具体描述
Praise for the first edition:
"As interest in coaching grows, I think Flaherty's book will come to stand out as a definitive work." - Peter M. Senge
Coaching: Evoking Excellence in Others proposes rigorous methods of practice and self-observation in a relationship of mutual trust, respect and freedom of expression. It will probe you to rethink and possibly undo how you relate to your clients, your partner, your staff, your friends, and how you produce long-term excellent performance in yourself.
This 2nd edition includes new chapters on working with the body and what to do when we find ourselves stuck in our coaching efforts. These chapters, have been included to expand the coaches repertory and readiness to step into wider areas of engagement with clients. As with the previous edition these chapters have annotated bibliographies at their conclusion that will assist the reader in continuing their study. The appendix also has expanded list of self-observation exercises and practices as well as additional material that can be used in assessment.
This book will act as a learning guide for new coaches and master coaches who want to challenge their methods of partnering with clients. It is also applicable to managers intending to include coaching in their developmental roles with team members.
The author has led workshops in coaching, communication, leadership, and project management for more than 12,000 people. These have included participants from many Fortune 500 companies such as AT&T, FMC, Chrysler, Ernst & Young, Cargill, Levi Strauss and Coopers & Lybrand.
*New edition of a classic in the field of coaching-- 1st edition sold over 27,000 copies
*Presents the fundamentals of coaching and offers practical ways to implement coaching programs in any organization
*Revised and updated including new material on latest approaches, the effect of technology and other developments in the field
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
