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出版者:Kensington Pub Corp

作者:Cohen, Janet L.

出品人:

页数:304

译者:

出版时间:2004-5

价格:$ 30.51

装帧:HRD

isbn号码:9780758203939

丛书系列:

图书标签:

• 愤怒管理
• 情绪调节
• 心理健康
• 自我提升
• 人际关系
• 沟通技巧
• 情绪控制
• 理性思维
• 心理学
• 个人成长

遗失的星图：卡斯帕里安的探索与失落 作者：伊利亚·凡·德·维尔德 出版年份：未知 类型：探险日志/历史文献/天文学 页数：约 780 页（原始装订，部分残损） --- 引言：群星间的呼唤与尘世的枷锁 《遗失的星图：卡斯帕里安的探索与失落》并非一本寻常的航海志或科学论著。它更像是一面古老的铜镜，映照出一个被时代遗忘的，对宇宙抱持着近乎宗教般狂热的学者群体——“天穹观测者”的命运。本书的核心内容，是截取自十七世纪末至十八世纪初，著名（或臭名昭著）的荷兰探险家、私掠船长，兼业余天文学家卡斯帕·范·德·布鲁克（Caspar van der Broek）的七卷手稿集。这些手稿，从他早年对天体运行规律的痴迷，到他组织横跨三大洋的宏大探险，最终戛然而止于一次被历史学界称为“太平洋的幽灵事件”的神秘失踪。 全书的结构极为松散，由卡斯帕的私人信件、详细的观测记录、船员的口述证词（后被法庭文件收录）、以及他本人潦草的哲学思考交织而成。它避开了当时的官方地理勘测报告，转而深入探索了人类认知边界的脆弱性，以及知识分子在面对未知时的傲慢与恐惧。 第一卷：阿姆斯特丹的阴影与初次仰望（1685–1692） 第一卷的重点集中在卡斯帕早年在阿姆斯特丹的学徒生涯，以及他与当时欧洲科学界的早期冲突。卡斯帕并非出身贵族，而是一名钟表匠的儿子。他的早慧天赋让他得以进入当时欧洲最顶尖的星象学圈子。然而，他很快就对托勒密和开普勒的既有理论产生了深刻的不满。他坚信，当时绘制的所有星图都存在一个“系统性的偏差”，就如同透镜上的一个微小划痕，扭曲了整个宇宙的真实面貌。 本卷详细记载了他如何通过自制的精密六分仪，在光污染极小的荷兰沿海地区进行夜间观测。其中穿插了大量关于“暗星云”的推测——一些他声称观测到的、位于已知星座边缘，却无法用望远镜聚焦的“非发光物质”。他认为，要修正这些偏差，必须前往一个“没有光污染，没有地磁干扰”的极端地点进行测量。这为他后来的冒险奠定了理论基础，也为他招致了教会和学术机构的排斥。 第二卷：镀金的契约与“海王星之吻”计划（1693–1698） 为了资助他的雄心勃勃的计划，卡斯帕被迫将他的科学抱负与当时流行的贸易竞争结合起来。第二卷详细描述了他如何说服一群投机的东印度贸易商，为他提供了一艘改装过的大型商船“奥罗拉号”（Aurora）。作为交换，卡斯帕必须利用他的航海知识和天文学定位技术，为船队开辟一条绕过葡萄牙和西班牙传统贸易路线的“秘密航道”。 本卷的亮点是卡斯帕设计的“四点校准法”。这是一种极其复杂的三角测量技术，旨在利用行星的特定相位来精确确定船只的经度，其精度远超当时任何已知的导航方法。书中包含了大量关于如何计算潮汐、预测风暴路径的实用笔记，但这些实用技巧被他用一种近乎神秘的语言包裹起来，暗示着这些知识来源于对“宇宙基本节奏”的把握，而非纯粹的数学计算。 第三卷：南十字座下的迷航与初次接触（1699–1703） “奥罗拉号”启航，首次远航的目标是南大西洋的西海岸。第三卷是航海日志的主体，充满了对极端环境的描绘。卡斯帕记录了船员在热带疾病和海盗威胁下的挣扎，但他本人对物质困苦表现出惊人的麻木。