The New Guide to Skiing pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:W.W. Norton & Co.

作者:Martin Heckelman

出品人:

页数:144

译者:

出版时间:2000-12-04

价格:USD 22.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780393319668

丛书系列:

图书标签:

Skiing
Winter Sports
Outdoor Recreation
Sports & Outdoors
How to Ski
Skiing Techniques
Beginner Skiing
Ski Equipment
Mountain Sports
Fitness

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

Fat boys, carving skis, cross skis, extreme shaped skis: that is the new language of alpine skiing. This best-selling classic has been completely rewritten to explain what makes the shaped skis so revolutionary--and so exciting, especially for beginners. With over 300 specially commissioned color photographs showing step by step how to turn and how to maintain control easily under all conditions, and with its clear text, this is the book for a new generation of alpine skiers. Featuring more than eighty unique stop-action photographic sequences, The New Guide to Skiing shows how to ski with greater ease, precision, and control while obtaining optimum performance from shaped skis. Based on the newest and least stressful methods, it demonstrates how to deal with skiing off trail or in deep powder and illustrates the eleven specific turns needed to master difficult conditions, including ice and moguls.

《全新滑雪指南》是一本旨在帮助所有滑雪爱好者，无论新手还是经验丰富的滑雪者，都能提升技能、享受雪山乐趣的综合性指南。本书内容详实，涵盖了滑雪的方方面面，力求让每一位读者都能在安全、自信的状态下，体验滑雪带来的极致快感。从零开始，掌握基础：对于初次踏上雪板的滑雪者，本书将提供最扎实的基础指导。我们将从装备的选择与穿戴开始，详细介绍滑雪服、头盔、雪镜、雪板、雪鞋和固定器的作用与挑选要点，确保您能以最合适的装备武装自己。接着，我们将一步步引导您熟悉滑雪的站姿、平衡感以及如何在平地上进行简单的移动。本书将通过清晰的图示和循序渐进的讲解，帮助您掌握最基本的蹬坡、犁式（内八字）刹车和转弯技巧，让您在初次体验时就能感受到控制的乐趣，而不是恐惧。我们还会深入探讨如何安全地从缆车上下来，以及如何在雪道上安全地跌倒和站起，这些看似微小的细节，却是保障您滑雪安全的关键。进阶之路，精益求精：当您已经掌握了犁式滑雪的基本功后，《全新滑雪指南》将带您进入更广阔的滑雪世界。本书将详细介绍平行式（横滑、外八字）的进阶技巧，帮助您学会更流畅、更快速的转弯。我们会分析不同转弯动作的关键发力点和身体协调性，并提供大量的练习方法，让您能够熟练掌握弧度、速度的控制。此外，本书还将深入探讨在各种雪况下的滑雪技巧，无论是松软的粉雪、坚硬的冰面，还是变化多端的混合雪，您都能找到相应的应对策略。我们还将介绍不同类型的雪道（绿色、蓝色、红色、黑色）的特点，以及如何在不同难度的雪道上安全、自信地滑行。雪山探索，多样体验：滑雪的魅力远不止于刻滑。本书还将拓展您的滑雪视野，介绍更多元化的雪上体验。您将了解到如何安全地尝试越野滑雪，感受在广阔雪原中自由穿行的乐趣。对于寻求刺激的爱好者，我们也将提供关于进入非压实雪区域（off-piste）的安全指南和基本技巧，以及如何识别雪崩风险和基本的自救知识。本书还会涉及公园滑雪（park skiing）的基础入门，例如如何安全地跳跃、使用雪包（jumps）和台子（rails），让您对滑雪的多样性有更全面的认识。安全至上，健康滑行：安全是滑雪的首要原则。《全新滑雪指南》将花费大量篇幅强调滑雪安全的重要性。我们将详细讲解雪场规则和礼仪，包括如何正确使用缆车、避免碰撞，以及在人多时如何保持安全距离。本书还会提供一套完善的滑雪前热身和滑雪后拉伸的运动方案，帮助您预防运动损伤，保持身体的良好状态。我们还会介绍常见的滑雪损伤及其预防措施，以及在紧急情况下如何寻求帮助。本书鼓励读者始终量力而行，循序渐进，享受滑雪的乐趣，同时最大程度地保障自身安全。器材保养与雪场知识：为了让您的滑雪体验更加顺畅，《全新滑雪指南》还将涵盖器材的保养与维护。从雪板的打蜡、打边，到雪鞋的清洁和干燥，我们将提供实用的指导，帮助您延长器材的使用寿命，并确保其最佳性能。此外，本书还将介绍一些与滑雪相关的实用雪场知识，例如如何阅读雪场地图、了解天气预报对滑雪的影响，以及如何在雪场享受美食和休息。《全新滑雪指南》不仅仅是一本技巧手册，更是一位您在雪山上的良师益友。我们相信，通过本书的学习和实践，您将不仅能掌握高超的滑雪技巧，更能深刻理解滑雪这项运动的魅力所在，在皑皑白雪中，找到属于自己的那份自由与快乐。