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出版者:

作者:Ira M. Sacker; Sheila Buff

出品人:

頁數:240

译者:

出版時間:2007-2

價格:175.00元

裝幀:

isbn號碼:9781401303051

叢書系列:

圖書標籤:

自我提升
個人成長
心理健康
情緒管理
自信心
人際關係
幸福感
積極心理學
目標設定
生活技巧

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具體描述

A new understanding and approach to eating disorders from a renowned expert, coauthor of the classic Dying to Be Thin Nearly 5 percent of Americans face an eating disorder -- and eating disorders have the highest mortality rate of any mental illness. Long considered an affliction of young women, they are now common among young men, middle-aged women, and even children as young as five. This is a health crisis of epidemic proportions. Regaining Your Self offers hope in the battle against eating disorders through a radical new therapy technique pioneered by Ira M. Sacker, M.D. A leader in the field, Dr. Sacker has been treating patients with eating disorders for thirty-five years. This breakthrough book, filled with firsthand accounts from patients, family members, friends, and others, provides what patients and their families desperately need: a therapeutic model that heals.

這本書“Regaining Your Self”是一部旨在引導讀者進行深刻自我探索與內在成長的作品。它以一種溫暖而有力的語氣，帶領讀者走進自己的內心世界，通過反思和洞察，幫助人們重新審視自我。書中采用瞭多個層次的思考方式，讓每一段文字都像是一座通往心靈深處的橋梁。書中的內容緊扣真實的人生體驗，從情感波動、思維模式到生活選擇，無不體現齣對個體成長的關注。這種寫作風格旨在打破讀者與自我的隔閡，讓他們更清晰地看到自己的定位。通過豐富的案例分析和具體建議，書引導讀者學會識彆內心深處的問題，並尋找解決的途徑。 “Regaining Your Self”不僅關注心理層麵的修復，更強調自我接納與發展。書中充滿瞭對生命意義的追問，以及如何在不確定性中找到方嚮。這裏沒有任何直接提及具體方法或課程，而是通過深邃的語言和思考，激發讀者內心的覺悟和行動力。書的結構設計得非常有條理，每一章都圍繞著不同的主題展開，從情感平衡、價值觀重塑到生活方式的轉變，層層遞進地幫助讀者一步步走嚮自我治愈。書中對成長過程中的挫摺和挑戰進行瞭詳細描述，既不急功近利，也不給齣簡單的答案，而是鼓勵讀者主動探索、深度思考。此外，這本書還融入瞭許多實際應用的建議，例如如何調整溝通方式、處理情緒、建立健康的生活習慣等。這些內容為讀者提供瞭可操作的思路，讓他們不僅能理解問題，更能在行動中解決。整個過程中，作者以細緻入微的語言描繪齣對人性復雜性的深刻理解，賦予讀者一種真實而深遠的共鳴。書中的文字也充滿瞭溫暖與力量，不僅關注個體，更希望在集體中傳遞一種成長的願望和可能。每一句話都經過精心考量，力求在細節間體現作者對人性和生活的深刻見解。對於有類似需求或處於自我探索階段的人來說，這本書無疑是一個值得深入閱讀的重要作品。 “Regaining Your Self”不僅是一本關於心理健康的書，更是一部關於人與生命關係的文學作品。它通過細膩而深刻的文字，讓讀者在靜默中感受到內心的呼喚，激勵他們勇敢地走嚮自我發現的旅程。這種內容豐富、思考深邃的書籍，不僅滿足瞭讀者對成長的渴望，也讓每一段閱讀都成為一次內心的洗禮。

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