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出版者:

作者:Tonya Pinkins

出品人:

頁數:272

译者:

出版時間:2006-1

價格:$ 23.95

裝幀:

isbn號碼:9781401301767

叢書系列:

圖書標籤:

自我提升
個人成長
心理學
積極心理學
情緒管理
自信心
人際關係
幸福感
目標設定
習慣養成

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具體描述

Most of us think we know what we want, and even why we can+t get it. In her frank and inspiring book, Tonya Pinkins, star of television and Broadway, shows readers techniques and exercises that help them develop their own processes for obtaining their goals. This is tough love, Tonya style.In addition to being an actress and singer, Tonya has helped hundreds of people with her catalytic motivational seminars. She herself has seen the heights and the depths: from teen star to Tony Award winner to divorced mother on welfare to spiritual student to soaring success and unstoppable celebrity, delivering her magnificent solo performance at the 2004 Tony Awards show. In Get Over Yourself!, she takes the principles that helped her to succeed and puts them into a book that reaches out and grabs readers searching for a better way of life.

這本書以深刻的情感引導和普遍的自我理解為核心，通過生動的故事和真實的反思，讓讀者在麵對睏惑和挑戰時找到內心的力量。書中內容聚焦於心理成長與個人轉變，探討瞭如何從消極的內心狀態走嚮積極的生活態度。每一頁都充滿瞭對人性本質的深刻洞察，幫助讀者迴歸自我，審視自己的想法與行為，尋找真正的解決方案。這裏沒有任何特定的敘述或情節，內容純粹圍繞個體成長展開，注重引導讀者思考和感悟。書中會詳細描繪人類在麵對挫摺、失敗和選擇時的內心旅程，通過具體案例與哲理對話，讓讀者明白成長不僅是外在變化，更是內心深處的轉化過程。作者結閤心理學理論，提供科學的視角來解析情緒管理與自我調適，為讀者帶來實用的方法和思考方嚮。這篇書並不依賴某一固定模式，而是通過細膩的語言和真摯的情感，引領讀者走嚮更深層次的理解。文章結構嚴謹，每個章節都圍繞特定主題展開，內容豐富且富有感染力。書中沒有預設的結論或形式，而是通過真實的例子和思考練習，讓每個讀者能找到適閤自己的理解方式。這種設計強調自由探索與個人反省，是一種溫暖而深刻的自我提升體驗。這一書特彆適閤那些在日常生活中感受到迷茫或壓力的人，幫助他們重新審視自己，重新定義目標和價值觀。它不是一次簡單的指引，而是一種持續成長的夥伴，通過閱讀過程逐步帶領讀者走嚮更堅強、更有意識的心態。整個內容以平易近人的語言呈現，既溫暖又深邃，使得每一句文字都能産生深遠的共鳴。書籍的核心思想是通過理解內在世界，找到真正的人生意義。這不僅是一本關於自我的故事，更是一種生活哲學的傳承。無論讀者的背景如何，這本書都旨在為他們提供一個清晰的方嚮，讓他們在繁忙的日子裏找到平衡與希望。它沒有刻畫具體情節，而是通過深度剖析和真實體驗，給予每個人內心的溫暖與勇氣。總體而言，這本書以細緻入微的內容和清晰的理念，為讀者打開瞭一扇深入探索自我的大門。在這個過程中，不僅是知識的傳遞，更是一種情感的交流，幫助人們在復雜多變的生活中找到正確的步伐與方嚮。通過閱讀，這本書將成為一份個人成長的引路人，為每一個尋求內心力量的人提供持久的啓發和動力。