Health and Wellness Journal pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


Health and Wellness Journal

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Seaward, Brian Luke
Jones & Bartlett Pub
2002-4
190
$ 50.79
Pap
9780763708573

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发表于2024-11-10

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圖書描述

Within these pages you will find several themes to challenge or support your attitudes, values, and beliefs about health behaviors. By writing in the Health and Wellness Journal Workbook you will be able to learn why you behave the way you do. Each of the 76 health and wellness themes is discussed and followed by an exercise. These themes integrate all the dimensions of health and wellness from emotional to social to spiritual health. The related exercises ask you to reflect by responding to specific questions related to each theme. Each exercise is carefully designed to encourage self-responsibility, positive behavior change, and total well-being.

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