Adapted Aquatics Programming

Adapted Aquatics Programming pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:Human Kinetics 作者:Lepore, Monica/ Gayle, G. William/ Stevens, Shawn F. 出品人: 页数:368 译者: 出版时间:2007-7 价格:$ 66.67 装帧:HRD isbn号码:9780736057301 丛书系列:
图书标签
  • Adapted Physical Activity
  • Aquatic Therapy
  • Disability Sport
  • Inclusive Recreation
  • Water Exercise
  • Special Populations
  • Rehabilitation
  • Aquatics
  • Accessibility
  • Therapeutic Recreation
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D 收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

This edition of "Adapted Aquatics Programming" provides a comprehensive resource and learning tool for the field of aquatics. Practical information is infused throughout each chapter and each section provides specific techniques as well as rationales for adapted aquatics programming. The result is a much-needed resource for providing safe, effective and successful aquatics participation to individuals requiring adaptations to environment, equipment, instructional strategies, skill techniques and teaching methods. This book is based on practical, action-based research and on current thinking, laws and practices. The text will be a valuable resource for best practice in adapted aquatics programming. Anyone working in aquatics will learn rationals for adapted aquatics programming and how to educate aquatic professionals in providing safe, effective and successful programmes.

《畅游无界:适应性水上运动教程》 《畅游无界:适应性水上运动教程》是一本旨在赋能各类人群,尤其是行动不便、有特殊需求或希望通过水上运动改善身心健康的个体,掌握安全、有效且充满乐趣的水上活动技能的综合性指南。本书深入浅出地介绍了适应性水上运动的核心理念、实践方法及其广泛的应用前景。 本书由一群在康复、运动科学、水上安全和特殊教育领域拥有丰富经验的专业人士联合编写,力求提供最前沿、最实用的指导。我们深知,水,是生命的源泉,也是疗愈与活力的载体。通过科学设计的适应性水上项目,每个人都有机会体验到水的独特益处:减轻关节压力、增强肌肉力量、改善心血管健康、提升平衡感和协调性,同时也能带来极大的心理愉悦感和社交连接。 核心内容概览: 适应性水上运动的基石: 本书首先从理论层面阐述了适应性水上运动的定义、目标、益处以及其在康复、休闲和竞技体育中的地位。我们将探讨水对不同生理和认知状况个体的积极影响,并介绍如何根据个体差异制定个性化的运动计划。 安全至上: 安全是任何水上活动的首要考量。本书将详细讲解水上安全规程、紧急情况应对措施、溺水预防策略,以及如何为有特殊需求的参与者提供有效的支持和监督。我们将重点介绍如何在不同水域(如游泳池、开放水域)和不同运动项目中确保所有参与者的安全。 场地与器材准备: 了解如何选择和布置适合的训练场地,以及如何有效利用和调整辅助器材,是成功开展适应性水上运动的关键。本书将介绍各种常用的辅助设备,如浮力装置、助行器、轮椅升降设备等,并提供其选择、使用和维护的实用建议。 基础技能与动作解析: 无论参与者是初学者还是有一定基础,掌握正确的技术动作都至关重要。本书将详细分解不同水上运动(如游泳、水中行走、水中瑜伽、水中太极等)的基础技能,并提供针对性的指导和练习方法。特别地,我们将针对不同运动限制(如肢体残疾、运动协调障碍、老年人等)提供动作调整和替代方案。 专项水上运动项目详解: 水中行走与平衡训练: 探索如何在水中进行有效的行走和平衡练习,以增强下肢力量、改善步态和减少跌倒风险。 水中康复训练: 针对特定康复需求,如中风后遗症、骨关节炎、术后恢复等,设计一系列安全有效的水中康复训练动作,促进功能恢复。 水中伸展与放松: 介绍如何在水中进行深层肌肉伸展和全身放松,缓解肌肉紧张,提升柔韧性,缓解慢性疼痛。 趣味性水上游戏与活动: 引入一系列适合不同年龄和能力水平的趣味性水上游戏,增加运动的乐趣和参与度,促进社交互动。 适应性游泳技巧: 为需要学习或改进游泳技能的个体提供个性化的指导,包括呼吸技巧、划水动作、腿部打水以及如何使用辅助工具。 教练与指导员的角色: 本书将阐述作为一名适应性水上运动教练或指导员所应具备的专业知识、沟通技巧、评估能力以及如何建立积极的师生关系。我们强调同理心、耐心和创造性思维在指导过程中的重要性。 循序渐进的训练计划设计: 从初级到高级,本书将提供不同阶段的训练计划范例,指导读者如何根据个人进步情况调整训练强度、频率和内容,实现持续的进步。 心理与社交福祉: 除了身体上的益处,水上运动还能带来显著的心理和社交上的提升。本书将探讨如何利用水上活动促进自信心、减轻焦虑、改善情绪,并为参与者创造积极的社交体验。 未来展望与发展: 结尾部分将展望适应性水上运动领域的未来发展趋势,包括技术创新、研究进展以及如何进一步推广和普及这项有益的活动。 《畅游无界:适应性水上运动教程》不仅是一本操作手册,更是一份对生命活力的颂歌。我们相信,通过掌握书中的知识和技能,您将能够自信地踏入水世界,体验前所未有的身心愉悦和健康提升,解锁属于您自己的“无界畅游”之旅。无论您是寻求康复、希望改善体质,还是仅仅渴望在水中找到一份宁静与乐趣,这本书都将是您可靠的伙伴。

