Bowling Fundamentals pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Human Kinetics

作者:Mullen, Michelle

出品人:

页数:144

译者:

出版时间:2003-9

价格:$ 19.15

装帧:Pap

isbn号码:9780736051200

丛书系列:

图书标签:

保龄球
保龄球技巧
保龄球基础
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保龄球运动

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具体描述

"Bowling Fundamentals" begins by teaching students about the proper grip and stance. These chapters are followed by instructions on footwork, arm swing, timing, and release. Chapters also are devoted to hitting the pocket and mastering left and right side spares. Finally, readers will get specific information on league bowling. Each chapter addresses a specific skill, leading the student through a simple, four-step sequence: you can do it the skill is introduced with sequential instructions and accompanying photographs; more to choose and use - variations and extensions of the primary skill are covered; take it to the lane - readers learn how to apply the skill in competition; and give it a go - several direct experiences, such as drills, small-sided games, and self-tests, are provided to gauge, develop, and hone the skill.

《保龄球技艺：从新手到高手》您是否也曾站在保龄球道前，看着那些行云流水般的投球动作，渴望自己也能打出那漂亮的Strike？《保龄球技艺：从新手到高手》是一本专为所有保龄球爱好者量身打造的实用指南。无论您是刚刚踏入保龄球世界的新手，还是希望提升自己技术、解锁更高级技巧的进阶玩家，这本书都将是您宝贵的财富。本书并非理论空谈，而是聚焦于最核心、最实用的保龄球技术。我们将从最基础的站姿开始，为您详细解析正确的身体姿态，这是所有精彩投球的基石。您将学习如何找到最适合自己的握球方式，理解不同球洞组合对球速和旋转的影响，以及如何在每次投球前找到最佳的起跑点。进阶部分，我们将深入剖析投球的每一个关键环节。从流畅的助跑步伐，到精准的摆臂轨迹，再到球出手时的指尖释放技巧，每一个步骤都会被分解、讲解，并配以清晰的图示和动作要领。您将学会如何控制球的释放角度，从而影响球在球道上的走向，学习如何通过调整手臂的摆动幅度来控制球速，甚至是如何通过细微的手腕动作来产生所需的旋转，让您的球像一道闪电划过球道，直击目标。除了个人技术，本书还将引导您了解保龄球的“语言”——球道油纹。您将学习如何识别不同油纹的特点，理解它们对球的影响，以及如何根据油纹的变化来调整自己的投球策略。从顺滑的“干球道”到考验技术的“湿球道”，您将掌握应对各种球道状况的秘诀，让您的表现更加稳定和有竞争力。此外，《保龄球技艺：从新手到高手》还将带您探索不同的投球风格。我们将介绍几种常见的投球方式，分析它们的优缺点，帮助您找到最符合您身体条件和个人习惯的风格。本书还会提供一些关于比赛策略的建议，例如如何在关键时刻调整心态，如何观察对手的投球，以及如何选择合适的球。本书的编写团队由经验丰富的保龄球教练和专业选手组成，他们将自身多年的实践经验和教学心得倾囊相授。书中不仅包含了详细的技术讲解，还穿插了许多实用的训练方法和练习技巧，帮助您在日常练习中快速进步。您将学到如何通过简单的热身运动来预防运动损伤，如何设计有效的训练计划来提高自己的耐力和力量，以及如何通过观察和模仿来学习更高级的技巧。《保龄球技艺：从新手到高手》是一本真正意义上的“ hands-on”指南，它不仅仅是教您“怎么做”，更是让您理解“为什么这样做”。通过本书的学习，您将不仅掌握一套精湛的保龄球技艺，更能培养出对这项运动的深刻理解和热爱，让您在每一次踏入保龄球场时，都能充满自信，享受挥洒汗水、挑战自我的乐趣。无论您是想在朋友聚会中一展身手，还是渴望在正式比赛中取得佳绩，本书都将是您通往保龄球高手之路的理想伙伴。翻开这本书，开始您的保龄球蜕变之旅吧！