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Running Past 50 (Ageless Athlete) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

Running Past 50 (Ageless Athlete)
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Richard Benyo
Human Kinetics Publishers
1998-03
256
USD 19.95
Paperback
9780880117050

圖書標籤:  

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发表于2024-11-08

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圖書描述

Former Runner's World editor Rich Benyo explains how to make the years after 50 the best in your running career. Through his engaging writing style, Benyo will help you: infuse your running program with new training ideas, set new goals, establish good nutrition and hydration habits, avoid injuries common in aging runners, and stay motivated.

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