他的全部精力都投入到了对南半球星空的绘制中。 在抵达今天的巴西里约热内卢附近海域时，卡斯帕记录了一系列令人不安的现象。他发现，当船只偏离他预设的“轨道”后，他的观测数据开始变得混乱。更重要的是，他发现了一组从未被记录过的恒星集群，它们似乎以一种非牛顿力学的方式运动。他将这些恒星群称为“低语者之环”。本卷的结尾，是卡斯帕对船上牧师的激烈争论，他指责教会用神学阉割了对宇宙的真实理解。 第四卷：太平洋的深渊与奇异的航标（1704–1708） 这是卡斯帕探险生涯的高峰期，也是他与主流科学彻底决裂的时期。在成功避开西班牙舰队后，卡斯帕将船队驶入了广阔的太平洋。他放弃了既定的商业目标，转而追寻“低语者之环”的运动轨迹。 本卷的大部分内容是对南太平洋岛屿的简略描述，但其核心在于他声称发现了一种古老的航行技术。他通过破译一些太平洋岛民传说中的神话符号，发现这些符号与他所绘的星图高度吻合。他推断，在欧洲人到达之前，某些失落的文明已经掌握了精确的星际定位。他开始相信，他所追寻的“偏差”并非仪器误差，而是宇宙中存在着某种看不见的引力源，它引导着古代的水手。 第五卷：赤道下的幻觉与观测站的建立（1709–1712） 卡斯帕的船队最终在今天的新几内亚以东的某个无人火山岛建立了一个简易的、用火山岩和木材搭建的临时观测站。第五卷详细记录了他在那里进行的为期三年的密集观测工作。 在相对稳定的环境中，卡斯帕的成果达到了顶峰。他利用火山的高海拔特性，成功绘制了比以往任何星图都更精细的银河系边缘草图。然而，与此同时，船员的报告开始变得零碎且互相矛盾。有人报告在夜晚看到“移动的光点”，有人声称听到来自地下的低频嗡鸣声。卡斯帕将这些现象归因于“极端磁场对人类感官的累积影响”，但在字里行间，可以感受到他日益加深的偏执。他开始相信，他不是在“发现”星图，而是在“重现”一张早已存在的地图。 第六卷：同僚的背叛与仪器的失控（1713–1715） 第六卷的气氛急剧恶化。卡斯帕的首席数学家，一个名叫西奥多·范·霍夫的保守派学者，开始公开质疑船长的精神状态。范·霍夫记录了卡斯帕如何强迫船员在暴风雨中维护大型赤道仪，以及他对手下进行越来越严苛的“星辰冥想”。 本卷记载了一次灾难性的事件：卡斯帕试图利用一种他自制的、基于水银和磁石的“引力感应器”来校准他的主要望远镜。在一次实验中，感应器发生剧烈爆炸，炸毁了主要的象限仪，并导致两名水手受伤。范·霍夫认为这是卡斯帕僭越自然的惩罚。随后，范·霍夫及其支持者发动了一次小规模的兵变，试图将卡斯帕和他的观测记录扔下海。虽然卡斯帕镇压了兵变，但他失去了对船队大部分的控制权。 第七卷：最后的坐标与永恒的静默（1716） 第七卷是最为残缺和令人不安的部分。它由卡斯帕一人独立书写，笔迹凌乱，充满了化学污渍和水渍。他描述了他如何放弃寻找归途，而是完全转向一个单一的目标：验证“低语者之环”是否在某个特定的时间和空间点会“对齐”——他将其称为“终极坐标”。 在仅剩几名忠诚船员的陪同下，卡斯帕将“奥罗拉号”驶向一个远离任何已知航线的大洋深处。最后的几页充满了晦涩难懂的数学公式，它们似乎试图描述一种多维空间结构。最后一页只写了一句话，被墨水浸透，几乎无法辨认： > “我们找到了通往镜面的钥匙。但钥匙本身，比门后的一切都更冰冷。” 此后，“奥罗拉号”及其全体船员彻底消失。这些手稿最终被一艘路过的捕鲸船在海上发现，漂浮在一个塞满木屑的密封木箱中，而木箱上刻着卡斯帕童年时给自己取的绰号——“星辰之子”。本书的价值在于其保存了十九世纪前，欧洲天文学家在极端条件下对宇宙边缘的早期、非主流探索尝试，以及其背后隐藏的，关于知识边界与人类理智的深刻反思。

