You'll Be Okay

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出版者:City Lights Publishers
作者:Edie Kerouac-Parker
出品人:
页数:286
译者:
出版时间:2007-9-1
价格:USD 14.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780872864641
丛书系列:
图书标签:
  • 英文原版
  • no
  • 心理健康
  • 自我关怀
  • 情感支持
  • 焦虑
  • 抑郁
  • 积极心理学
  • 成长
  • 治愈
  • 人生
  • 鼓励
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具体描述

"You have a unique viewpoint from which to write about Jack as no one else has or could write. I feel very deeply that this book must be written. And no one else, I repeat, can write it."--William S. Burroughs Edie Parker was eighteen years old when she met Jack Kerouac at Columbia University in 1940. A young socialite from Grosse Pointe, Michigan, she had come to New York to study art, and quickly found herself swept up in the excitement and new freedoms that the big city offered a sheltered young woman of that time. Jack Kerouac was also eighteen, attending Columbia on a football scholarship, impressing his friends with his intelligence and knowledge of literature. Introduced by a mutual friend, Jack and Edie fell in love and quickly moved in together, sharing an apartment with Joan Adams (who would later marry William S. Burroughs). This is the story of their life together in New York, where they began lifetime friendships with Allen Ginsberg, William S. Burroughs, and others. Edie's memoir provides the only female voice from that nascent period, when the leading members of the Beat Generation were first meeting and becoming friends.

In the end, Jack and Edie went their separate ways, keeping in touch only on rare occasions through letters and late-night phone calls. In his last letter to Edie, written a month before his death, Kerouac ended it with the encouraging phrase: "You'll be okay." It was from that note that the title of this book was taken.

