John Wooden's UCLA Offensive

John Wooden's UCLA Offensive pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Human Kinetics(ADVANTAGE) (Consignment)
作者:John R. Wooden
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2006-4-1
价格:GBP 21.99
装帧:Paperback
isbn号码:9780736061803
丛书系列:
图书标签:
  • 篮球
  • basketball
  • 英文原版
  • 球類
  • 伍登
  • Wooden
  • John
  • Englishbook
  • John Wooden
  • UCLA
  • Basketball
  • Offensive Strategy
  • Coaching
  • Leadership
  • Sports History
  • University
  • Team Performance
  • Strategy
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具体描述

This work is aimed at basketball coaches. It details high post and high-low attacks, many special play options, sideline and under-the-basket in-bound plays and press-breaking tactics. Coaches can customise plays to their suit team needs, for example adding only certain options and plays or incorporating the entire package. Every aspect and step in the process is provided. It features advice on teaching key offensive tactics such as instruction, drills, game preparation, adjustments to play and teamwork.

《篮球战术的智慧:从基础到精通的全面指南》 作者: 资深篮球教练与战术分析师 迈克尔·詹宁斯 出版社: 冠军之光出版社 书籍简介: 在瞬息万变的现代篮球场上,单纯依靠天赋和体能已无法确保持续的成功。真正的统治力来源于深思熟虑的战术体系、对空间和时机的精准把握,以及对对手意图的深刻洞察。本书《篮球战术的智慧:从基础到精通的全面指南》旨在为所有热爱篮球、渴望提升战术素养的教练、球员乃至球迷,提供一套系统、深入且极具实操性的战术蓝图。 本书摒弃了浮夸的口号和不切实际的理论,而是聚焦于“可执行性”与“适应性”。我们相信,一个卓越的战术体系,必须能够根据现有球员的特点进行灵活调整,而不是僵硬地套用模板。 全书内容被精心划分为五大部分,结构严谨,层层递进,确保读者能够从最基础的理念开始,逐步攀升至高级的临场决策层面。 第一部分:战术哲学的奠基——理解篮球的本质 本部分是全书的理论基石。我们首先探讨成功的篮球哲学的核心要素:效率、空间利用和节奏控制。 进攻的“四要素”重构: 我们将进攻分解为掩护(Screening)、跑动(Cutting)、传球(Passing)和投篮(Shooting)这四个相互关联的元素,并详细分析如何在训练中强化这四项基础技能的协同作用。 防守的“五原则”导向: 防守不再仅仅是“盯人”。本章深入剖析区域联防、人盯人防守的核心原则,强调轮转、协防、沟通以及“迫使对手选择他们最不擅长的进攻方式”的战略思想。 节奏的艺术: 讲解如何通过阵地战与转换进攻的切换来打乱对手的防守阵型,以及如何利用暂停和换人来精确调控比赛的节奏。 第二部分:阵地进攻的精雕细琢——体系的搭建与演练 阵地进攻是现代篮球的试金石。本部分详尽介绍了当前主流进攻体系的构建方法,并着重于如何将抽象的战术图转化为球场上的流畅配合。 现代高位策应(High Post Offense)的复兴与进化: 探讨大个子球员在高位组织进攻的无限潜力,包括上下的配合(Give-and-Go)、假掩护跑位以及如何利用高位支点创造内线和外线同时进攻的机会。 无球跑动与空间创造: 深入解析“三角进攻”(Triangle Offense)中的基本原理——如何通过精确的站位和移动来制造错位和防守空档。本书提供了大量的无球掩护、切出和空切的训练模式,强调“跑位即是传球”。 挡拆战术的深度挖掘(Pick-and-Roll Mastery): 挡拆是得分的主要手段,但我们不再满足于基础的“上提”或“下顺”。本章聚焦于更复杂的挡拆变化:双人掩护(Double Screens)、拖拽掩护(Down Screens for Shooters)、双侧同时挡拆,以及如何应对对手的双人包夹和换防策略。 第三部分:攻防转换的制胜之道——速度与决策力 现代篮球的得分绝大部分发生在转换进攻中。本部分着重训练球员和教练如何在攻防转换的瞬间做出最正确的决策。 快速推进的艺术: 分析如何利用“快发界外球”快速启动攻防转换。核心在于后场球员的观察力和中场推进者的跑动路线选择。 转换进攻中的“三威胁”站位: 讲解在快攻中,跑在最前面的三名球员如何既能立即得分,又能保持进攻选择的多样性(传球给切入者、进行二次快攻、或在对手尚未落位时选择出手)。 转换防守的纪律性: 转换防守的失败往往源于心态松懈。我们提供了一套“后退三步”原则,强调在回防途中完成的“紧急定位”和“保护篮下”的训练方法。 第四部分:特种战术与区域防御的对抗 没有一支球队能够永远依靠单一的进攻或防守体系。本部分专注于那些能瞬间改变比赛走向的“奇兵”战术。 人盯人防守的升级: 介绍如何使用“锁死(Lock-Down)”策略来应对精英射手,以及如何实施“换防(Switching)”策略时,对大个子和后卫的特定要求。 区域联防的定制化: 详细解读 2-3 联防、3-2 联防的结构和漏洞。更重要的是,本书提供了一套“定制化区域防守”的构建流程,教导教练如何根据对手的强项(例如,对手是强侧突破型还是弱侧投射型)来调整区域的侧重。 死球战术(Inbound Plays)的部署: 比赛的最后时刻往往是战术设计最能发挥作用的时刻。本书提供了针对不同情境(落后一分、领先一分、时间剩余不足 5 秒等)的 12 种经典和创新的界外发球战术,并配有详细的跑位图。 第五部分:数据驱动的战术优化与训练设计 在强调直觉和感觉的同时,现代篮球也必须建立在科学数据的基础上。 效率指标与战术匹配: 介绍如何解读进攻效率(Offensive Rating)和防守效率(Defensive Rating)等关键数据,并据此调整训练重心。例如,如果球队的“投篮频率”过低,则应增加高质量三分出手的训练量。 场景化训练的设计: 告别枯燥的重复性练习。本章指导教练如何设计高强度的“情景模拟训练”,让球员在疲劳状态下仍能做出正确的战术决策。例如,在四打四的对抗中,加入“进攻时间限制”来模拟比赛压力。 球员个体化发展中的战术融入: 探讨如何将一名球员的个人技术优势(如特定球员的背身单打、精准的外线投射)无缝嵌入整体战术体系中,实现团队效益最大化。 本书特点: 图文并茂: 全书包含超过 300 张清晰、专业的战术图示,所有跑位和传球路线一目了然。 实战导向: 每一个体系都配有详细的训练环节和常见错误修正指南。 体系包容性: 本书并非推广某一种固定的“教条”,而是提供一个灵活的“工具箱”,教会读者如何根据自己的球员资源,构建出最适合自己的篮球哲学。 读者受益: 阅读本书后,教练将能够设计出更具层次感、更难被破解的进攻体系,并能有效地在比赛中进行战术调整。球员将能更深入地理解场上跑位的意图,预判队友和对手的下一步动作,从而做出更高效的决策。 《篮球战术的智慧》不仅仅是一本战术手册,它是一份通往篮球智慧殿堂的邀请函,引导你超越表象,深入理解篮球这项运动的结构和美学。

