Living Your Best Life with Asperger's Syndrome

Living Your Best Life with Asperger's Syndrome pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Sage Pubns
作者:Barber, Karra
出品人:
页数:128
译者:
出版时间:2006-3
价格:$ 37.29
装帧:Pap
isbn号码:9781412919609
丛书系列:
图书标签:
  • Asperger's Syndrome
  • Autism Spectrum Disorder
  • Neurodiversity
  • Self-Help
  • Personal Growth
  • Mental Health
  • Relationships
  • Social Skills
  • Life Skills
  • Well-being
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具体描述

'Every year I read several manuscripts written by mothers about having a child with Asperger's syndrome. The quality of manuscripts varies considerably. As soon as I started to read 'Living Your Best Life with Asperger's syndrome' I knew it was going to be one of my favourite biographies. I was entranced by Karra's descriptions of her son's intellectual abilities, his perspective on life and sense of humour. The anecdotes illustrate aspects of Asperger's syndrome perfectly. Professionals will have the 'Ah ha!' moment, as the descriptions of events and conversations are consistent with the theoretical models of Asperger's syndrome. Both parents and professionals need to read this book, and then other children with Asperger's syndrome will indeed live a better life' - Professor Tony Attwood 'This book is a worthwhile read and written in a very positive way. Many professionals will find the anecdotes evocative and perhaps illumination. There are also useful and practical tips and ideas noted throughout the book.I would happily recommend it to parents, especially those who are in the early days, post diagnosis and looking for information, ideas and a positive perspective' - Alison Leask, Chair of Autism, Argyll, Scotland Effectively accommodating the social and academic needs of children on the autistic spectrum is an important task in every school. This book is a practical guide to benefit parents, teachers, Local Education Authorities and international autism organisations. Each chapter provides a summary followed by anecdotal stories that illustrate a point, describing how a young boy navigates his way through the social challenges that he faces every day. Issues covered include: o diagnosis and recognizing the difference; o providing support and understanding; o communication; o concrete thinking. The focus of the writing is how to live your best life despite your difference. The book describes the problems and pain Karra faced as her son changed and encountered difficulties at every stage. She also demonstrates her resilience and determination and the book is a celebration of her son and their relationship.'This is a very accessible book which would be helpful to parents and teachers meeting autism for the first time. The book charts a success story and as such should make an encouraging read. This would be well worth having a parents' group or staff room library.' - Special

探索自我,拥抱独特:一本关于成长、连接与自我实现的指南 《活出你的最佳人生》(暂译) 是一本深刻而鼓舞人心的著作,它超越了单纯的诊断标签,聚焦于个体内在的丰富性与潜力。本书旨在为所有渴望理解自我、实现个人抱负,并在复杂的世界中建立有意义连接的人们提供实用的工具、深刻的洞察以及坚定的支持。 本书并非一本聚焦于特定神经差异的指导手册,而是一部普世性的人生成长哲学。它深入探讨了人类经验的核心议题:如何发现并发挥我们独有的天赋;如何在日常生活中管理压力与不确定性;以及如何构建真正滋养我们心灵的人际关系。 第一部分:内在罗盘——锚定自我价值 本书伊始,我们首先着手于进行一次诚恳而深入的自我探寻之旅。我们相信,每个人都携带着一套独特的“内在罗盘”,它指引着我们的真实需求、核心价值观和深层动机。 超越标签的自我认知: 我们将探讨“身份构建”的过程。这不是关于贴标签,而是关于解构外界强加于我们的期望与限制。书中提供了系统性的练习,帮助读者识别并区分哪些是与生俱来的特质,哪些是后天习得的适应机制。我们鼓励读者将那些常被误解或视为“障碍”的倾向,重新框定为独特的认知优势和感知方式。 能量管理与专注力的艺术: 在一个信息过载、要求多线程处理的社会中,学会管理个人有限的认知资源至关重要。本书细致剖析了不同个体在信息输入、处理和输出方面的差异,并提供了一套精细化的“能量预算”策略。这包括如何设计你的环境、优化你的日程安排,以最大化你在真正热爱和擅长的事情上的投入时间,同时最小化不必要的精神内耗。 建立韧性与心理弹性: 成长必然伴随着挑战。本书探讨了如何将挫折视为数据点而非失败判决。我们引入了基于认知行为与正念的工具包,帮助读者在面对拒绝、误解或目标未达成时,能够迅速进行情绪调节,并从经验中汲取教训,实现“动态平衡”——而非僵化的完美主义。 第二部分:在世界中航行——实践性的连接策略 本书的第二部分将焦点转向外部世界,探讨如何在保持真实自我的前提下,有效地与他人互动并融入社会结构。 构建意义深远的连接: 建立真诚的关系是人类幸福的基石。本书将关系理解为一种双向的、需要持续学习的技能。我们不提供生硬的社交剧本,而是侧重于意图的清晰化。如何清晰、有力和尊重地表达你的需求和界限?如何识别那些真正欣赏你的独特之处的“同频者”?书中详细阐述了从建立初期连接到维护长期友谊和专业合作的各个阶段的有效沟通技巧。 环境的塑造者: 外部环境对个人福祉的影响巨大。本书提供了一系列实用的“环境改造”指南。无论是居家办公的空间、公共场所的感官输入管理,还是职场中的沟通协议设定,目标都是创造一个既能激发你的创造力,又能保护你免受过度刺激的环境。这部分内容强调了主动选择环境的重要性,而不是被动地适应不适宜的环境。 目标驱动的职业发展: 许多人发现,传统的工作模式与他们的内在节奏不符。本书引导读者重新审视职业生涯的定义。它侧重于匹配而非强求:如何识别那些真正能让你“心流涌现”的工作任务和领域?我们提供了一套从兴趣点到市场价值的转化模型,帮助读者将个人的深度兴趣和专业技能转化为可持续、有成就感的职业路径。 第三部分:持续的演化——活出潜能的蓝图 最后一部分,本书着眼于长期发展和持续的自我完善。我们认识到,生活是一个持续的“实验”过程,最好的版本永远在前方等待被创造。 创造性的表达与贡献: 本书认为,将内在的独特视角转化为外部的可见贡献,是实现人生满足感的关键一步。无论是通过艺术、科学、教学还是解决问题的能力,如何将你观察世界的独特方式转化为对世界的价值?书中鼓励读者勇敢地展示那些可能在主流文化中被忽视的创意火花。 应对长期变化与不确定性: 生活的本质在于变化。本书探讨了如何培养一种对未来保持开放但有准备态度的哲学观。我们讨论了如何系统性地评估风险,如何为意料之外的转折点制定预案,以及最重要的是,如何在不确定性中找到内心的确定性锚点。 自我慈悲与持续学习的文化: 成为“最佳自我”不是一个终点,而是一种日常实践。本书以强烈的自我慈悲为基调结束,强调了自我接纳的重要性。我们鼓励读者将自我批评的声音转化为温和的教练,并建立一个持续反馈和学习的内在循环,确保每一步成长都建立在理解和尊重自身独特节奏的基础上。 《活出你的最佳人生》是一本邀请你进行深度对话的伙伴之书。它不提供万能的答案,而是提供了一张详尽的地图和一套可靠的导航工具,帮助你绘制出只属于你自己的、独一无二的成功与幸福之路。它为你赋能,让你有勇气和智慧,真正地活出你自己的最佳人生。

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