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出版者:Ballantine Books

作者:Norman Vincent Peale

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:1996-08-27

价格:USD 14.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780449911648

丛书系列:

图书标签:

积极心理学
心理健康
自我提升
认知行为疗法
正念
情绪调节
幸福感
个人成长
积极思维
可视化

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具体描述

The concept is a form of mental activity called imaging. It consists of vividly picturing in your mind a desired goal or objective and holding that image until it sinks into your unconscious mind, where it releases great untapped energies.

Through Positive Imaging you will learn how to

-- Solve your money problems

-- Outwit worry

-- Banish loneliness

-- Improve your health

-- Strengthen your marriage

-- Relate to others more successfully

Discover the power available to you through Positive Imaging.

You can take control of your problems.

You can command your life.

This book is designed to help you do it -- and do it well.

探寻心智的奥秘：《内在景观：人类意识的拓扑学》作者：艾伦·霍金斯 (Alan Hawkins) 出版社：环球智识出版社页数： 580页装帧：精装 --- 图书简介：《内在景观：人类意识的拓扑学》并非一本关于自我提升或积极心理学的通俗读物，而是一部深邃、严谨且极具开创性的学术专著，致力于从哲学、认知科学和神经美学的交叉点，系统地解构人类意识的结构、运作机制及其在经验世界中的映射方式。本书的核心目标是建立一个全新的“意识拓扑模型”，用以描述心智空间是如何组织信息、构建叙事以及形成对“实在”的感知框架的。第一部分：意识的基底与边界本书开篇即挑战了当代心智哲学中关于“自我”的线性叙事。霍金斯教授认为，我们所体验到的“自我”并非一个固定实体，而是一个动态的、不断重构的“感知边界层”。他引入了“结构化张力场”的概念，解释了意识如何在面对外部刺激和内部需求之间的不平衡状态中，主动构建起稳定感。在第一部分中，作者深入探讨了感知的局限性。他详细阐述了人类如何通过“过滤穹顶”——一个由进化压力、语言结构和社会规范共同构建的认知过滤器——来筛选和解释海量涌入的信息流。这与简单的心态调整无关，而是关于我们构建“现实”的底层算法。例如，书中对“注意力的熵减效应”进行了深入分析，论证了长期专注如何系统性地固化神经通路，从而限制了新颖经验的接入，而非简单地提高效率。第二部分：叙事的几何学与时间的主观性《内在景观》的第二部分聚焦于人类最核心的认知功能之一：叙事构建。霍金斯将叙事视为意识用以导航复杂世界的“心智地图”。他摒弃了传统的时间轴概念，转而采用“事件密度几何学”来描述我们对时间的感知。书中引入了关键的理论模型——“记忆锚点与未来投射的向量空间”。作者指出，我们的“过去”并非被动存储的档案，而是不断被当前情境激活并重塑的预测模型。每一个“记忆”都被赋予了特定的情感权重和逻辑连接点，这些连接点共同定义了我们在特定时间点上的行动选择。尤其引人注目的是对“认知折叠”现象的详尽描述。这指的是大脑在处理高度矛盾或信息饱和情境时，为了维持操作的连续性而产生的非线性逻辑跳跃。这并非是“消极”或“错误”的思维模式，而是系统为避免崩溃而采取的计算策略。通过对临床案例和复杂决策研究的分析，霍金斯揭示了这些折叠如何成为个体世界观的隐形支柱。第三部分：情感的拓扑：非理性与深层结构霍金斯将情感视为意识结构本身的表现形式，而非仅仅是对外界事件的反应。他提出“情感梯度场”理论，认为每一种情绪（如喜悦、恐惧、疏离）都对应着心智空间中特定的能量分布和连接强度。本书花费大量篇幅探讨了“非理性”行为的内在逻辑。他认为，许多看似反常的决定，实际上是在维护意识拓扑结构的最小能量状态。例如，对特定风险的过度规避，可能源于其在个体心智地图上占据了一个具有极高连接密度的“创伤节点”，尽管客观上风险很小，但对该节点的激活成本极高，故系统倾向于绕行。书中对“共情错位”的分析尤为尖锐。作者指出，共情并非简单地“感受他人的感受”，而是大脑在模拟他人心智模型时所产生的“镜像计算负担”。当个体自身的认知资源被高度占用时，共情能力会系统性下降，这是一种功能性的资源分配策略，而非道德缺陷。第四部分：元认知与结构重塑的限制在结论部分，霍金斯转向了元认知——即对思维过程的思考——的能力。他审慎地评估了人类改变自身认知结构的可能性和难度。他警告，任何试图“重塑思维”的努力，都必须首先理解当前结构的拓扑刚性。强行植入一个与现有结构不兼容的新理念，往往会导致系统性的排斥反应，表现为认知失调或叙事断裂。真正的结构性改变，需要通过缓慢、渐进地引入“结构耦合点”来实现，即在现有的认知节点上，引入足够多、足够稳定、能够相互印证的新经验，直到新的连接路径变得比旧的路径更具能量优势。《内在景观》以其对人类思维复杂性和内在矛盾的坦诚描绘而独树一帜。它不提供简单的“处方”，而是提供了一张精密的、揭示心智运作底层逻辑的地图。对于认知科学家、哲学家、心理学家以及所有对人类意识的深层运作机制感到好奇的求知者而言，这是一部不容错过的里程碑式著作。它邀请读者进入自己心智的迷宫，去理解那些塑造了我们“所见”的“看不见”的结构。