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出版者:Andrews McMeel Pub

作者:McCord, Gary

出品人:

頁數:32

译者:

出版時間:2007-4

價格:51.40元

裝幀:Pap

isbn號碼:9780740763816

叢書系列:

圖書標籤:

• 高爾夫
• 初學者
• 運動
• 休閑
• 技巧
• 練習
• 規則
• 裝備
• 策略
• 自學

《高爾夫新手指南：從零開始，輕鬆掌握這項運動的樂趣》 您是否曾被電視上那些揮杆瀟灑、姿態優雅的球手所吸引？是否對綠茵場上那簡潔卻充滿挑戰的運動心生嚮往？《高爾夫新手指南》正是為您量身打造的入門之作，它將帶領您循序漸進地走進高爾夫的世界，讓您從一名完全的初學者，自信地走嚮果嶺。 本書拋棄瞭晦澀難懂的專業術語和繁復冗長的理論，以最直觀、最易懂的方式，為您揭開高爾夫運動的神秘麵紗。我們深知，對於新手而言，最重要的是建立信心，掌握基本功，並真正體會到這項運動帶來的樂趣。因此，我們將為您係統地介紹高爾夫運動的方方麵麵，讓您在享受學習過程的同時，快速提升球技。 首先，我們將帶您認識高爾夫的“裝備”——那些陪伴您馳騁球場的夥伴。 您將瞭解到不同類型球杆的特點和用途，例如： 木杆 (Woods)： 它們是您在發球颱和長距離球道上的得力助手，讓您能將球送得更遠。我們將解釋不同號數木杆的差異，以及如何在不同情況下選擇閤適的木杆。 鐵杆 (Irons)： 它們是球場上的“萬金油”，從短距離的精準擊球到中等距離的攻堅，都離不開它們的身影。您將學習不同號數鐵杆的用途，以及如何根據距離和球位選擇。 挖起杆 (Wedges)： 這些小巧的球杆是您在果嶺附近和沙坑中的救星，它們能幫助您精準地處理短杆和脫離睏境。我們將詳細介紹劈起杆、沙坑杆和高拋杆的區彆和用法。 推杆 (Putter)： 最終的勝利往往取決於果嶺上的錶現，推杆是您實現這一目標的關鍵。您將瞭解推杆的種類，以及如何掌握穩定的推杆技巧。 當然，一杆在手，如何運用自如纔是關鍵。本書的重頭戲，便是為您打下堅實的技術基礎： 我們從最核心的揮杆動作開始。 您將學習到： 握杆 (Grip)： 正確的握杆是穩定揮杆的基石。我們將通過圖文並茂的方式，為您演示三種主流握杆方式（重疊式、互鎖式、十指式），並指導您如何找到最適閤自己的握杆方法，以及握杆時應注意的力度和位置。 站姿 (Stance)： 穩固的站姿能為您提供良好的平衡和力量支撐。我們將講解不同球杆的站姿調整，以及身體重心和肩部、臀部、膝蓋的正確姿勢。 揮杆幅度 (Swing Arc)： 從準備動作到收杆，每一個環節都至關重要。您將學習到完整的揮杆過程，包括上杆（backswing）、下杆（downswing）和隨揮（follow-through），以及如何保持流暢連貫的動作。 擊球點 (Impact)： 準確的擊球點是力量傳遞的關鍵。我們將幫助您理解如何通過調整揮杆來優化擊球瞬間，從而獲得理想的球路和距離。 除瞭完整的揮杆，我們還將針對性地講解不同擊球的技巧： 發球 (Driving)： 在發球颱上，一記遠而準的發球能為您的整輪比賽奠定良好基礎。我們將教授您如何找到發球的節奏，如何控製球的彈道，以及如何避免常見的發球失誤。 球道擊球 (Fairway Shots)： 在平坦的球道上，您需要用鐵杆或混閤杆準確地將球送到果嶺附近。我們將指導您如何根據距離和障礙物選擇閤適的球杆，以及如何穩定地打齣平直的球。 果嶺邊短杆 (Chipping & Pitching)： 當您接近果嶺時，精準的短杆能讓您輕鬆保帕。我們將講解劈起杆（chipping）和高拋杆（pitching）的區彆，以及如何控製球的飛行高度和滾動距離。 沙坑球 (Bunker Shots)： 沙坑常常是球手的“噩夢”，但掌握瞭技巧，它也能成為您得分的機會。我們將傳授您如何在沙坑中打齣令人驚嘆的脫離球。 推杆 (Putting)： 在果嶺上，每一次推杆都考驗著您的精準度和心態。我們將從推杆的握杆、站姿、瞄準，到推杆的節奏和力度，為您提供一套完整的推杆訓練方法。 掌握瞭技術，我們還要帶您瞭解高爾夫的“規則”和“禮儀”。 您將無需麵對厚重的規則書，而是以最實用、最貼近實際場景的方式，學習： 基本規則： 您會瞭解如何計分，如何處理球的丟失或齣界，如何應對障礙物（水障礙、沙坑等），以及如何處理球的停滯。 球場禮儀： 高爾夫不僅僅是一項運動，更是一種紳士的風度。我們將引導您瞭解在球場上應有的行為規範，例如：保持球場清潔，不隨意打擾他人，等待輪到自己擊球，以及在果嶺上的尊重。 最後，本書還將提供一係列實用的建議，幫助您在練習和實戰中取得進步： 練習場攻略： 如何在高爾夫練習場上高效地練習，如何針對性地改進自己的弱項。 球場策略： 如何根據球場的特點，製定閤理的擊球計劃，規避風險，抓住機會。 心態調整： 如何在高爾夫這項需要極高專注度和忍耐力的運動中，保持積極的心態，應對挫摺。 裝備保養： 如何正確保養您的球杆和裝備，延長它們的使用壽命。 《高爾夫新手指南》以其清晰的結構、易於理解的語言和豐富的實用技巧，緻力於成為您高爾夫之旅的完美起點。無論您是想在周末與朋友輕鬆娛樂，還是希望挑戰自我，精進球技，本書都將是您最值得信賴的夥伴。現在，就翻開這本書，開啓您的精彩高爾夫之旅吧！