我一直觉得，自己缺乏“领导力”，在团队中，我总是扮演着追随者的角色，缺乏主导和影响他人的能力。我害怕承担责任，害怕做出决策，总是在团队的讨论中保持沉默。这本书，彻底改变了我对领导力的看法。它让我明白，领导力并非只属于高层管理者，而是存在于我们每个人身上的潜力。作者以一种极其生动的叙述方式，分享了许多关于“影响力”和“激励他人”的案例。我学习了如何去倾听，如何去理解他人的需求，如何去激发团队的潜能。我开始尝试着在小组讨论中，更主动地表达自己的观点，更积极地去引导话题。我发现，当我付出真诚的努力，当我展现出责任感时，我的同事们也愿意信任我，支持我。我不再感到畏惧，而是开始享受这种“带领”的过程。这本书让我看到了，即使是一个普通人，也可以拥有强大的影响力。它不仅仅是关于如何成为一个更好的领导者，更是关于如何成为一个更有价值、更有担当的人。它让我相信，只要我们愿意去学习，去实践，我们每个人都可以成为自己生活中的“领导者”。
评分作为一个职场新人，我常常感到力不从心，面对复杂的项目和人际关系，我总是显得手足无措。很多时候，我宁愿把自己闷在办公室里，默默地完成工作，也不愿意主动去沟通和寻求帮助。我害怕被拒绝，害怕自己的想法不够成熟，更害怕辜负他人的期望。这本书的出现，可以说是我职场生涯中的一剂强心针。它不仅仅是关于技能的提升，更多的是关于心态的调整。作者以一种极其接地气的方式，剖析了职场中常见的困境，并提供了切实可行的解决方案。我印象最深刻的是关于“主动沟通”的部分，我以前总觉得沟通是一件很累的事情，但这本书让我看到，有效的沟通能够节省大量的时间和精力，甚至能够化解潜在的冲突。书中的一些对话技巧，我尝试着在工作中使用，效果显著。同事们似乎也变得更容易接近，领导也愿意听取我的意见。更重要的是，我不再像以前那样，将每一次的沟通都视为一场“战斗”，而是将其看作是建立连接、共同成长的机会。这本书让我意识到，很多时候，我们之所以会感到焦虑和无助，并非因为外部环境有多么困难，而是我们内心的恐惧在作祟。它引导我去认识并接纳自己的不完美，然后勇敢地去尝试，去犯错，去学习。这本书不仅仅是一本工具书，更是一位良师益友，它陪伴我度过了那些最艰难的时刻，让我看到了自己在职场中的无限可能。
评分我一直认为，自己的创造力是有限的，很多时候，我只能模仿，却很难原创。我常常羡慕那些能够源源不断产生创意的人，总觉得那是他们与生俱来的天赋。这本书，彻底颠覆了我对创造力的认知。它让我明白，创造力并非什么神秘的天赋，而是可以通过后天的学习和训练来激发和提升的。我尤其喜欢书中关于“打破思维定势”的章节，它通过一些有趣的练习和思维实验，让我看到了自己固有的思维模式，并学会了如何去挑战和超越它们。我开始尝试着去联想，去组合，去发散，去从不同的角度看待问题。那些曾经让我感到“卡壳”的时刻，现在反而成了我产生灵感的温床。我不再害怕“没有想法”，而是享受着每一次创意迸发的过程。这本书让我看到了，即使是平凡的生活，也蕴藏着无限的创意可能。我开始将这些创意运用到工作和生活中，发现生活因此变得更加丰富多彩。它让我明白，每个人都拥有潜在的创造力，关键在于我们是否愿意去发掘它，去培养它。这本书，就是开启我创造力宝库的一把钥匙。
评分我一直是个“拖延症”患者，很多重要的事情，我总是推迟到最后一刻才去做，结果往往不尽人意。我尝试过很多方法来克服拖延，但效果都不太理想。这本书的出现，给了我新的视角。它没有简单地告诉我“要勤奋”，而是深入剖析了拖延的根源，以及如何从心理层面去解决这个问题。我学习了如何识别那些导致我拖延的“心理陷阱”，例如完美主义、恐惧失败、缺乏动力等等。然后，作者提供了非常有针对性的方法来克服这些陷阱。我开始练习“番茄工作法”，将任务分解成小块，每次只专注一段很短的时间。我尝试着去奖励自己，当完成一个阶段性的目标时，给自己一些小小的奖励。最重要的是，我开始学会去接纳自己的不完美，不再因为害怕达不到理想状态而迟迟不愿开始。我发现，当我不再苛求完美，而是专注于“开始”本身时，拖延的冲动就会大大减弱。这本书让我看到了战胜拖延的希望，它不仅仅是一本关于时间管理的工具书，更是一本关于自我掌控和内心成长的指南。
评分这本书的封面设计就充满了力量感，那种坚毅的字体，以及背景中若隐若现的成长轨迹，一下子就吸引了我。我是一个从小就有些迷茫的人，总是在人生的十字路口徘徊，不知道哪条路才是对的，或者说，即使知道，也缺乏迈出第一步的勇气。我读过很多关于自我提升的书，有的讲理论，有的讲方法，但总觉得隔靴搔痒，难以真正触及我内心深处的困惑。而这本书，从名字开始，就传递了一种积极的指引，它不像那些生硬的教条，而是更像一位经验丰富的向导，在你迷失方向的时候，伸出手，告诉你如何辨别方向，如何调整步伐。我尤其喜欢它在开篇就强调了“意识”的重要性，很多时候，我们知道自己有问题，但却意识不到问题的根源，也意识不到自己内心真实的需求。这本书通过一些生动的案例和引人深思的问题，帮助我一步步剥开层层迷雾，去审视自己的思维模式、行为习惯，以及那些隐藏在潜意识里的信念。它不是直接告诉你“你应该做什么”，而是引导你去“发现自己可以做什么”，这其中的差异，对于一个渴望改变的人来说，是天壤之别的。我花了很多时间去消化书中的每一个概念，甚至尝试着在日常生活中去运用，尽管过程有些笨拙，但每一次小小的进步，都让我感到无比欣喜。这本书让我明白，改变并非一蹴而就，而是一个持续学习、实践、反思的过程，而它，就是这个过程中最可靠的伙伴。
