Treatment Strategies Kit for Abused Adolescents from Victim to Survivor pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Sage Pubns

作者:Karp, Cheryl L./ Butler, Traci L./ Bergstrom, Sage C./ Friedrich, William N. (FRW)

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:86.95

装帧:Pap

isbn号码:9780761918622

丛书系列:

图书标签:

• 虐待青少年
• 创伤治疗
• 幸存者
• 治疗策略
• 心理健康
• 干预
• 青少年心理学
• 危机干预
• 赋权
• 恢复力

聚焦青少年心理健康与成长：《治愈创伤，重塑未来》 内容提要： 本书深入探讨了当代青少年在面对生活挑战、心理困扰及潜在创伤时的复杂心路历程，并提供了一套全面、实用的干预和支持策略。我们关注的焦点是赋权（Empowerment）、韧性培养（Resilience Building）以及个体化的成长路径，旨在帮助青少年构建积极的自我认知，有效管理情绪，并发展出应对复杂人际关系和未来不确定性的能力。全书以循证实践为基础，结合生动的案例分析，为家长、教育工作者、心理健康专业人士以及所有关心青少年成长的成年人，提供了一份清晰、可操作的行动指南。 --- 第一部分：理解青少年的“隐形世界”——挑战与共鸣 青少年时期是人生成长中最具活力也最脆弱的阶段。他们正经历着生理、认知和社会角色的剧烈转变，这使得他们更容易受到环境压力的影响。本部分致力于剖析当前青少年群体普遍面临的心理困境，而非针对特定的创伤经历。 第一章：破碎的连接点——当代青少年人际关系图谱 数字时代的孤岛： 探讨社交媒体对青少年自我价值感和同辈压力的影响。我们分析了“点赞文化”如何扭曲青少年的自我形象，以及网络欺凌的隐形破坏力。重点分析了“在线身份”与“真实自我”之间的张力，以及过度依赖数字连接导致的真实人际交往技能的退化。 家庭的边界： 分析现代家庭结构变化（如双职工家庭、单亲家庭）对青少年安全感和归属感的影响。探讨代沟的加深并非源于代际差异，而是沟通模式的失效，如何构建既有支持又有合理界限的亲子关系。 友谊的演变： 青少年友谊的排他性、忠诚度测试以及“圈内人/圈外人”现象对群体归属感的重要性。如何帮助青少年识别并脱离有毒的友谊模式，建立健康的同伴支持系统。 第二章：情绪的“暴风眼”——情绪调节与压力管理 “感觉”的迷宫： 描述青少年情绪体验的强度与波动性，区分正常的青春期情绪波动与需要关注的情绪失调信号。我们详尽分析了焦虑、挫败感、嫉妒和轻微抑郁情绪在青少年中的常见表现形式（如易怒、退缩、注意力不集中）。 “过度反应”背后的需求： 探讨青少年行为背后的深层心理需求。许多被视为“叛逆”或“过度反应”的行为，实际上是未被满足的需求或不成熟的应对机制的体现。 认知重构的基础： 引入基础的认知行为技巧（CBT基础），帮助青少年识别“灾难化思维”和“非黑即白”的思维定势，学习用更平衡的视角看待日常挫折，如考试失利、兴趣受挫等。 第三章：自我身份的探索与定位 “我是谁？”的拷问： 青少年身份认同的核心议题，包括性别认同、性取向探索、文化归属感及价值观的初步确立。强调探索过程的自然性与重要性，以及成年人提供安全空间接纳其探索的必要性。 成就感与价值锚点： 分析青少年如何通过学业、体育、艺术等领域来构建自我价值。探讨当这些外部锚点出现动摇时（如伤病、竞争失败），如何帮助他们建立更稳定的内在价值体系。 --- 第二部分：构建“心理安全网”——支持体系与环境塑造 本部分聚焦于成人如何主动构建一个有利于青少年心理健康成长的环境，提供前瞻性的支持和预防性干预措施。 