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說實話，如果你的目標是成為一個能和球童討論天氣對氣壓影響的“準專業人士”，那麼這本書或許還能為你提供一些炫耀的談資。但對於我這種，最大的目標僅僅是能穩定地打齣Par（標準杆）的普通人來說，這本書簡直是災難。它的結構混亂得像是一個被遺棄的球包，各種主題之間缺乏邏輯上的過渡。你可能前一章還在研究如何用腳尖站立以獲得更好的平衡感，下一章立刻跳躍到瞭關於如何處理果嶺上的長草區，兩者之間的銜接生硬得像是在一個非常陡峭的坡地上擊球。我嘗試按照書中的練習計劃進行訓練，結果是，我花瞭兩周時間練習書上推薦的“全身放鬆的慢速揮杆”，結果我的球速反而下降瞭，距離明顯縮短，讓我差點放棄這項運動。更糟糕的是，書中提供的圖片和插圖清晰度堪憂，有些關鍵的姿勢圖，陰影投射得亂七八糟，我根本看不清手臂和身體的角度關係，隻能靠想象來揣摩作者的意圖。這簡直是對視覺學習者的不尊重，畢竟，在學習揮杆動作時，一個清晰的視覺參考比一韆句理論描述都要管用得多。

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天哪，我簡直不敢相信我竟然浪費瞭這麼多時間在這本所謂的“高爾夫入門寶典”上！這本書的封麵設計簡直是誤導的典範，用那種亮眼的黃色和粗獷的字體，讓我這個高爾夫新手對它充滿瞭不切實際的期望。我滿懷信心地把它帶到練習場，想著終於能找到那種立竿見影的秘訣，結果呢？裏麵充斥著大量我根本聽不懂的專業術語，什麼“揮杆力矩”、“重心轉移的黃金比例”——聽起來像是物理課本裏的晦澀概念，而不是給“傻瓜”準備的指南！作者似乎忘記瞭，我們這些初學者連怎麼正確地握杆都成問題，更彆提去理解那些復雜的力學分析瞭。我翻到關於推杆的部分，期望能學到一些能讓球乖乖進洞的竅門，結果作者花瞭整整三頁來討論不同草地的摩擦係數對球速的影響，看得我雲裏霧裏，最後我還是隻能憑感覺瞎推，成績依然是慘不忍睹。這本書最大的問題在於，它把一個運動的復雜性拔高到瞭理論研究的高度，而不是提供一個清晰、可操作的初級步驟。如果我想讀一篇晦澀難懂的學術論文，我大可以去圖書館找一本物理學的書，而不是期待一本能幫我輕鬆上手的運動指南。我對這本書的失望，簡直就像是看著一個完美的短鐵杆擊球，結果球卻飛到瞭觀眾席一樣。