作者简介

目录信息

读后感

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

用户评价

☆☆☆☆☆

读完前几章,我最大的感受是,这本书彻底颠覆了我对“水上活动”的传统认知。它完全跳脱了单纯的游泳技术指导范畴,而是将“适应性”拓展到了一个更广阔的社会和心理层面。其中关于构建包容性水上课程体系的论述,简直是教科书级别的范本。书中详细分析了不同年龄段、不同身体机能障碍群体对水环境的心理阈值差异,并提供了大量结构化的、可操作的干预模型。比如,书中探讨了如何通过特定的听觉和触觉输入,帮助有感觉统合失调的学员建立对水的安全感,这种对个体化需求的关注达到了惊人的深度。它不仅告诉你“怎么做”,更深入剖析了“为什么这样做会有效”,背后的神经科学和行为心理学原理阐述得深入浅出,即便你不是专业研究人员,也能轻松领悟其精髓。这种理论与实践的完美融合,让这本书的价值远超一般的技术手册,它更像是一部关于人类与水域关系重塑的宣言。

☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特,它没有采用那种枯燥乏味的学术腔调,反而带着一种老派的、近乎散文诗般的叙事感,尤其是在描述自然水域的章节。作者在论述如何设计适合认知障碍人士的“水疗路径”时,使用了大量富有画面感的比喻,将抽象的康复目标具象化为“与水流共舞的节奏”。这种抒情的笔触反而增强了内容的感染力,让读者在学习复杂流程的同时,也感受到了水上活动本身所蕴含的治愈力量。我发现自己常常因为某一段描述而停下来,回味良久,思考这些活动对人类精神层面可能产生的深远影响。它成功地将技术操作的精确性与人文关怀的温度完美地融合在了一起,让人觉得作者不仅精通技术,更是一个深刻的观察者和共情者。

☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是一场视觉盛宴,那种沉甸甸的质感,封面那低饱和度的海蓝色调,让人一上手就有种深入水下的宁静感。我尤其喜欢内页的排版,字体选择非常考究,既保证了阅读的舒适度,又带着一种专业图书馆资料的严谨气息。书中对于不同水域环境,比如室内恒温池、室外自然水域,甚至是微咸水环境,都有非常细致的分类介绍,这一点让我这个习惯了标准泳池训练的人大开眼界。作者似乎对水文气象有深入研究,章节中穿插了大量关于水温、水流对运动生理影响的图表和案例分析,这些内容绝非泛泛而谈,而是充满了实操性的洞察力。比如,书中提到在特定水温下,人体核心体温的维持策略,以及如何根据水体能见度调整安全预案,这些细节的打磨,体现了作者深厚的行业积累和对“适应性”这个核心概念的深刻理解。即便是仅仅翻阅目录和前言,都能感受到一股强烈的专业气息,仿佛不是在阅读一本指南,而是在与一位经验丰富的水下项目设计师进行深度对话。

☆☆☆☆☆

这本书的章节结构安排极具逻辑层次感,从宏观的政策法规导向,逐步聚焦到微观的设备选择和场地维护。我特别欣赏它在风险管理部分的处理方式,那简直是一本水上项目安全官的案头必备。作者没有采取那种一味强调“危险”的论调,而是用一种冷静、科学的态度,构建了一套多层次的风险预防和响应矩阵。书中对应急预案的描述,详尽到了每一个情景下的SOP(标准作业程序),并结合了实际案例的教训进行了反思。例如,关于大型团体在开放水域进行活动的撤离路径规划,书中给出的动态评估模型,考虑到了风向变化和人员体力衰退等变量,这在我阅读过的所有同类书籍中都是极为罕见的。这种对细节近乎苛刻的把控,让我对书中所有提供的方法论都产生了强烈的信任感,它传递出的信息是:科学的管理和周密的规划,才是实现“适应性水上活动”的基石。

☆☆☆☆☆

让我印象深刻的是书中对于技术创新和未来趋势的展望部分。作者并没有沉溺于现有的成熟方案,而是大胆地探讨了新兴技术,例如可穿戴生理监测设备如何实时反馈学员在水中的负荷量,以及如何利用增强现实(AR)技术辅助视障人士进行方向辨别训练。这部分内容显示出作者具有极强的远见卓识,这本书并非是一本停留在“当下”的指南,而是为未来十到二十年的水上康复和大众体育发展指明了方向。特别是书中关于可持续发展和水资源保护的章节,将“适应性”的理念提升到了生态伦理的高度,强调了水上活动设计者必须承担的环境责任。这种跨领域的整合能力,让这本书的份量骤然加重,它不仅是一本专业书籍,更像是一份行业白皮书,值得所有水上运动、康复医学和特殊教育领域的专业人士反复研读。

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