评分我对哲学和心理学一直抱有浓厚的兴趣，但很多时候，这些学问都显得过于晦涩难懂，或者过于理论化，难以与日常生活联系起来。这本书的特别之处在于，它将深奥的道理，用一种极其通俗易懂的方式呈现出来，并且用大量的真实案例作为佐证，让我读起来既能获得知识，又能产生共鸣。我一直觉得，理解人与人之间的关系，是一门非常复杂的学问，有时候，我们明明是好意，却会被误解，有时候，我们明明想要靠近，却会适得其反。这本书的“人际关系”章节，简直就是我的一面镜子，它精准地捕捉了我常常在关系中遇到的困境，并且提供了有效的沟通和相处之道。我学习了如何倾听，如何表达，如何去理解他人的观点，即使我不同意。这些技巧，不仅仅适用于亲密关系，也同样适用于工作和社交场合。我尝试着去运用书中的方法，与家人、朋友、同事的关系都得到了明显的改善。我不再感到孤独和疏离，而是感受到了前所未有的连接和温暖。这本书让我明白，良好的人际关系，并非天生的，而是可以通过学习和实践来获得的。它就像一本“人际交往的秘籍”，让我能够更加自信地去面对生活中的各种关系，并从中获得更多的幸福和满足。
评分我一直认为自己是一个比较“佛系”的人，不太追求名利，也不太在意他人的看法。然而，随着年龄的增长，我开始发现，这种“佛系”有时候也演变成了一种逃避现实的态度。我对自己的人生目标感到模糊，对未来缺乏规划，总是在一种得过且过的状态中徘徊。这本书，就像一股清流，缓缓地注入了我平静的生活，打破了我固有的沉寂。它并没有强迫我去做一些违背我本性的事情，而是用一种更温柔、更深刻的方式，唤醒了我内心深处的渴望。我开始重新审视我的人生，那些曾经被我忽视的梦想，那些被我遗忘的热情，似乎都在这本书的引领下，重新焕发了生机。作者在书中提出的“目标设定”原则，并非那种高高在上的理论，而是结合了实际情况，教我如何将宏大的愿景分解成可执行的小步骤。我不再觉得“遥不可及”，而是看到了每一步都能实现的可能。书中的一些关于“自我激励”的章节，更是让我受益匪浅。我曾经觉得激励是一件很虚的东西，但这本书让我明白，真正的激励，源于内心的认同和对自我价值的肯定。我开始尝试去记录自己的每一个小成就，去肯定自己的每一个付出，这种积极的循环，让我逐渐摆脱了过去那种消极的状态。这本书，不仅仅给了我方向，更给了我动力，让我重新找回了那个曾经充满激情和梦想的自己。
评分我是一个非常注重细节的人，但有时候，这种注重细节也会变成一种“纠结”，让我陷入无限的思绪中，无法做出决定。尤其是在面对人生中的重大选择时，我常常会因为考虑得太多，而错失良机。这本书的出现，恰好弥补了我在这方面的不足。它没有教我如何变得“不顾一切”，而是教我如何在“权衡利弊”之后，做出最适合自己的选择。书中的“决策模型”和“风险评估”章节，让我眼前一亮。我学会了如何更系统地分析问题，如何识别那些真正重要的因素，以及如何评估不同选择可能带来的后果。最重要的是，它让我明白，完美的选择并不存在，我们要做的是在当下，做出最好的决定，然后勇敢地向前走。我尝试着去运用这些方法，在工作中，我能够更快速、更准确地做出判断；在生活中，我也能够更从容地应对突发状况。这本书让我摆脱了过去那种“思前想后，一事无成”的窘境，让我变得更加果断和自信。它不仅仅是关于如何做选择，更是关于如何拥有选择的勇气。它让我相信，即使选择了不那么“完美”的路，只要方向是对的，终将抵达美好的彼岸。
评分我一直对“情绪管理”这个概念感到有些困惑，总觉得它是一种压抑和控制，违背了人性。我习惯于将自己的情绪藏起来，害怕别人看到我脆弱的一面，害怕被负面情绪所淹没。然而，这本书让我看到了情绪的另一面——它是沟通的语言，是能量的来源，是自我认识的窗口。作者以一种极其细腻和人性化的方式，引导我去认识和接纳自己的情绪。我不再害怕愤怒、悲伤、焦虑，而是学会了如何去理解它们，如何去疏导它们，如何让它们为我所用。书中的“情绪疗愈”方法，让我看到了摆脱负面情绪纠缠的希望。我学习了如何通过正念，如何通过自我对话，来缓解内心的压力和不安。我不再是情绪的奴隶，而是成为了情绪的主人。我发现，当我能够更好地管理自己的情绪时，我的生活变得更加平静和快乐。我能够更清晰地思考，更有效地行动，与他人的关系也更加融洽。这本书，不仅是关于情绪管理，更是关于自我接纳和内心成长的旅程。它让我明白，真正的强大，并非压抑情绪，而是理解情绪，并与之和谐共处。
评分我一直觉得，自己的“目标”总是模糊不清，或者缺乏持久的动力去追求。我常常会被一些突如其来的想法所吸引，但很快又失去兴趣，重新回到原来的状态。这本书，就像一位经验丰富的导航员，帮助我绘制了清晰的人生地图。它不仅仅是教我如何设定目标，更是教我如何找到那些真正能够激励我的目标，以及如何在这个过程中保持激情和动力。我学习了如何去反思自己的价值观，如何去探索自己的兴趣，如何去寻找那些能够让我心甘情愿付出努力的事情。书中的“愿景设定”和“行动计划”的结合，让我看到了将梦想变为现实的可能性。我不再觉得目标遥不可及，而是能够看到每一步的实现路径。更重要的是，这本书让我明白，追求目标的过程，本身就是一种成长。我不再将目光仅仅放在终点，而是更加享受和珍惜过程中的每一个挑战和每一次进步。它让我相信，只要我们有清晰的目标，并且愿意付出努力，我们终将抵达我们想要去的远方。
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