Social Anxiety

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出版者:Guilford Pubn
作者:Kowalski, Robin M.
出品人:
页数:244
译者:
出版时间:
价格:$ 62.15
装帧:HRD
isbn号码:9781572300071
丛书系列:
图书标签:
  • 社交焦虑
  • 焦虑症
  • 心理健康
  • 自我提升
  • 人际关系
  • 心理学
  • 社交恐惧
  • 情绪管理
  • 自信心
  • 应对技巧
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具体描述

《心灵的迷宫:一场关于内在世界的探索》 这是一本关于人类内在世界细腻描绘与深刻洞察的著作,它并非指向某种具体的心理困扰,而是引领读者踏上一段广阔而引人入胜的心灵之旅。作者以其敏锐的观察力和富有感染力的文字,层层剥开人类思想、情感与行为的复杂肌理,展现了构成我们之所以为“我们”的那些微妙而深刻的要素。 本书从最基本的感知能力出发,探讨了我们如何接收、处理和诠释来自外部世界的种种信息。它深入分析了各种感官通道在我们构建现实过程中扮演的角色,以及大脑如何将零散的信号整合成连贯的体验。这部分内容将带领读者重新审视那些我们习以为常的日常感知,理解其中蕴含的复杂机制。 接着,本书将焦点转向更深层次的认知过程。我们会跟随作者的笔触,一同探索记忆的形成、储存与提取,了解它如何塑造我们的身份认同,以及那些看似稳固的记忆背后可能存在的脆弱性。书中还会触及学习的原理,解析我们如何在新知与旧识之间建立联系,并在此过程中不断发展和更新自我。创造力、想象力以及解决问题的能力,这些构成人类独特智慧的火花,也将在本书中得到细致的剖析。作者通过一系列引人入胜的案例和理论,展示了这些能力在个体成长和社会进步中的重要性。 情感是人类经验中不可或缺的一部分,本书对此进行了深入的挖掘。从基本的情绪反应,如喜悦、悲伤、愤怒与恐惧,到更复杂的情感体验,如爱、嫉妒、同情与内疚,作者都以其生动的笔触加以描绘。书中探讨了情绪的生理基础、心理机制以及它们如何在我们的决策和人际关系中发挥关键作用。它也关注了情绪的调节与管理,提供了一些关于如何理解和应对自身情绪的深刻见解,从而帮助读者更好地把握内心的潮起潮落。 人际关系是人类社会生活的基石,本书同样对此给予了浓墨重彩的描绘。它探究了我们如何与他人建立连接,理解亲密关系、友情和群体动态的本质。书中分析了沟通的艺术,包括语言与非语言信号的传递,以及误解和冲突如何产生与化解。此外,本书还触及了社会认知,即我们如何评价他人、形成印象以及维护自身在社会群体中的位置。同理心、合作与冲突,这些社会互动的核心要素,都将在本书中得到细致的探讨。 本书的价值并不仅在于对这些心理现象的描述,更在于它引发的深刻反思。作者鼓励读者审视自己的思维模式,挑战那些可能阻碍我们充分发挥潜能的固有观念。它提醒我们,每一个人的内心世界都是一个独特而宝贵的宇宙,值得我们去探索、去理解,并最终去拥抱。 《心灵的迷宫:一场关于内在世界的探索》并非一本提供简单答案的指南,而是一份邀请,邀请读者与作者一同踏入人类心智的奥秘,去感受、去思考、去发现。它是一次关于“我是谁”、“我如何思考”、“我如何感受”以及“我如何与世界互动”的深入对话,为那些渴望更深层次了解自我和他人的人们,提供了一幅丰富而详尽的心灵地图。这是一部致敬人类复杂而迷人的内在世界的作品,它将启迪你的思维,丰富你的情感,并最终引导你以更深刻、更具同情心的方式去体验生命。 本书的语言风格流畅而富有诗意,即使在探讨复杂的心理学概念时,也能保持易读性和吸引力。作者擅长运用类比和生动的叙事,将抽象的概念具象化,使读者能够轻松地跟随其思路,沉浸在对心灵世界的探索之中。无论是对于心理学爱好者,还是仅仅对人类经验感到好奇的读者,这本书都将是一次难忘的阅读体验。它将激励你以全新的视角看待自己和周围的世界,开启一段自我发现与成长的旅程。

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