Xingi Boxing Manual pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Random House Inc

作者:Yunting, Jin (EDT)/ Groschwitz, John (TRN)/ Jin, Yunting (EDT)

出品人:

页数:150

译者:

出版时间:2004-3

价格:CDN$ 19.95

装帧:Pap

isbn号码:9781556434730

丛书系列:

图书标签:

形意拳
武术
中国武术
拳法
传统武术
格斗
自卫
武术流派
兵器
养生

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具体描述

Famed for its clear-minded, unstoppable practitioners, the martial art of Xingyi is known for both its street fighting quality and its spiritual practice. Written in China before World War II and never previously available in English, this is an invaluable illustrated guide for today's practitioner of this traditional martial art. Coming directly from an eighth-generation practitioner of a famous lineage, this book is a distillation of the knowledge and experience of many of the major figures in the history of Xingyi boxing. It offers a rare and unique perspective on the martial and healing aspects of the internal art of Xingyi Quan.

探寻人体极限与内在力量的奥秘这是一本关于探索人体潜能、磨砺身心意志的深刻著作。它并非教授具体的技法，而是着眼于更深层次的理解，带领读者踏上一段发掘自身隐藏力量的旅程。本书旨在唤醒读者对身体的全新认知，挑战其对自身局限性的固有观念。它深入剖析了人类身体作为一部精密运作的生命机器，其蕴藏的惊人适应性和恢复能力。通过对生理学、生物力学以及神经科学的严谨阐述，本书为读者揭示了身体的真实潜力，以及如何通过科学且系统性的方法去解锁它们。这本书的核心在于“内在驱动力”的培养。它探讨了意志力、专注力、韧性以及情绪控制等非物质因素，在实现身体目标过程中扮演的关键角色。读者将学会如何构建强大的心理素质，克服训练中的瓶颈和挑战，以及在面对逆境时保持积极的心态。这不仅仅是对体能的提升，更是对精神层面的升华。书中对“训练哲学”进行了深入的探讨。它强调了理解训练背后的原理，而非盲目跟从。它鼓励读者培养批判性思维，质疑现有的训练模式，并根据自身情况进行调整和优化。本书将引导读者建立一种可持续的、个性化的训练体系，使其能够终身受益，而非仅仅追求短期的爆发。此外，本书还触及了“身体的觉知”这一重要概念。它鼓励读者倾听身体的声音，理解身体发出的信号，并学会如何与身体建立更深层次的连接。通过正念练习和身体扫描，读者将能够更好地感知肌肉的紧张与放松，动作的细微差异，以及身体对不同刺激的反应。这种觉知不仅能提高训练的安全性和效率，更能带来一种身心合一的独特体验。本书的论述风格严谨而富有启发性，它融合了科学的严谨性与人文的关怀。作者以平实的语言，将复杂的概念娓娓道来，避免了冗余的术语和空洞的理论。书中穿插的案例分析和思维导图，更是帮助读者更直观地理解和吸收书中的内容。它适合所有渴望突破自我、追求卓越的个体，无论你是正在进行体育训练的运动员，还是希望改善生活方式的普通人，亦或是对人体科学充满好奇的学习者，都能从中获得深刻的启迪。总而言之，这本书是一扇通往内在力量的门户。它邀请你踏上这场自我发现的非凡旅程，去探索身体的无限可能，去磨砺坚不可摧的意志，去实现超越想象的自我。这是一次关于潜能释放的深度探索，一次关于身心共振的深刻对话。