第四章：家长的“导航仪”角色——有效沟通与情绪示范 从命令到对话： 教授具体的情境化沟通技巧，例如“我信息”的运用、积极倾听（Active Listening）的实践，以及在冲突中保持冷静的策略。重点讲解如何回应青少年的“负面新闻”而不立即启动防御或评判机制。 示范的力量： 强调成年人自身的情绪管理是最好的教材。如何向孩子展示健康的压力应对机制（如运动、冥想、寻求帮助），而不是通过指责或逃避来处理自己的压力。 培养家庭责任感： 鼓励青少年在家庭中承担与其能力相符的责任，通过完成任务和贡献来获得掌控感和被认可感，而非仅仅通过服从规则。 第五章：学校的角色——促进健康心理氛围的校园生态 教师的敏锐度： 培训教师识别行为和情绪上的早期预警信号，特别是那些不直接指向学习困难，而是指向社交退缩或突然的情绪爆发。 同伴支持项目的力量： 介绍建立和维护有效的同伴辅导（Peer Mentoring）项目的关键要素，如何培训高年级学生作为榜样和倾听者，减轻专业人员的工作压力，同时增强青少年的互相支持意愿。 健康课程的融入： 讨论如何将“情绪素养”、“冲突解决”和“媒介素养”等课程有机地融入到常规教学中，使其成为技能而非说教。 第六章：专业介入的黄金窗口期——何时寻求外部支持 识别的界限： 明确区分青少年处于“适应困难”与“临床症状”的界限。提供详尽的清单，指导家长何时需要考虑转介给专业心理咨询师或精神科医生（例如，持续的睡眠障碍、食欲的剧烈变化、学业中断超过X周等）。 首次会谈的准备： 帮助家长和青少年准备第一次咨询会谈，降低对“看心理医生”的污名化，强调这是一个共同寻找解决方案的过程。 --- 第三部分：通往成熟的工具箱——技能发展与未来展望 本部分着眼于提供具体的、可立即应用的工具，帮助青少年构建持久的内在力量，为他们步入成年做好准备。 第七章：掌控“注意力焦点”——专注力与自我效能的提升 分块管理法： 介绍如何将宏大的目标（如准备升学考试、完成一个长期项目）拆解成极小的、可执行的步骤，通过即时的小胜利来累积信心。 正念（Mindfulness）的简化练习： 介绍适用于青少年的、不枯燥的正念技巧，如“五感锚定法”，帮助他们在压力大或分心时快速回归当下，稳定神经系统。 “成长型思维”的实践： 深入探讨卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）的理论，并提供具体的语言练习，将失败视为“尚未成功”而非“能力不足”的证明。 第八章：冲突的艺术——建设性地表达需求与设定界限 “我”信息的进阶应用： 不仅是表达感受，更是将感受与明确的、可执行的请求（需求）联系起来。例如：“当我发现我的私人空间被未经允许进入时（观察），我感到不被尊重（感受），我希望下次你能先敲门（请求）。” 学会说“不”的艺术： 探讨拒绝的技巧，包括延迟回应、提供替代方案、以及在不伤害关系的前提下坚持自身底线。这是青少年自主权发展的重要标志。 第九章：韧性：在反复中学习的肌肉 “挫折适应力”的培养： 韧性不是不会跌倒，而是在跌倒后能快速站起来的能力。提供基于情景的练习，模拟生活中的小挫折（如计划落空、被朋友误解），并引导他们回顾过去成功应对挑战的经验。 寻找意义与目标： 探讨青少年如何通过服务他人、参与社区活动或追求个人激情来获得超越日常困扰的意义感。这种意义感是抵抗无助感最强大的内在驱动力。 总结：迈向成熟的旅程 本书总结强调，支持青少年的成长是一个持续的、需要耐心和适应性的过程。成年人的角色是提供一个既安全又充满挑战的“脚手架”，让他们在跌跌撞撞中学习如何成为一个有能力、有韧性、能自我调节的独立个体。我们培养的不是完美的顺从者，而是能够适应未来复杂世界的、心理强健的参与者。

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