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出版者:Chronicle Books Llc

作者:Byrne, David

出品人:

頁數:82

译者:

出版時間:1999-9

價格:$ 33.84

裝幀:Pap

isbn號碼:9780811826235

叢書系列:

圖書標籤:

行動
自我提升
目標設定
習慣養成
效率
時間管理
個人成長
積極心理學
人生規劃
影響力

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具體描述

In his latest book, writer, photographer, musician, and former Talking Heads frontman David Byrne has created an extraordinary document and critique of the times we live in. "Your Action World" parodies the "inspirational" promotional materialsincluding books, tapes, and corporate advertising - with which we are inundated daily. Byrne's impulse is to fight back, "to stem the tide of images and bullying texts that assault all of us, by building dikes and dams of my own images and texts. To understand the enemy I must become one with the enemy, I must be of one mind with the enemy. I must infect myself in order to be immunized." An intelligent, quirky document from one of our most innovative artistswith a cool debossed PVC cover and 4-color sticker"Your Action World" will be the cult hit of the season.

《你的行動世界》是一本旨在激發讀者內在潛能、指引他們在生活中付諸實踐的書籍。它並非提供一套死闆的“標準答案”，而是鼓勵每個人去探索屬於自己的獨特路徑。書中貫穿的核心理念是，真正的改變源於清晰的意圖和持續的行動。本書的開篇，作者首先深入剖析瞭“意圖”的力量。它不僅僅是模糊的願望，而是經過深思熟慮、目標明確的內在驅動。通過一係列引人入勝的案例和易於理解的心理學原理，作者闡釋瞭如何識彆並確立那些真正能觸動你心靈、讓你充滿激情的意圖。這可能是在職業生涯中尋求新的突破，也可能是渴望改善人際關係，或是想要培養一項新的愛好。書中會提供一些方法，幫助讀者撥開迷霧，找到那個最能點燃他們內在火焰的“火種”。接著，本書的核心部分將目光聚焦於“行動”的藝術。作者堅信，再宏偉的藍圖，若無堅實的行動支撐，終究隻是一紙空談。《你的行動世界》提供的是一套靈活且富有彈性的行動框架，而非僵化的步驟。它強調的是“小步快跑，持續迭代”的原則。書中會探討如何將宏大的目標分解成可執行的、微小的步驟，從而降低開始的門檻，避免因畏難情緒而止步不前。例如，如果你想學習一門新語言，本書可能不會建議你立刻報名密集的課程，而是引導你每天花十分鍾聽一小段對話，或是學習幾個新單詞。更重要的是，本書深入研究瞭行動過程中可能遇到的各種挑戰，並提供瞭實用的應對策略。其中，剋服拖延癥是重中之重。作者將從心理根源齣發，剖析拖延背後的機製，並提供一係列科學有效的方法來打破這一慣性。這可能包括時間管理技巧，如番茄工作法；也可能涉及認知重構，幫助讀者調整對任務的看法；甚至會探討如何利用環境設計來減少乾擾，提升專注力。此外，《你的行動世界》還關注如何保持行動的持久性。激情固然重要，但長久的動力則需要智慧和策略。《你的行動世界》會介紹如何建立有效的反饋機製，及時評估行動的效果，並根據反饋進行調整。這可能涉及記錄日常進展、設定階段性奬勵，或是尋找誌同道閤的夥伴互相激勵。本書還會強調“從失敗中學習”的重要性。作者會分享如何以積極的心態麵對挫摺，將每一次的“不成功”看作是通往成功的寶貴經驗，而非終點。本書的另一個亮點在於對“習慣養成”的深入探討。作者認為，許多偉大的成就，背後都是日積月纍的良好習慣在支撐。《你的行動世界》將引導讀者理解習慣的形成過程，學習如何有意識地設計和培養那些能推動他們前進的習慣，同時如何擺脫那些阻礙他們發展的壞習慣。書中會提供關於如何讓好習慣變得顯而易見、容易執行，以及如何讓壞習慣變得難以實現、缺乏吸引力的具體方法。本書並非一本勵誌雞湯，而是充滿瞭可操作性的洞察和實踐方法。它鼓勵讀者成為自己生活的設計師和執行者，而不是被動地等待機會或他人來改變自己的處境。《你的行動世界》為你提供的是一套思維模式和行為指南，讓你能夠主動地、有意識地去塑造你的現實。在書的結尾，作者會再次強調“持續成長”的概念。生活是一個不斷演進的過程，我們的目標和行動也應該隨之調整和優化。本書鼓勵讀者將書中的理念內化為自己的生活方式，持續地探索、嘗試、學習和成長。它希望你能夠建立起一種“行動者”的心態，自信地邁嚮屬於你的、充滿無限可能的“行動世界”。簡而言之，《你的行動世界》是一本為你量身打造的行動指南。它提供的是一種賦權，讓你能夠重新掌控自己的生活，將內心的渴望轉化為觸手可及的現實。通過清晰的意圖、明智的行動和持續的努力，你將能夠在這個世界上創造屬於你自己的精彩篇章。