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出版者:Houghton Mifflin

作者:McGrath, Charles (EDT)/ McCormick, David (EDT)/ Garrity, John

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:2006-4

价格:126.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780618710256

丛书系列:

图书标签:

Golf
Golf Instruction
Swing
Putting
Golf Tips
Golf Techniques
Golf Strategy
Golf Equipment
Fitness
Mental Game

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具体描述

In this golf reader's ultimate delight, Charles McGrath and David McCormick have compiled a unique combination of golf history and original writing from some of golf's greatest (and best-selling) writers and enthusiasts. Their pieces cover everything from the "Age of Tiger" and the woes of the lowly club pro to the charm of playing in the dead of winter, and even giving up the game altogether. Sports Illustrated's colorful senior writer John Garrity has written a delightful, loose-limbed riff of a history that travels the globe and the links, covering key personalities and events, advances in technique and technology, the proliferation of interest, and the curious mysteries of this international obsession. With its unique mix of unsurpassed literary writing and superb historical narrative, this armchair companion is a must-have for any serious student of the game. Includes pieces by: Rick Reilly, John Feinstein, Dan Jenkins, John Updike, Ward Just, Curt Sampson, Mark Singer, Michael Bamberger, Holly Brubach, and more.

高尔夫的精髓：探索挥杆艺术与制胜策略准备好提升你的高尔夫技艺了吗？这本详尽的指南将引领你深入探索这项迷人运动的每一个层面，从掌握流畅而有力的挥杆，到精通球场上的战术布局。无论你是刚刚踏上绿茵场的新手，还是渴望突破瓶颈的经验球手，都能在这里找到提升自我的秘诀。挥杆的艺术：从基础到精通本书将分解高尔夫挥杆的每一个关键要素，帮助你建立坚实的基础并不断优化。我们将从握杆开始，详细讲解如何找到最适合你的握杆方式，它直接影响着杆面的控制和力量的传递。接着，我们将深入探讨站姿，一个稳定而平衡的站姿是有效挥杆的基石。你会学习如何调整你的身体姿态，以获得最佳的重心分配和转动轴心。随后，我们将逐一剖析挥杆的各个阶段：上杆、下杆、击球和收杆。在上杆部分，我们将重点关注杆头的路径、身体的转动以及肩、臀、膝的协调配合，目标是创造一个充分蓄力的挥杆弧度。在下杆，我们将揭示如何利用身体的整体力量，从地面发起动力，并通过流畅的连接将力量传递到球杆，实现杆头速度的最大化。击球是整个挥杆的终极目标，我们将深入研究如何精确地接触球，控制杆面，以获得最佳的起飞角度和旋转。最后，收杆不仅仅是挥杆的结束，它更是检验挥杆质量的重要标志，我们将讲解如何保持平衡和流畅的收杆姿势，它能帮助你稳定挥杆，并为下一次击球做好准备。本书将通过清晰的图解和易于理解的文字，帮助你理解那些细微但至关重要的技术要点。你将学习如何进行有效的练习，如何识别并纠正常见的挥杆错误，以及如何根据自己的身体条件定制最适合的挥杆动作。从如何找到你的“挥杆节奏”，到如何利用“地面力量”提升击球距离，再到如何掌握“杆面控制”以实现精准度，本书将为你提供全方位的指导。制胜策略：洞悉球场与心理的较量高尔夫不仅仅是技术的比拼，更是智慧和心理的博弈。本书将带你走进球场的战术世界，教你如何成为一个更聪明的球手。球场分析与选杆：在每一杆之前，都需要仔细评估球场的情况。你将学习如何分析球场的障碍，例如沙坑、水障碍和长草区，并制定相应的应对策略。了解如何根据风向、风速、球道坡度和果岭的速度来选择最合适的球杆，这将极大地提高你的击球成功率。例如，在风大的情况下，选择低弹道的铁杆比高弹道的木杆更具优势。短杆技术的精炼：短杆，包括劈起杆、切杆、推杆和沙坑杆，是决定得分的关键。本书将提供详尽的短杆技巧指导，从精准的劈起杆，如何根据距离和旗杆位置选择不同的杆面角度；到具有欺骗性的切杆，如何控制球的滚动距离；再到果岭上的细腻推杆，如何掌握推杆的线路和力度，以及如何在沙坑中救球，将球稳定地送上果岭。你将学习各种短杆技巧的练习方法，以达到精准控球的目的。果岭上的智慧：推杆的艺术在于对线路和力度的精准把握。我们将探讨如何阅读果岭，理解果岭的坡度、速度和方向，并学习如何制定你的推杆线路。从短推的稳定，到长推的控距，再到斜坡推杆的挑战，你将获得应对各种果岭情况的实用技巧。战术布局与风险管理：每一场比赛都需要战略性的思考。你将学习如何制定比赛计划，如何根据比分和剩余的球洞来调整你的策略。本书将强调风险管理的重要性，教你在什么时候应该冒险进攻，什么时候应该选择保守打法，以避免不必要的失误。例如，在领先的情况下，避免进入危险区域，选择稳妥的路线，是明智的选择。高尔夫的心理建设：强大的心理素质是区分优秀球手的关键。你将学习如何在高压环境下保持冷静，如何应对比赛中的失误，以及如何建立积极的比赛心态。从如何进行赛前准备，到如何在失误后迅速调整，再到如何保持专注和自信，心理训练将帮助你释放全部潜力。练习与进步：持续优化的旅程本书不仅提供理论知识，更注重实践指导。你将找到一系列行之有效的练习方法，涵盖了挥杆、短杆和推杆等各个方面。从基础的“一号木练习”，到“铁杆精准度练习”，再到“切杆近洞练习”和“推杆线路练习”，这些练习将帮助你巩固所学，并在实战中不断进步。此外，本书还将引导你如何有效地进行“目标练习”，如何利用“视频分析”来改进你的挥杆，以及如何设定切实的“训练目标”来推动你的进步。高尔夫是一项需要持续学习和练习的运动，本书将为你提供一个清晰的进步路线图，让你在这段旅程中充满信心。无论你的目标是赢得一场业余比赛，还是仅仅想在与朋友的对局中打出更好的成绩，这本详尽的指南都将是你不可或缺的伙伴。翻开它，开启你的高尔夫进阶之旅，感受这项运动带来的无尽乐趣与挑战！