《迷雾中的灯塔:探寻现代社会中的精神庇护》 一、序言:在喧嚣中寻找宁静 我们生活的时代,信息如潮水般涌来,速度与效率被奉为圭臬。在无休止的“连接”中,许多人却感到前所未有的疏离和焦虑。现代都市的钢筋水泥丛林,看似提供了物质的丰裕,却常常使人内心空虚。本书并非提供速效的安慰剂,也非宣扬逃避现实的乌托邦,而是深入剖析个体在高速运转的社会结构中,如何构建起坚韧的精神内核,找到属于自己的“灯塔”。 本书的基调是审慎而富有洞察力的。它承认现代生活的复杂性与挑战,拒绝提供廉价的乐观主义,而是带领读者正视内心的脆弱,并学习如何与之共存,最终实现内在的平衡与成长。 二、第一部分:迷失的罗盘——现代性的精神困境 1. 效率至上的陷阱:被量化的自我 现代社会对“价值”的定义越来越倾向于可量化的指标:财富、职位、点击率。这种“效率至上”的文化,潜移默化地侵蚀了个体对自我价值的内在认知。当我们的身份被外部成就所定义时,一旦这些成就遭遇挫折,整个自我认同便会随之崩塌。 异化劳动与意义的缺失: 探讨马克思主义哲学中的劳动异化理论如何映射到当代白领的日常工作中。工作的目的不再是创造和实现,而仅仅是生存的工具。我们如何重新在日常事务中发掘出“意义感”,即使是最平凡的工作。 社交媒体的“表演性生活”: 分析社交平台如何催生出一种“完美的幻象”。人们沉迷于维护一个精心构建的线上形象,导致真实自我的压抑和疲惫。本书将探讨如何识别这种表演性,并重新锚定在真实的人际互动和感受上。 2. 持续的连接与深度的断裂 技术进步带来了前所未有的便利,但也带来了“永远在线”的压力。我们的大脑被不断打断的通知声训练成碎片化的处理模式,深度思考和专注力成为稀缺资源。 注意力经济的侵蚀: 从认知科学的角度解析,持续的注意分散如何影响决策能力和情绪调节。探讨“深度工作”的概念,并提供如何在信息洪流中为自己设置“精神防火墙”的策略。 孤独的悖论: 为什么我们身边的人越来越多,但感觉更孤独?本书将区分“独处”与“孤独”,强调高质量、有意义的连接的重要性,而非仅仅是数量上的堆砌。 三、第二部分:重塑内在疆域——构建精神的防御系统 这部分是本书的核心,侧重于实践性的、哲学思辨的工具,帮助读者建立起抵抗外部世界冲击的内在力量。 1. 接受不完美:斯多葛主义在当代的回归 本书并非鼓吹禁欲,而是借用斯多葛学派的核心原则,教导读者区分“可控”与“不可控”的范畴。外部事件本身不带感情色彩,是我们对事件的判断和反应定义了我们的痛苦。 “控制二分法”的实践: 详细阐述如何识别那些我们无法改变的外部因素(他人的看法、宏观经济、历史进程),并将精力聚焦于我们唯一能掌控的——我们的判断、意图和行动。 挫折教育与韧性(Resilience): 探讨将失败视为反馈而非终结的学习过程。韧性并非天生的特质,而是一套可以学习和培养的心态结构。 2. 慢下来的艺术:时间的重新校准 在“快文化”中,我们常常忘记了“慢”本身就是一种力量。慢下来不是停滞不前,而是一种有意识的、审慎的行动方式。 正念(Mindfulness)的实践与误区: 澄清正念并非仅仅是冥想,而是一种对当下经验的全然接纳。本书提供了一套针对忙碌都市人的微小正念练习,如“五分钟感官聚焦法”。 周期的力量: 从自然界的四季更迭到人体的生理节律,强调生命本就是由工作与休息、扩张与收缩构成的周期性过程。学会尊重身体和心智的“休息周期”,避免过度透支。 3. 伦理锚点:寻找个人的“道” 在价值多元化的时代,我们需要一个超越短期利益和流行趋势的个人伦理指南。 价值观的梳理与提炼: 引导读者进行深层的自我对话,明确那些在任何情况下都不可动摇的个人核心价值观。这套“伦理锚点”将成为复杂决策时的最终参照系。 对“更好”的重新定义: 挑战社会主流对“成功”的单一叙事。一个更丰富、更可持续的“好生活”可能意味着更少物质占有,却拥有更丰富的内在体验和更真诚的人际关系。 四、第三部分:连接与超越——在群体中保持自我 精神的庇护所并非孤岛,而是能够在群体中保持清晰和真实的能力。 1. 深度对话的重建 现代交流的肤浅化导致了情感需求的未被满足。本书倡导学习如何进行“倾听的艺术”,即放下预设和回应的冲动,真正进入他人的经验世界。 边界的设立与维护: 探讨如何在不伤害他人的前提下,清晰地划定自己的精神和时间边界。边界感是维护内在宁静的必要条件。 共情与同情的区别: 理解共情(感受他人的感受)可能带来的情感耗竭,并学习如何以“同情”(带着智慧的关怀)去面对他人的困境,从而保护自己的心力。 2. 面对不确定性的勇气 生活本身充满了变数,试图完全控制一切只会带来更大的焦虑。最终的成熟,是带着清醒的认知,去拥抱那些无法预知和掌控的未来。 遗留与传承: 思考我们希望为这个世界留下什么——它不一定是物质遗产,更可能是我们行为模式、价值观的印记。这种超越个体生命的思考,能赋予当下行为以更深远的力量。 五、结语:灯塔之光,自我点燃 本书的最终目的,是激发读者内在的能动性。没有哪一种哲学或方法能一劳永逸地解决所有问题。真正的“你会好起来的”(You'll Be Okay)的底层逻辑,不是外部环境的保证,而是个体内心深处对自我负责和持续成长的承诺。灯塔不会自动出现,我们需要自己学习如何点燃它,并在迷雾中,凭着这束光,辨认方向,稳步前行。 这本书适合那些对社会现象保持批判性思考,渴望在喧嚣中找到内心秩序,并愿意进行严肃自我探索的读者。它提供的是工具、视角和鼓励,而非最终答案。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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从头到尾,这本书都给我一种“正在发生”的即时感,仿佛我不是在阅读,而是在一个透明的玻璃罩里观察着角色的生活。作者的叙事视角非常贴近第一人称,但又保持了一种必要的距离感,让人既能共情,又不至于完全沉溺其中而失去判断力。我非常喜欢它对“普通人的英雄主义”的刻画。这里没有拯救世界的超人,只有那些在平凡的岗位上,日复一日坚持做正确事情的人。这些小小的坚持,在日积月累之下,汇聚成了改变世界的微小力量。书中对于职场中的权力结构和人情世故的描绘,精准得让人有些胆寒,因为它太贴近现实,以至于让我怀疑作者是否曾是其中一员。这本书的价值在于,它不仅提供了一种情感的宣泄口,更提供了一种在庸常生活中发现意义的方法论。读完后,我感到一种被充能的踏实感,仿佛自己也拥有了面对下一次挑战的勇气。

