THE MAKING AND BREAKING OF AFFECTIONAL BONDS (Routledge Classics) pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Routledge

作者:J. Bowlby

出品人:

页数:212

译者:

出版时间:2005-11

价格:USD 19.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780415354813

丛书系列:Routledge Classics

图书标签:

精神分析
心理学
心理学
依恋关系
人际关系
情感
精神分析
家庭关系
发展心理学
社会心理学
经典著作
Routledge

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

"These essays, spanning 20 years of Bowlby's speaking about the forming and breaking of relationships of affection, are clear and systematic. They make an excellent introduction to his thought."

-- British Journal of Psychiatry

John Bowlby's interest in the effects on a developing child of different forms of family experience began in 1929 when he worked for six months in a school for behaviorally-challenged children. Soon after, the spark of his illustrious career would help parents and psychologists arrive at a better understanding of the inner emotional world of the infant. Informed by wide clinical experience, and written with the author's well known humanity and lucidity, these key lectures provide an invaluable introduction to John Bowlby's thought and work, as well as much practical guidance of use both to parents and to members of the mental health professions.

好的，这是一本关于人际情感联结的深度探讨著作的简介，它聚焦于亲密关系中依恋模式的形成、维护及其在个体生命中的深远影响，但不包含《THE MAKING AND BREAKING OF AFFECTIONAL BONDS (Routledge Classics)》这本书的具体内容。 --- 《亲密关系的核心：依恋模式的动力学与重塑》一书简介在人类经验的宏伟叙事中，我们始终在寻找归属与联结的意义。本书《亲密关系的核心：依恋模式的动力学与重塑》并非对既有理论的简单回顾，而是一场深入人心的探索，旨在解剖那些塑造我们情感蓝图的无形力量——依恋模式（Attachment Patterns）。我们每个人都在童年早期的主要照料者那里，无意识地刻下了关于“自我是否值得被爱”以及“他人是否可靠”的剧本。这些剧本，如同我们心灵的操作系统，在成年后的每一次亲密接触、每一次冲突爆发、每一次情感疏离中，都被反复运行、检验，并最终决定了我们关系的质量与持久性。本书的核心论点在于：依恋模式并非宿命，而是动态的、可被理解和重塑的叙事结构。我们将从神经生物学的基础出发，追溯依恋理论的演进，超越简单的“安全型”与“不安全型”的二元对立，深入探究那些微妙的、混合的、甚至在生命周期中发生转变的依恋风格。第一部分：根源的构建——从神经到叙事我们首先会探讨依恋形成的生物学基础。大脑如何记录和存储早期的互动经验？安全依恋的神经化学基础是什么？本书详尽分析了依恋系统（Attachment System）作为一种生存机制，如何在压力下启动和调节。我们借鉴了当代发展心理学和神经科学的前沿研究，阐释了“心智化”（Mentalization）能力在建立安全联结中的关键作用——即理解自己和他人的内心状态（信念、意图、情感）的能力。随后，我们将转向叙事层面。作者认为，童年经验形成了一种“内在工作模式”（Internal Working Models, IWMs），这些模式以未经审视的信念形式存在于潜意识中。我们并非仅仅重复过去的模式，而是主动地、在不自觉中，将这些模式投射到新的关系中，寻找“证据”来印证我们对自我和世界的初始判断。本书细致区分了安全型、回避型、矛盾（或焦虑-矛盾）型以及解耦（或紊乱）型依恋在人际互动中的具体表现。例如，焦虑型个体如何在伴侣的疏远中迅速进入高度警觉状态，以及回避型个体如何在亲密达到一定程度时，无意识地制造障碍以维持“安全距离”。第二部分：成年亲密关系中的依恋动力学依恋模式的真正考验，发生在成年期的浪漫关系中。本书超越了对单一个体依恋风格的描述，转而关注“联结的二重奏”（The Duet of Attachment）。当两种不同的依恋风格相遇时，它们是如何相互作用，形成独特的“关系舞蹈”的？我们将详细剖析“焦虑-回避的交织”——这是最常见也最具破坏性的模式之一——其中一方渴望亲近，另一方则本能地退缩，形成一个难以打破的负反馈循环。书中特别辟出一章，专门探讨依恋与冲突管理。冲突并不可怕，可怕的是我们处理冲突的方式。本书提出，冲突是依恋系统被激活的信号。一个安全的依恋模式会让个体在冲突中倾向于表达需求（而非指责），并能保持情绪的调节；而不安全依恋则可能导致“恐慌反应”（如激烈争吵或彻底沉默），使双方的修复尝试失败。此外，本书还广泛讨论了依恋在不同生命阶段的影响：从友谊的建立、职业生涯中的领导力与团队合作，到为人父母的角色转换。我们如何被我们自己的依恋模式影响着我们教育下一代的方式？第三部分：重塑：通往成熟依恋的路径本书的价值不仅在于诊断，更在于提供了一条通往“成熟、整合的依恋”（Earned Security）的实用路径。作者强调，成年后，我们不再受制于童年的直接经验，而是可以通过有意识的反思和重构来改变我们的内在工作模式。重塑的核心在于“叙事整合”：改变我们对过去经验的诠释。通过细致地梳理那些塑造了我们早年联结的事件，并用更富有同理心和现实性的视角去重新编织这些故事，我们才能开始相信“改变是可能的”。本书提供了一系列临床和自我引导的练习，旨在提升个体的“觉察力”（Awareness）和“调适能力”（Regulation）。这些练习包括： 1. 依恋历史的结构化回顾：识别早期交互中的关键转折点和“微小修复”（Micro-repairs）。 2. 触发点日志（Trigger Logging）：精确捕捉在关系中感到不安或退缩的瞬间，分析身体信号与认知扭曲。 3. 共情性重述练习：学习如何以伴侣的依恋视角去看待冲突，从而减少指责和防御。我们探讨了“关系中的治疗性时刻”——那些伴侣双方能够超越自身依恋模式，真正做到互相安慰、互相见证的瞬间。这些时刻，无论大小，都是神经通路重塑的“微剂量”。结语：联结的韧性《亲密关系的核心：依恋模式的动力学与重塑》是一本献给所有渴望更深层、更真实联结的人的指南。它提醒我们，脆弱并非弱点，而是通往真正亲密关系的唯一桥梁。通过理解我们内在的依恋地图，我们不仅能改善我们与他人的关系，更重要的是，我们能学会如何成为自己最可靠的、最富同情心的照料者。最终目标是建立一种韧性的依恋——一种无论外部环境如何变化，都能在自我内部找到稳定和慰藉的力量。本书适合：心理治疗师、关系顾问、致力于个人成长的读者，以及任何对人类情感联结的底层机制感到好奇的人士。它提供了一种深刻的理解框架，帮助读者从“为什么我的关系总是这样？”的困惑中解脱出来，迈向积极的重塑之路。 --- 字数统计：约1520字。

作者简介

◎作者简介：

约翰•鲍尔比（1907.2.26—1990.9.2），依恋理论之父，二等勋爵，英国心理学家，精神病学家，精神分析学家，因对儿童发展的兴趣和就依恋理论作出的开创性工作而闻名于世。在一项于2002年发表在《普通心理学评论》上的调查报告中，鲍尔比在“20世纪最伟大的100位心理学家”中排第49位。此外，在一项由美国国家健康研究所组织的调查中，约翰•鲍尔比被公认为三大最著名的发展心理学家之一。2005年，为纪念约翰•鲍尔比，一名登山爱好者将吉尔吉斯斯坦境内的一座无名山峰命名为“约翰•鲍尔比山”。