Finding Meaning in the Second Half of Life pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Putnam Pub Group

作者:Hollis, James

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2006-3

价格:127.00元

装帧:Pap

isbn号码:9781592402076

丛书系列:

图书标签:

人生意义
中年危机
自我发现
心理成长
人生哲学
积极心理学
老年生活
个人发展
幸福感
人生规划

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具体描述

What does it really mean to be a grown up in today’s world? We assume that once we "get it together" with the right job, marry the right person, have children, and buy a home, all is settled and well. But adulthood presents varying levels of growth, and is rarely the respite of stability we expected. Turbulent emotional shifts can take place anywhere between the age of thirty-five and seventy when we question the choices we’ve made, realize our limitations, and feel stuck— commonly known as the "midlife crisis." Jungian psycho-analyst James Hollis believes it is only in the second half of life that we can truly come to know who we are and thus create a life that has meaning. In Finding Meaning in the Second Half of Life , Hollis explores the ways we can grow and evolve to fully become ourselves when the traditional roles of adulthood aren’t quite working for us, revealing a new way of uncovering and embracing our authentic selves. Offering wisdom to anyone facing a career that no longer seems fulfilling, a long-term relationship that has shifted, or family transitions that raise issues of aging and mortality, Finding Meaning in the Second Half of Life provides a reassuring message and a crucial bridge across this critical passage of adult development.

暮光之境的探索：当代个体在中年转型期的心灵地图一部深刻洞察现代人中年危机、探寻生命下半场意义的非虚构力作本书并非探讨如何“找到”生命的意义，而是深入剖析在社会剧变、个体价值重估的背景下，四十岁之后的人们如何与“意义的缺失”共处，并在此过程中构建新的生活结构与内在秩序。它摒弃了廉价的励志口号，以严谨的社会学观察、心理动力学视角和丰富的案例分析，描绘了一幅关于“中年转型期”的复杂心灵地图。第一部分：幻灭的基石——现代社会对“成功”的重新定义在信息爆炸与技术迭代加速的时代，传统上为我们提供安全感和方向感的叙事正在瓦解。本书开篇即指出，我们习惯性地在“职业成就”和“物质积累”中锚定自我价值，但四十岁左右，这些曾经的驱动力往往遭遇“边际效益递减”——升迁不再可能，财富增长放缓，甚至因技术变革而面临专业技能的淘汰。 1. 职业轨迹的断裂与“无声的降级”：探讨了“中年失业”或“隐形降级”现象对个体身份认同的冲击。不同于年轻时的职业选择带来的兴奋感，中年的职业困境往往伴随着对时间流逝的强烈感知。我们分析了知识工作者在“终身学习”的压力下，如何应对被新一代技术浪潮抛在身后的恐惧，以及这种恐惧如何渗透到家庭关系和自我认知中。 2. “时间贫困”的陷阱：现代生活节奏将中年人推向了“夹心层”——既要承担赡养父母的责任，又要投入资源培养下一代。这种“被挤压”的状态导致了自我反思时间的极度匮乏。本书通过对时间日志的分析，揭示了多数人如何在忙碌中“耗尽”了进行深度思考所需的心理能量，从而陷入一种“生存模式”而非“存在模式”。 3. 数字自我与真实自我的背离：社交媒体构筑的“完美中年”模板，加剧了现实生活中的焦虑。我们考察了“数字表演”如何消耗个体的精力，以及当在线形象与线下感受出现巨大落差时，个体如何面对“被社会定义的成功”与“内在的空虚”之间的鸿沟。第二部分：关系重塑——家庭、友谊与亲密关系的动态平衡生命下半场的核心议题之一，在于关系的重组。随着子女的独立和父母的衰老，个体必须重新校准其在亲密网络中的位置。 1. 空巢期的重构：针对子女离家后夫妻关系的变化，本书进行了细致的描摹。许多长期处于“共同育儿模式”的伴侣，在丧失了共同的“任务”后，不得不重新学习如何进行“二人世界”的沟通和互动。我们探讨了如何避免将伴侣关系退化为“生活管理员”的角色，转而发展基于共同兴趣和成熟理解的新型亲密关系。 2. 友谊的“密度”与“稀疏”：随着生活圈子的固化，中年人往往面临友谊数量的减少，但友谊质量的重要性凸显。本书区分了“功能性友谊”（基于工作或共同的育儿责任）和“存在性友谊”（能够进行深度哲学探讨和情感支撑）。研究表明，缺乏后者是导致中年孤独感的重要原因，因为此时，唯有旧友能真正理解个体经历的全部上下文。 3. 照料的伦理与边界：深入讨论了对年迈父母的照料责任带来的情感和实际压力。这不仅是资源的分配问题，更是关于“角色互换”的心理适应。如何保持照料的爱心，同时不牺牲自身的独立性和晚年规划，是本部分关注的核心伦理困境。第三部分：内在的版图——从“拥有”到“成为”的转向本书认为，真正的意义转变并非来自于外部世界的“发现”，而是内在视角的“重构”。 1. 对“经验资本”的再评估：中年人拥有巨大的“经验资本”，但这些资本往往被视为“沉没成本”或“过时技能”。我们提出了一种将这些经验视为“智慧资源”的视角，例如，处理复杂冲突的能力、对人性弱点的洞察力，这些是年轻人所不具备的。关键在于如何将这种内化的智慧“具现化”为新的行动。 2. 重新定义“遗留之物”（Legacy）：遗留之物不再仅仅是遗产或事业成就，而转向更广义的“影响力的散播”。这可能表现为对社区的非营利性投入、知识的口头传承，或在晚辈身上投射积极的影响。重点在于，这种“遗留”是主动选择的行动，而非被动等待历史的评判。 3. 学习“不完美和局限”的艺术：许多中年人的挣扎源于无法接受自身能力的自然衰退。本书借鉴了存在主义心理学的观点，探讨了如何通过接纳衰老、接纳局限性来释放被“完美主义”禁锢的能量。真正的平静，来自于将焦点从“我能做什么”转移到“我如何存在”。我们提出了“有意识的放手”概念，即学会在不完美中找到一种新的完整性。结论：在未完成的叙事中航行本书最终的论点是：生命的下半场并非寻找一个预设的“终点意义”，而是在持续的、不确定的变化中，学会做一名优秀的“航海家”。它要求我们放弃对清晰蓝图的执念，转而拥抱持续的实验、谦逊的学习以及对当下经验的深度投入。这是一份写给所有面临人生中期挑战者的，关于如何将“成熟”转化为“力量”的实用指南。