具体描述
It’s Monkey’s birthday and all his friends are getting together to celebrate, but shhh, it’s a surprise! Join in as Rabbit makes the invitations, Hedgehog brings the balloons, Fox makes the dessert, and all the animals shout “Hooray!” when Monkey arrives at the party.
This adorable story is the perfect match for the traditional song that every child loves to sing and clap along to, while Cyd Moore’s inviting, kid-friendly artwork will keep kids coming back for more.
《快乐很简单》 这是一本献给所有渴望在生活中寻获纯粹快乐的书。它不是一本枯燥乏味的理论手册，也不是一篇空洞的说教，而是一场充满温情与启发的探索之旅，邀请你一同发掘隐藏在日常生活点滴中的喜悦。 你是否曾觉得快乐遥不可及，如同镜花水月？你是否在忙碌奔波中，忽略了身边那些触手可及的美好？《快乐很简单》将引领你放下沉重的期待，卸下不必要的包袱，重新认识快乐的真正模样。本书认为，快乐并非遥不可及的终极目标，而是一种可以被培养、被体验、被珍视的心境。它蕴藏在清晨的第一缕阳光里，回荡在熟悉的旋律中，闪烁在与亲人朋友的每一次真诚交流间，甚至潜藏在你每一次克服小挑战的成就感中。 本书从多个维度深入探讨快乐的本质。首先，它会帮助你 理解快乐的来源。我们常常误以为快乐需要物质的丰裕、地位的显赫或是完美的境遇，而本书则会颠覆你的认知，揭示内在的平和、感恩的心态以及积极的人际关系才是快乐真正的基石。它会让你明白，快乐并非来自“拥有”多少，而是来自“感受”到多少。 接着，本书会为你 提供一套切实可行的快乐实践指南。这些方法并非虚无缥缈的哲理，而是经过提炼、易于上手的生活技巧。例如，它会教你如何通过 培养正念 来专注于当下，细味眼前的每一个瞬间，从而减少焦虑和烦恼，将注意力导向积极的体验；它会指导你如何 运用感恩的力量，每天花几分钟记录让你感到感激的人或事，逐渐放大生活中的美好；它还会鼓励你 建立和维护有意义的人际关系，认识到爱与连接是人类最深层次的快乐需求之一，并提供增进亲密关系的小建议。 此外，《快乐很简单》还将 探讨阻碍我们获得快乐的常见障碍，并提供化解之道。我们可能会陷入对过去的懊悔，对未来的担忧，或是与他人不自觉的比较。本书将循循善诱，帮助你识别这些“快乐窃贼”，并学会如何以更健康、更积极的方式去面对和超越它们。它会教你如何 调整思维模式，将消极的想法转化为积极的视角，如何 接纳不完美，理解生活并非总是按部就班，而正是这些“不完美”构成了生命的丰富多彩。 本书的语言风格温和而充满力量，没有冰冷的学术腔调，而是如同好友间的倾心长谈。书中穿插着许多 relatable 的故事和生动的例子，让你在阅读过程中产生共鸣，仿佛作者就坐在你身边，与你一同分享他对快乐的感悟。它鼓励读者 主动参与，在阅读的过程中尝试书中的方法，并在自己的生活中进行实践。 《快乐很简单》不仅仅是一本书，更是一种生活态度的倡导。它提醒我们，快乐是一种选择，一种能力，一种值得我们用一生去学习和经营的艺术。无论你正经历人生的顺境还是逆境，无论你年龄几何，身处何种境遇，《快乐很简单》都能为你点亮一盏指引前行的灯，帮助你重新发现生活中的微小而确切的幸福，并让你懂得，原来，快乐，真的可以很简单。 这本书将成为你随身携带的精神慰藉，是你梳理内心、提升幸福感的忠实伙伴。它将陪伴你走过每一个平凡的日子，让你在忙碌的生活中，也能找到那份属于自己的，简单而持久的快乐。
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