作者简介

目录信息

读后感

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以前一直为怎么进攻而头疼 先前有看过防守的书,奈何前后的衔接还是有问题,跑死了后卫,后面还是有漏洞 做到了PG,才真的操心起进攻的问题 这本书好在配有光碟,有人演示,不然只看战术图,头都会爆掉,当然在第一次看光碟时下巴也掉了,貌似女生打这种战术,只有校队的才有时...

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用户评价

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我迫不及待地想知道这本书会如何描绘约翰·伍登教练在UCLA时期所创造的进攻体系。在我看来,"John Wooden's UCLA Offensive"不仅仅是关于一套战术打法,它更是一种关于如何构建高效、可持续且充满智慧的篮球进攻的哲学。我想象着书中会详细解析那些经典的“UCLA进攻”的元素,比如无球跑动的重要性,如何通过不断的传球来寻找最佳的投篮机会,以及球员在进攻端所扮演的不同角色。我非常期待能够了解到,伍登教练是如何将球员的天赋与团队的整体战略相结合,从而打造出那个让无数对手头疼的进攻机器。这本书是否会深入到每一次训练的细节,揭示那些看似简单的配合背后所付出的无数汗水和心血?我特别希望它能解答我一直以来的疑问:在那个强调个人能力和单打的时代,伍登教练是如何坚持并成功地推行了一种如此依赖团队协作和战术执行的进攻模式的?我想,这本书不仅仅是写给教练看的,对于那些热爱篮球、渴望提升自己对比赛理解的球员来说,也绝对是不可多得的宝藏。它应该能让我更深入地理解,什么是真正的“团队篮球”,以及如何通过精妙的战术设计,将球员的潜力发挥到极致。

