具体描述
A clear guide to one of today's most popular treatment modalities, this volume explores why the narrative metaphor is important in the therapeutic relationship, and how to incorporate narrative techniques into social work practice. Building on basic insights about how stories shape people's lives, and how destructive stories can be modified, the authors explore various applications of the narrative approach. These applications include conducting groups, working with multicultural clients, and supplementary classroom discussions.
《故事的温度：重塑人生轨迹的心理疗愈艺术》 你是否曾感觉自己被困在一个无法摆脱的故事里？那些陈旧的叙事，无论是个人的失败经历、家庭的阴影，还是社会强加的标签，都如同一层厚重的幕布，遮蔽了你看见更广阔的天地的可能性。也许你曾尝试过各种方法，但那些困扰依旧如影随形，让你感到无力与迷茫。 《故事的温度》并非提供一套僵化的理论公式，也不是冰冷的诊断列表。它是一场邀请你深入探索生命故事的旅程，是一次关于如何用更具建设性、更赋有力量的叙事来重新解读和重塑你的人生体验的实践指南。这本书相信，我们每个人都是自己生命故事的创作者，而疗愈，恰恰是从认识和改写那些限制性的故事开始。 本书的核心在于，它将带领你理解“叙事”如何深刻地影响我们的认知、情感和行为。我们并非被动地接受现实，而是积极地构建意义。当我们在脑海中一遍遍回放过去的某个片段，当我们反复咀嚼某个失败的经验，我们实际上是在强化那个特定的叙事。这种叙事可能充满了悲观、无助、自责，或者被他人的期待所裹挟。而《故事的温暖》就是要揭示，这些“被困住”的感觉，往往源于我们所持有的那些不曾被审视、不曾被挑战的“故事”。 那么，我们该如何打破这些僵化的叙事呢？这本书将为你提供一系列温暖而有效的工具与视角。它会引导你学会“外部化”的技巧，将问题从你自身的存在中剥离出来，让你不再是“问题”，而是“与问题抗争的人”。你将学会如何辨别那些“主导性叙事”——那些长期以来主宰你生活，让你感到渺小和无力的故事，并开始探索那些被忽略的、关于你坚韧、智慧和希望的“另类叙事”。 想象一下，你不再是那个“总是失败”的人，而是那个“在挑战中学习并成长”的生命。你不再是那个“被过去伤害”的受害者，而是那个“从过去的经历中汲取力量，迈向未来”的勇士。这本书将帮助你找到重新叙述自己人生的钥匙。 在《故事的温暖》中，你会遇到关于“意义建构”的深刻探讨。我们如何赋予生活经历以意义？当我们遭遇挫折时，是选择停留在“为什么是我”的抱怨中，还是去思考“这件事教会了我什么”？这本书将鼓励你积极地去创造和寻找那些能够滋养你、赋能你的故事。它会教你如何捕捉那些微小却重要的“例外时刻”——那些与你的主导性叙事相悖的经验，并放大它们的光芒，让它们成为你重塑叙事的新起点。 本书不仅仅是理论的阐述，它更注重实践的引导。你将在书中找到丰富的案例分析，让你看到叙事疗愈如何在现实生活中发挥作用。这些案例将展示人们如何通过调整自己与问题的关系，如何通过重新连接被遗忘的优点和资源，从而走出困境，实现个人的转变。它会让你明白，疗愈不是关于抹去过去的伤痛，而是关于如何理解它们，如何从中学习，并最终将它们整合进一个更完整、更积极的生命故事中。 《故事的温暖》是一本关于希望的书，一本关于力量的书，更是一本关于“你”的书。它相信，你拥有的内在资源远比你想象的要丰富和强大。通过学习如何审视、挑战和重塑你的生命故事，你将能够重新掌控自己的人生方向，发现前所未有的可能性，体验到生命中真正的温暖与力量。无论你此刻正面对怎样的挑战，这本书都将是你最真诚的伙伴，指引你走向一个更加光明、更加自由的未来。
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