chun is regarded as the world's leading authority on Wing Chun. Bruce Lee--Wing Chun's most famous student--was taught by Ip Chun's father, Grandmaster Ip Man. Michael Ise is also a highly respected Qigong and martial arts master. Together they demonstrate that first form of Wing Chun (Siu Lim Tao) and show how it can be used for self-denence. They also outline the history and the art of Wing Chun and discuss its many other benefits, which include

Increased Energy and Vitality

Greater Confidence and Inner Strength

An Understanding of the Skills and Benefits of Meditation

With expert instruction and more than 100 step-by-step photographs, Wing Chun Kung Fu makes it easy to master the power and grace of this ancient martial art.

《咏春：古老技艺的现代传承》本书并非一本技法教学的工具书，更非枯燥的理论阐述。它是一扇窗，一扇通往咏春拳世界深处，探寻其精神内核与文化底蕴的窗户。在这里，我们不直接教授你如何出拳踢腿，而是邀请你一同踏上一场精神的旅程，去感受这项古老武术在时光流转中如何保持其鲜活生命力，并在当代社会焕发出新的光彩。一、咏春的基因：历史的回响与传奇的诞生咏春拳，其名字本身便承载着一份温婉而坚韧的女性力量，以及源远流长的历史。本书将带领读者穿越时空的迷雾，追溯咏春拳的起源。我们不会局限于简单的史书记载，而是试图还原那些隐藏在传说背后的真实：是怎样的社会背景催生了这样一种高效、简洁的武术？是怎样的智慧与哲学，让它得以在乱世之中落地生根，并代代相传？我们将深入探讨那些关于咏春拳创始人，尤其是严咏春的故事。她的智慧、勇气与坚韧，是如何在男性主导的武术世界中开辟出一条属于自己的道路？我们不会将这些故事描绘得如同神话，而是尝试从历史的碎片中，拼凑出一个鲜活的人物形象，理解她所代表的精神象征，以及她所创立的技艺中蕴含的东方智慧。同时，本书也会审视咏春拳在不同历史时期，如何与其他武术流派相互影响，如何在中国乃至世界范围内的武术版图上，逐渐确立起自己独特的地位。它并非孤立存在，而是中华武术发展长河中的重要一环，折射出不同时代的社会思潮与价值观念。二、咏春的灵魂：哲学、原则与身心合一的追求咏春拳之所以能够流传至今，不仅仅在于其技击上的效率，更在于其背后蕴含的深刻哲学思想。本书将着重剖析咏春拳的核心理念，探讨“以柔克刚”、“中线理论”、“不占中心”等看似简单却极富智慧的原则。我们将深入理解，这些原则并非单纯的招式口诀，而是基于对人体结构、运动力学以及人际互动深刻洞察的哲学体现。它们如何在实战中发挥作用？它们又如何引导练习者走向身心的和谐统一？ “身心合一”是武术修炼的最高境界之一，也是咏春拳所追求的目标。本书将探讨，通过对咏春拳的练习，如何能够潜移默化地影响一个人的思维方式、情绪管理乃至生活态度。它不仅仅是肢体的锻炼，更是意志的磨砺，是心性的陶冶。我们希望读者能从中体悟到，真正的强大并非来自蛮力，而是源于内在的稳定与清晰。三、咏春的当代意义：适应、演变与文化符号随着时代的变迁，武术的生存土壤也在发生变化。咏春拳如何在现代社会中找到自己的位置？本书将探讨咏春拳在当代的适应性与演变。一方面，我们将审视咏春拳在传统武术馆中的传承，以及其在保留原汁原味技击精髓的同时，如何应对现代社会对练习时间和强度的要求。另一方面，我们也关注咏春拳在更广泛的文化领域中的体现。从电影中的荧幕形象，到日常生活中的健身潮流，咏春拳已经超越了单纯的武术范畴，成为一种具有辨识度的文化符号。本书将探讨，为何咏春拳能够如此轻易地跨界，成为流行文化的一部分？它所代表的简洁、高效、智慧的特质，是否与当代人追求效率、崇尚低调却不失力量的价值观不谋而合？我们也将反思，在商业化浪潮下，如何保护咏春拳的纯粹性，使其不失其应有的精神内涵。四、咏春的实践精神：专注、坚持与自我超越虽然本书并非教学手册，但我们相信，任何对咏春拳的深入了解，最终都将引导人们走向实践。因此，本书也将传递一种“实践精神”。我们不会鼓励读者盲目模仿，而是希望通过对咏春拳的介绍，激发人们对这项技艺的兴趣，并鼓励他们以一种更加审慎、投入的态度去探索。咏春拳的练习，是对耐心、专注和坚持的考验。它要求练习者放下浮躁，专注于每一次呼吸、每一次发力，并在日复一日的重复中，逐渐领悟技艺的精髓。本书将强调，咏春拳的练习过程，本身就是一种自我超越的旅程。它不仅仅是技艺的提升，更是对自身局限的挑战，是对心智的打磨。每一次的跌倒，每一次的进步，都将成为成长的阶梯。结语《咏春：古老技艺的现代传承》是一次跨越时空的对话，是一次对一种古老智慧的致敬。它旨在为读者开启一扇理解咏春拳的窗口，让他们在领略其技击魅力的同时，更能深入体会其背后所蕴含的哲学思考、文化价值以及普世的精神力量。这不仅仅是一本书，更是一次邀请，邀请你一同探索，古老咏春拳在现代社会中，如何继续散发着它独特的光芒。