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我对这本书的期待,很大程度上源于对约翰·伍登本人及其执教理念的深深敬意。"John Wooden's UCLA Offensive"这个标题,让我联想到的是一种经过深思熟虑、严谨执行的进攻艺术。我好奇这本书会如何深入剖析这位传奇教练如何将他的“金字塔成功法则”具体应用于进攻端的设计和执行。我想象书中会呈现的,不仅仅是那些教科书式的战术图,更有可能的是关于球员如何在不断变化比赛节奏中做出正确判断的指导。我尤其感兴趣的是,伍登教练是如何培养球员的“篮球智商”,让他们能够理解进攻体系的精髓,并在比赛中主动地寻找最佳的解决方案。这本书是否会分享一些关于如何训练球员的无球跑动、如何创造空间、以及如何进行有效的传切配合的训练方法?我希望它能提供一些实际可操作的建议,让读者能够将这些理念应用到自己的篮球实践中。从我的角度来看,任何关于伍登教练的书籍,都应该不仅仅是历史的回顾,更应该是一种理念的传承,一种对卓越追求的激励。我相信,这本书将会是我理解伍登篮球哲学的一个重要窗口。

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我对“John Wooden's UCLA Offensive”这本书的期待,主要集中在它能否深入浅出地展现约翰·伍登教练的进攻智慧。在我看来,伍登教练的进攻不仅仅是技术层面的战术布置,更是一种对比赛的深刻理解和对球员的精准调教。我希望书中能够详细解析UCLA的进攻体系是如何运转的,包括那些标志性的传切配合,如何通过不断移动和高质量的传球来寻找空位投篮的机会。我特别好奇,伍登教练是如何在追求效率的同时,又强调比赛的观赏性和流畅性。这本书是否会提供一些关于如何培养球员“球感”和“阅读比赛”能力的方法?我想了解,他是如何让每一个球员都成为体系中不可或缺的一部分,并且能够自主地做出正确的进攻决策。对我而言,理解伍登教练的进攻,就是理解一种关于如何用最少的失误、最高效的方式取得胜利的篮球哲学。这本书无疑为我提供了一个深入了解这位篮球大师的机会。

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这本书的标题,"John Wooden's UCLA Offensive",激起了我对上世纪UCLA王朝辉煌进攻的回忆和好奇。在我心中,伍登教练的进攻体系是一种纯粹而高效的篮球哲学,它强调的是团队的协同、球员的理解和战术的执行。我迫切地想知道,这本书将如何剖析这种进攻体系的内在逻辑。它是否会从最基础的传球和跑动开始,一步步构建起复杂的进攻套路?我特别想了解,伍登教练是如何在强调团队配合的同时,又不扼杀球员的个人创造力。我想象书中可能会包含一些鲜为人知的战术细节,甚至是训练场上的小故事,来帮助读者更直观地理解他的教学方法。对我而言,理解伍登教练的进攻,不仅仅是学习一套战术,更是学习一种如何用最小的资源创造最大效益的智慧。我希望这本书能让我看到,一个伟大的教练是如何通过对细节的极致追求,以及对球员内心世界的洞察,来打造一支所向披靡的球队。这本书的价值,或许就在于它能将那些已经成为传奇的进攻片段,转化为可学习、可实践的知识。

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这本书的标题,"John Wooden's UCLA Offensive",在我心中激起了对那个时代UCLA篮球黄金时代的无限遐想。我非常好奇,这本书将会如何深入挖掘约翰·伍登教练在进攻端的独特理念和实践。在我看来,伍登教练的进攻不仅仅是战术的堆砌,更是一种深厚的哲学沉淀,它强调的是团队的整体性、球员的纪律性和每一次进攻机会的价值。我想象着书中会详细介绍那些让对手防不胜防的进攻套路,例如如何通过精妙的跑位和传球来创造出乎意料的得分机会,以及如何让每个球员都成为体系中高效运转的一环。我尤其期待能够了解到,伍登教练是如何在追求胜利的同时,也不断培养球员的品格和领导力。这本书是否会揭示一些鲜为人知的训练方法,或者是在关键时刻,他如何通过语言和行动来激励球队?对我而言,这本书的价值在于它不仅仅是关于篮球技术,更是一种关于如何以卓越的标准要求自己,并最终实现伟大成就的智慧启迪。

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在我看来,“John Wooden's UCLA Offensive”这个标题所承载的,是一种关于篮球进攻的艺术与科学的结合。我充满期待地想知道,这本书将如何深入挖掘约翰·伍登教练的进攻智慧。我尤其好奇,他是否会在书中详细阐述那些塑造了UCLA辉煌的进攻元素,例如精准的传球、无球跑动的默契、以及不同位置球员的协同作用。我希望它能提供超越简单战术图的见解,而是揭示这些战术背后所蕴含的哲学和心理学原理。我想了解,伍登教练是如何培养球员在进攻端做出最佳决策的能力,如何在压力下保持冷静,并始终以团队的最高利益为出发点。对于我来说,这本书不仅仅是一本关于篮球的书,更是一次对领导力、团队合作和追求卓越的深刻理解。它应该能够帮助我认识到,真正的进攻不仅仅是得分,更是一种能够凝聚人心、激发潜力的力量。我期待这本书能像一扇窗,让我得以窥见那位伟大教练是如何将他的智慧和热情,倾注于构建一个令人难以置信的进攻体系。