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这本书的价值，远不止于提供情绪管理的技巧。它更像是一次深刻的自我探索和成长的契机。《From Rage to Reason》引导我思考，是什么让我们如此容易被激怒？是什么让我们在愤怒面前失控？作者并没有简单地将问题归咎于外界因素，而是将目光投向了我们内在的信念系统和思维模式。他鼓励我们去审视那些根深蒂固的“应该”和“必须”的观念，这些观念往往是我们产生不合理期待，并最终导致愤怒的源头。我从中学会了如何识别和质疑这些限制性的信念，并用更具建设性和灵活性的想法来替代它们。此外，书中对于“宽恕”的探讨也让我受益匪浅。作者并没有将宽恕视为一种软弱，而是将其看作一种强大的自我解放。通过放下过去的怨恨，我们才能真正地向前迈进，不再被负面情绪所束缚。这本书的阅读过程，就像是在进行一场精心的心理“重塑”，让我逐渐摆脱了那些陈旧的、有害的思维模式，找到了通往内心真正平静与力量的道路。

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我必须说，《From Rage to Reason》这本书给我带来了全新的视角来审视自己和他人的行为。在阅读的过程中，我常常会停下来，反思自己过往的经历，那些曾经让我难以释怀的愤怒时刻，原来都可以从更宏观的角度去理解。作者强调了“同理心”在化解愤怒中的重要作用，他鼓励读者尝试去理解引起愤怒背后他人的动机和处境，即使对方的行为让你感到不公。这一点对我来说是一个很大的启发，因为我曾经总是习惯于站在自己的立场去评判一切，而忽略了他人可能存在的困难和无奈。这本书的写作风格也极具感染力，作者在论述严肃的心理学概念时，常常穿插着幽默的段落和引人入胜的个人见解，使得阅读过程轻松而不失深度。让我印象深刻的是，作者并没有将愤怒完全妖魔化，而是将其视为一种正常的、甚至在某些情况下是有益的情绪信号，关键在于我们如何去解读和回应它。这本书不仅是关于如何“控制”愤怒，更是关于如何“理解”愤怒，并最终将其转化为一种积极的动力，去改善我们的生活。

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《From Rage to Reason》并非那种一味灌输心灵鸡汤的书籍，它的内容更加注重理论的深度与实践的可行性相结合。我发现作者在书中引用了大量的心理学理论和研究成果，但却用非常生动形象的语言将其解读出来，丝毫不会让人感到晦涩难懂。例如，他对于认知偏差的解释，以及如何识别和挑战那些导致我们过度愤怒的非理性信念，都给我留下了深刻的印象。这本书的逻辑结构非常清晰，从分析愤怒的成因，到探讨愤怒的不同表现形式，再到提供一系列具体的应对策略，每一步都紧密相连，层层递进。我尤其喜欢其中关于“情绪调节技术”的章节，作者不仅列举了多种方法，还详细地阐述了每种方法的作用机制和适用场景。我尝试着在书中介绍的几种技巧，比如深呼吸练习和正念冥想，并在日常生活中加以实践，惊喜地发现，它们确实能够帮助我有效地平复激动的情绪，并在冲动之下做出更理智的判断。这本书就像一本实用的“情绪急救箱”，在我遇到情绪危机时，总能找到应对之道。

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翻开这本书，首先映入眼帘的不是枯燥的理论，而是作者以一种非常平易近人的方式，讲述了他自己或者他所接触到的，那些在愤怒的泥沼中挣扎的人们的故事。这些故事，有的是关于工作中的不顺心，有的是关于家庭的矛盾，有的是关于人际关系的误解，但无一例外，都触及了我们现代生活中普遍存在的痛点。作者并没有急于给出“正确答案”，而是让我们跟随他的叙述，一步步地走进这些人物的内心世界，去感受他们的痛苦、无奈，以及最终渴望改变的决心。我特别欣赏作者在描述情绪时那种细腻的笔触，他能够精准地捕捉到那些细微的情感波动，让我们这些读者感同身受。我曾经以为，愤怒是一种难以驯服的野兽，一旦爆发，就只能任由其肆虐。但通过作者的引导，我开始意识到，愤怒背后往往隐藏着更深层次的需求和渴望，如果我们能够学会倾听，或许就能找到解决问题的钥匙。这本书的阅读体验，与其说是“学习”，不如说是“陪伴”。我仿佛找到了一位知心的朋友，在娓娓道来，指引我走向更明智的思考方式。

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这本书的封面设计就吸引了我。那种深邃的蓝色背景，上面点缀着几许金色的波纹，仿佛预示着某种深刻的转变，从压抑的情绪中挣脱，寻找到内心的平和。我一直对那些探讨心理学和个人成长的书籍很感兴趣，而《From Rage to Reason》这个名字，恰好点燃了我内心深处的共鸣。我时常会因为一些无法控制的情绪而感到困扰，也曾无数次渴望找到一条清晰的路径，能够帮助我理解并驾驭这些复杂的情感。这本书的标题，就像一盏明灯，指引着我可能寻找到那份一直追寻的平静与理智。我迫不及待地想知道，作者是如何将“愤怒”这种破坏性的力量，转化为“理性”这种建设性的智慧的。是否会有具体的案例分析？是否会提供实用的练习方法？我期待着书中能够深入剖析愤怒的根源，并提供一套循序渐进的转化机制，让我能够在日常生活中加以运用。这不仅仅是一本书，更像是一次心灵的探索之旅，我渴望在这个过程中，能够发现一个更强大、更成熟的自己。

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