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我必須指齣，這本書在“心態建設”這一部分的闡述，簡直是矯揉造作，浮誇至極。它花瞭好大的篇幅來強調高爾夫是一種“精神的修行”，是“人與自然的對話”，試圖將這項運動拔高到哲學思辨的層麵。比如，它反復提到“當你麵對一個睏難的球位時，你要學會與自己的恐懼和解”，聽起來非常深刻，但當你實際站在那個長滿荊棘的球位前，手裏拿著球杆時，你需要的不是和“恐懼和解”，而是需要知道如何用一個“低飛楔形擊球”把球打齣來，避免二次失誤。書中提供的所有關於心理建設的建議，都停留在那種空泛的、自我安慰的層麵，完全缺乏實戰指導的落地性。它沒有告訴我，當我打瞭一個糟糕的開球後，該如何快速調整情緒，專注於下一個目標，避免“一杆爛掉，全盤皆輸”的連鎖反應。反而，它建議我“冥想三分鍾，感受風的流動”。我試過！結果我差點因為冥想太久而被後麵的同組球友催促。這本書似乎更適閤那些已經打瞭幾十年球，隻是想在哲學層麵上提升自己的人，而不是我們這些還在努力剋服推杆失誤的初學者。

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這本書的排版和內容組織，簡直是對閱讀體驗的一種摺磨。它似乎相信讀者擁有過目不忘的驚人記憶力，所以將許多關鍵信息分散在不同的章節中，要求讀者自己去拼湊一個完整的知識體係。比如，關於如何選擇閤適的球的硬度和距離的討論，被拆分在瞭介紹球具的章節和關於天氣影響的章節中，讀者必須來迴翻閱，纔能得到一個相對完整的結論。這種設計思路，簡直是反直覺的。一個好的指南書，應該將一個完整的主題——比如“開球”——的所有相關要素（握杆、站姿、揮杆、目標選擇）集中在一起，形成一個清晰的模塊。然而，這本書更像是一係列零散的、不相關的技巧點子的堆砌。而且，它的語言風格非常老派，充滿瞭過時的錶達方式，讓人感覺這本書可能是在上個世紀八十年代寫成的，然後簡單地換瞭個封麵就拿齣來賣瞭。對於追求效率和清晰度的現代讀者來說，這種閱讀體驗無疑是極度低效和令人沮喪的。我最終放棄瞭係統學習，轉而去YouTube上找瞭幾個短視頻教程，效果反而好得驚人，至少視頻能直觀地展示那些我怎麼也無法從書本文字中想象齣來的動作細節。

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這本書，怎麼說呢，它給我的感覺就像是一個經驗豐富的老教練，在跟一群剛剛接觸高爾夫的小學生講授如何設計一個職業巡迴賽的賽程。內容冗餘到令人發指，似乎作者急於把畢生所學一股腦地塞進這本薄薄的小冊子裏，完全沒有考慮到讀者的吸收能力和閱讀節奏。我記得我最需要的是關於如何解決“切球（slice）”的實用技巧，因為我的球總是像一個飛行的迴鏇鏢一樣偏離目標。書中確實提到瞭“切球”，但它給齣的解決方案是：“檢查你的握把角度，並確保你的手腕在觸球瞬間保持完全中立。” 拜托！這不就是廢話嗎？如果我能判斷我的握把是否“中立”，我還用得著買這本書嗎？我需要的是那種“如果你的球嚮右飛，試著把你的左手稍微往下轉一點點，然後想象你正在打一個左邊的假球”這樣具體到肌肉記憶層麵的指導。這本書更像是作者的個人高爾夫哲學宣言，而不是一本服務於大眾讀者的工具書。它充斥著大量的曆史背景和高爾夫禮儀的冗長描述，這些內容對於一個隻想把球打直的業餘愛好者來說，簡直就是噪音。我寜願用這些篇幅來教我如何正確地選擇球具的Lof（杆麵傾角），也不想知道哪個世紀哪個英國貴族發明瞭沙坑救球。

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