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The Fear Book pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

The Fear Book
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Cheri Huber
Keep It Simple Books
1995-09-01
158
USD 10.00
Paperback
9780963625519

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发表于2024-11-14

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图书描述

Rather than explaining typical strategies for overcoming fear, this book focuses on examining how fear is experienced, how to recognise that experience as nothing more than conditioned reaction to circumstance, and how to mentor oneself into letting go of beliefs about 'appropriate' responses to fear. The notion is debunked that fear is anything other than a label we have learned to put on a set of physical and emotional responses, which is a Buddhist view of emotion in general.

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