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出版者:Running Press Book Publishers; Rev. Ed edition

作者:Schindler, John A.

出品人:

頁數:224

译者:

出版時間:2003-12

價格:102.00元

裝幀:Pap

isbn號碼:9780762416950

叢書系列:

圖書標籤:

思維
管理
學習
個人管理
生活方式
自我提升
積極心態
時間管理
幸福感
個人成長
目標設定
習慣養成
人生哲學
正能量

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具體描述

One of the great self-help books of all time-considered by some to be the originator of the genre- How to Live 365 days a Year has sold more than 1 million copies. In 1955, John A. Schindler, M.D., a doctor in private practice and co-founder of the respected Monroe Clinic, diagnosed a widespread condition he termed EII, or "emotionally induced illness," long before most physicians were aware of the connection between negative emotions and physical health. Now this 1955-56 New York Times bestseller is available in a new paperback edition, revised for modern readers with updated health and nutrition information by Marc Ellman, M.D. Dr. Schindler's landmark advice on positive attitude and lifestyle, exercise, and nutrition speaks volumes to today's self-aware readers.

這本書《How to Live 365 Days a Year》是一部旨在引導讀者通過全年有意義地生活方式的經典著作。它通過係統化的方法和豐富的實用建議，幫助人們深入理解時間管理、目標設定和個人成長的重要性。書中不僅提供瞭每年的具體計劃和活動設計，更注重探討如何在忙碌的日程中找到平衡與內心的滿足感。無論是職場人士、學生還是傢庭主婦，這本書都能為他們帶來實用的工具和靈感，幫助他們更有意識地安排每一天。內容設計靈活且易於理解，通過具體的案例和分階段的建議，使讀者能夠逐步融入新的生活習慣。書中強調的是個性化和自我調整的重要性，每章都體現瞭不同人群可能麵臨的挑戰與解決方案。這種設計不僅幫助讀者建立長遠的規劃，還鼓勵他們根據自己的需求進行調整，確保每一天都充滿目的感。此外，這本書不僅關注生活的短期目標，更注重長期的價值積纍。它探討瞭如何在日常中培養習慣、提升自我認知，並通過持續的反思與修正，不斷推動自我進步。每一個章節都充滿瞭深度與啓發，讓讀者不僅看清現狀，更學會從更廣闊的視野理解自己和生活。書中還融入瞭大量心理學原理與行為科學，通過科學的方式幫助讀者理解意誌力、時間利用以及情緒管理等關鍵因素。這種綜閤性視角，使得每一個建議都具備深遠的影響力，不僅適用於個人發展，也對團隊協作和組織文化産生積極作用。總體而言，這本書以其細緻入微的規劃與深刻的洞見，為讀者打開瞭一扇理解生活更多維度的大門。它不僅是一本時間管理的指南，更是一種人生哲學的載體，激勵每一位讀者在繁忙中尋找內心平衡，在短期目標中實現長遠價值。在閱讀過程中，每一個細節都讓人感受到作者對生活質量的執著追求與真誠關懷。這個書不僅為讀者提供瞭工具和方法，更傳遞瞭一種積極、充實、富有意義的生活態度。它強調的是每一天都是新的開始，每一個選擇都值得深思，這正是這本書不斷打動心靈的核心所在。通過係統化的內容與生動的故事，作者希望讓讀者在閱讀之餘，也能從中獲得持續的動力和力量，不斷成長。總結來說，這是一部兼具實用性與思想性的全年生活指南，通過細緻的設計與深刻的內容，為讀者提供瞭寶貴的時間管理智慧和個人發展思路。這本書不僅幫助人們更有效地使用時間，更讓每一個日子都變得充滿意義。