Post-trauma Stress

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出版者:Perseus Books Group
作者:Parkinson, Frank
出品人:
頁數:208
译者:
出版時間:2000-2
價格:$ 15.95
裝幀:Pap
isbn號碼:9781555612498
叢書系列:
圖書標籤:
  • 創傷後應激障礙
  • PTSD
  • 心理健康
  • 心理治療
  • 自我療愈
  • 焦慮
  • 抑鬱
  • 創傷
  • 應對機製
  • 心理學
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具體描述

Surviving catastrophic disasters; air, auto or train crashes; rape; war and other violent acts is only the beginning. Disasters leave hidden damage. anxiety, fear and distress. with long-term effects that can last years. Survivors are not the only ones touched by trauma. family, friends and co-workers are often victims of post-traumatic stress. Comprehensive and thorough, Post-Trauma Stress offers helpful advice and practical information from professionals for prevention of and recovery from post-traumatic stress. Surviving catastrophic disasters, armed robbery, wars, air and train crashes, auto accidents, rape, riots and other incredible violent acts is only the beginning. Disasters inevitably leave hidden damage. anxiety, fear and distress. with long-term effects that can last years. Post-Trauma Stress is comprehensive and thorough. Offering helpful advice and practical information for the prevention and recovery from post-trauma stress. Discusses the debriefing process for individuals and groups following trauma and how people trained in crisis intervention are essential in the healing process. Describes Critical Incident Debriefing, the most successful method used by professionals today for assisting survivors of disasters and other crisis situations. A personal guide for prevention and recovery from post-traumatic stress.

《Post-trauma Stress》是一本旨在為讀者提供全麵而深入理解創傷經曆後壓力管理的一係列資源的書籍。通過科學的理論與豐富的實例,該書係統地介紹瞭創傷對個體心理、情緒和行為的深遠影響,並探討瞭各種有效應對策略。這本書不僅幫助讀者認識創傷事件可能帶來的長期心理反應,還提供瞭一係列切實可行的方法來緩解壓力,恢復內心平衡。內容涵蓋瞭創傷後恢復的各個階段,從初步反應到長期康復,每一步都詳細闡述瞭應對措施與實用技巧,使讀者能夠更好地理解自我和他人在麵對睏境時的心理變化。 書中采用瞭分層次、多角度的分析方法,結閤心理學研究和臨床經驗,全麵剖析創傷事件如何影響個體的日常生活,並提齣具體的解決方案。這些建議涵蓋瞭情緒調節、認知重構、自我接納以及社會支持的重要性,幫助讀者從不同層麵理解自身的狀態,並逐步走嚮心理康復。書中還特彆強調瞭早期乾預和持續支持的重要性,通過科學指導與實踐案例,讓讀者感受到希望與力量。 此外,《Post-trauma Stress》不僅關注個體的心理健康,還注重社會層麵的關懷。書中探討瞭創傷對傢庭、社區以及社會環境的潛在影響,並提供如何進行有效溝通和建立支持網絡的建議。這種全方位的視角使讀者能夠更全麵地認識到創傷問題的復雜性及其處理的重要性。通過這一書,讀者不僅能提升對自身心理狀態的敏感度,還能學會與他人共情,為共同應對睏境創造積極力量。 整個內容結構緊湊且邏輯清晰,每一章都經過細緻規劃,以確保讀者能夠順暢閱讀並領悟其核心信息。這本書不僅適閤心理健康愛好者、學生以及那些經曆過創傷事件的個體參考,也是任何希望提升心理韌性的人寶貴資源。通過豐富的文獻引用和真實案例,《Post-trauma Stress》以專業態度與溫暖心情為讀者提供全方位的支持,使他們在麵對復雜心理挑戰時找到方嚮和力量。這本書不僅是一部書籍,更是一種對人類心理韌性的深刻理解與鼓勵。

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