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初翻开这本书时,我原本以为会是一部标准的都市情感剧,但很快,我就被它那份近乎残酷的真实感所震撼。作者对社会边缘人群的观察角度非常独特且富有同情心,那些被主流叙事忽略的声音,在这本书里得到了充分的展现。叙事节奏张弛有度,高潮迭起的部分让人心跳加速,而那些平静下来的段落,又充满了哲学的思辨性。我特别欣赏它在处理复杂道德困境时的那种中立和审慎,没有简单地将角色标签化为“好人”或“坏人”,而是展示了人性灰度的迷人之处。比如其中关于“选择的代价”的探讨,描绘了主人公为了一个目标所必须放弃的那些看似微不足道的日常,但正是这些放弃,最终铸就了他们迥异的命运。读到最后,我甚至有些替角色感到惋惜,因为明白在现实世界中,很多次转身就意味着永别。这是一部需要细细品味的佳作,它挑战了我们对于成功和幸福的传统定义。

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坦白说,我是一个比较挑剔的读者,对文学作品的结构和语言要求较高。这本书的结构设计非常巧妙,采用了非线性的叙事手法,多条时间线交织并行,乍看之下有些跳跃,但随着阅读的深入,你会发现每一个看似无关的片段,最终都汇聚成一条清晰的主流,那种“原来如此”的恍然大悟感,是阅读体验中最大的乐趣之一。语言方面,作者的遣词造句非常考究,既有古典文学的韵味,又不失现代语境的鲜活。特别是对于环境和氛围的渲染,简直是大师级的。我仿佛能闻到书中描写的旧书店里那股混合着灰尘和皮革的独特气味,能感受到深夜街道上沥青的反光。这本书的美感不是那种浮夸的装饰,而是渗透在骨子里的气质,它让你在阅读的同时,也在享受一场纯粹的文学盛宴。如果你追求阅读的层次感和文字的质感,这本书绝对不容错过。

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我通常不太喜欢那种太过沉重的题材,但这本书却以一种近乎轻盈的方式,探讨了关于“遗忘”与“记忆”的宏大主题。它没有使用宏大的历史背景,而是聚焦于个体生命中那些被时间磨损的微小片段。书中对于“童年阴影”的处理尤为出色,它没有渲染恐惧,而是描绘了这些阴影如何潜移默化地影响了一个人的成年生活,比如对特定声音的过敏反应,或者对特定光线的偏爱。这种将心理学观察融入日常生活的叙事方式,极具说服力。更让我惊喜的是,书中穿插了一些看似无关的自然观察,比如关于候鸟迁徙的章节,它们似乎在用一种更宏大、更永恒的尺度,来对照人类情感的短暂与炙热。这种对比带来的哲学思考,非常引人入胜,它让你意识到,生活中的每一个瞬间,无论好坏,都是我们构建自我的基石,值得被认真对待。

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这本书简直是一场心灵的救赎之旅,作者的笔触细腻入微,将人物内心的挣扎与成长刻画得淋漓尽致。我读到许多自己过往的影子,那些在黑暗中摸索、试图寻找出口的时刻,都被如此真实地呈现在眼前。它不是那种空洞的励志口号,而是带着泥土气息的生命力,让你在最绝望的时候,也能感受到一丝微弱却坚定的光亮。尤其是一些关于人际关系的处理,那种既想靠近又害怕受伤的矛盾心理,被描绘得入木三分,让我忍不住停下来,反思自己与身边人的互动模式。整个阅读过程就像是和一位智慧的长者进行了一次漫长的对话,他没有直接给出答案,而是引导你去看清自己内心深处的真正渴望和恐惧。那种看完后,不是立刻感到“豁然开朗”,而是需要时间去消化和沉淀的感觉,恰恰证明了它的深度和力量。我很少读到能让我产生如此强烈共鸣的作品,它不仅仅是讲述了一个故事,更是提供了一种看待世界的全新视角,一种与自我和平共处的能力。

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Eddie's memoir about life with Jack Kerouac

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还是动人啊~年轻无畏,心中有爱,结局如何如何谁他妈管呢?

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还是动人啊~年轻无畏,心中有爱,结局如何如何谁他妈管呢?

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