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我对这本书的期望,更多地是源于约翰·伍登教练的传奇色彩,以及他所代表的UCLA篮球王朝的辉煌。"John Wooden's UCLA Offensive"这个标题,在我脑海中勾勒出一幅画面:那些流畅的传切配合,精准的投篮选择,以及无与伦比的团队默契。我非常想知道,这本书会如何细致地解析这个令人敬畏的进攻体系。它是否会深入探讨伍登教练是如何通过训练来灌输他的进攻理念,例如如何提高球员的无球跑动能力,如何培养球员的阅读比赛能力,以及如何让每个球员都理解自己在进攻中的角色和责任。我特别好奇,伍登教练是否会分享一些他独特的训练方法,或是他在面对不同对手时,如何调整和优化他的进攻战术。对我而言,任何关于伍登的书籍,都是学习篮球智慧的绝佳机会,而这本书聚焦于他的进攻,更是抓住了UCLA之所以伟大的关键要素之一。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法和指导,让我能够更好地理解和应用那些被时间证明了的篮球理念。

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当我看到“John Wooden's UCLA Offensive”这个书名时,我的脑海里立刻浮现出那些在球场上如同精密机械般运转的UCLA进攻。我无比好奇,这本书将如何剖析约翰·伍登教练那令人称道的进攻体系。我想象着书中会详细介绍那些经典的战术配合,例如如何在禁区利用掩护创造空间,如何通过快速的传球撕开对手的防线,以及如何确保每一次进攻都拥有最佳的投篮机会。更重要的是,我希望这本书能够深入探讨伍登教练的哲学思想,以及他是如何将这些理念融入到进攻的每一个细节之中。我特别想了解,他如何培养球员的决策能力,如何让他们在面对防守压力时,依然能够保持清醒的头脑,并做出最符合团队利益的选择。对我来说,这不仅仅是一本关于篮球战术的书,更是一次关于如何构建高效、有组织且充满智慧的集体协作的深度学习。这本书,无疑将是我探索伍登教练篮球艺术的一个重要入口。

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这本书的名字,"John Wooden's UCLA Offensive",光是听到就充满了吸引力。它让我立刻联想到那个统治了美国大学篮球的UCLA王朝,以及他们那令人叹为观止的进攻效率。我迫切地想知道,这本书会如何揭示约翰·伍登教练是如何打造出如此成功的进攻体系的。我想象着书中会详细介绍那些经典的进攻套路,比如无球跑动、挡拆配合,以及如何利用球员的特点来最大化进攻效果。更吸引我的是,我希望能够了解伍登教练在进攻端所秉持的哲学,他如何平衡个人能力与团队协作,如何培养球员的篮球智商,以及如何让他们在比赛中始终保持专注和高效。对我而言,理解伍登教练的进攻,不仅仅是学习一套战术,更是学习一种如何通过智慧和纪律来战胜对手的方法。我期待这本书能够提供一些深刻的见解,让我能够更好地理解为什么UCLA的进攻能够如此持久地保持成功,以及其中的关键要素是什么。

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这本书的标题,"John Wooden's UCLA Offensive",光是看到就让我心中涌起一股莫名的期待。作为一名篮球爱好者,约翰·伍登的名字本身就代表着一种传奇,一种近乎神话般的成功。我一直在寻找能够深入理解他哲学核心的书籍,尤其是关于他那标志性的UCLA进攻体系。许多人都知道伍登的“金字塔成功法则”,也了解他所塑造的UCLA辉煌王朝,但对于他是如何通过具体的战术和训练来灌输这些理念的,我总感觉隔着一层纱。这本书的出现,就像是为我拉开了这层神秘的面纱,让我有机会一窥这位伟大教练在进攻端是如何构思、排布和执行的。我非常好奇,这本书会如何细致地剖析UCLA的进攻哲学,是否会从最基础的传切配合讲起,又是否会深入到球员在不同情境下的决策过程。我希望它不仅仅是一本技术手册,更是一次对伍登篮球智慧的深度挖掘,能够让我体会到在他执教理念中,进攻如何与其他篮球要素(如防守、篮板、团队精神)相互关联,共同构建起一套无懈可击的体系。我尤其期待能看到书中对于不同位置球员的要求,以及他们如何在体系中发挥各自的作用,最终实现整体的协同作战。这本书无疑将是一次对篮球战术艺术的致敬,也是一次对伍登传奇的重新审视。

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我真的读完了,我感觉自己现在厉害得要死。

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