Putting on the Brakes

Putting on the Brakes pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Amer Psychological Assn
作者:Quinn, Patricia O./ Stern, Judith M.
出品人:
页数:96
译者:
出版时间:
价格:14.95
装帧:HRD
isbn号码:9781557988324
丛书系列:
图书标签:
  • 汽车安全
  • 驾驶技巧
  • 交通法规
  • 预防事故
  • 安全驾驶
  • 车辆维护
  • 紧急制动
  • 驾驶培训
  • 道路安全
  • 汽车保养
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具体描述

一本关于克服学习障碍的书籍,名为《刹车》(Putting on the Brakes),旨在帮助那些在阅读、书写或执行指令等方面遇到困难的个体,重新掌握学习的主动权。这本书深入浅出地探讨了学习过程中可能出现的种种挑战,并提供了一系列实用的策略和技巧,帮助读者找到适合自己的学习方式,最终实现学业上的突破。 《刹车》并非一本简单列举问题的书籍,它更侧重于理解问题的根源,并在此基础上构建解决方案。作者通过引人入胜的案例分析,阐述了学习障碍是如何影响个人自信和学习动力的。书中强调,许多学习上的困难并非源于智力不足,而是由于大脑处理信息的方式存在差异,或者在学习策略上存在盲点。因此,识别并理解这些个体差异是迈向成功的第一步。 本书的精髓在于其丰富而具有操作性的实用建议。它提供了一系列针对不同学习风格的策略,无论是视觉型、听觉型还是动手型学习者,都能从中找到共鸣和启发。例如,对于那些在听讲时容易走神的学生,书中会提供诸如主动做笔记、眼神交流、参与讨论等方法来提高专注力。对于那些在阅读时遇到困难的孩子,书中会介绍诸如预习、划重点、总结段落大意、利用图表辅助理解等技巧,帮助他们更有效地把握文章主旨。 在书写方面,《刹车》也提供了详尽的指导。它会教导读者如何克服“写什么”和“怎么写”的难题。书中会引导读者进行头脑风暴,梳理思路,并提供结构化的写作框架,例如议论文的“总-分-总”结构,叙事文的“起承转合”等。同时,它还强调了修改和润色的重要性,引导读者学会检查语法、拼写、标点错误,以及优化句子结构和表达方式,让文章更加流畅和清晰。 此外,《刹车》还特别关注了执行功能方面的挑战。执行功能是指一系列高级的认知过程,包括计划、组织、时间管理、任务启动和完成等。对于执行功能薄弱的个体,书中提供了许多实用的工具和方法,例如使用日历和待办事项清单来管理时间,将大型任务分解成小步骤来减轻压力,以及设定明确的短期和长期目标来保持动力。这些策略旨在帮助读者建立条理,提高效率,最终更好地管理自己的学习和生活。 本书的另一个重要特点是其强调了积极心态和自我肯定。作者深知,学习上的挫折容易导致沮丧和自我怀疑。《刹车》鼓励读者认识到自己的进步,庆祝每一次小小的成功,并学会从错误中学习,而不是被失败打倒。书中提供了关于如何建立自信、管理焦虑以及培养韧性的方法,帮助读者在学习的道路上保持积极乐观的态度。 《刹车》并非一本“万能药”,它承认每个人的情况都是独特的。因此,书中鼓励读者根据自己的具体情况,灵活运用书中提供的策略,并根据自己的经验进行调整和创新。它倡导一种“试错”的学习模式,鼓励读者勇敢尝试,找出最适合自己的方法,并在这个过程中不断成长。 总而言之,《刹车》是一本实用、充满启发和支持性的指南,旨在 empowering 那些在学习过程中面临挑战的个体。它不仅提供了解决问题的具体方法,更重要的是,它帮助读者建立起克服困难的信心和能力,让他们能够更有效地学习,更自信地面对未来。这本书的价值在于它能够帮助读者“刹住”那些阻碍他们前进的负面情绪和无效的应对方式,从而“启动”他们的学习潜能,驶向成功的彼岸。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的阅读体验像是在解剖一具精密的机械钟表,每一个齿轮的运动都至关重要,缺一不可。我特别注意到了作者在处理时间感的技巧上所下的苦功,他成功地将时间从一个线性的度量衡,转化成了一种可塑的、具有重量感的实体。书中描绘了主角团如何试图通过创造“非必要仪式”来对抗日常的“强制性流程”,这些仪式小到仅仅是每天早上用特定的水温冲泡一杯茶,大到每年一次集体性的、无目的的“城市漫步”。这些行为的意义不在于结果,而在于它们提供了短暂的、可以由个体意志完全掌控的“减速带”。最让我震撼的是,作者并没有将“刹车”描绘成一种逃避,而是将其升华为一种极具破坏性和建设性的力量——只有当我们真的停下来,我们才能看清那些我们为了保持速度而忽略掉的、结构性的缺陷。这本书的文风非常具有文学性,它不满足于简单的叙述,而是大量运用了丰富的比喻和象征,将枯燥的社会观察提升到了诗意的层面。尽管它的主题略显沉重,但它最终给予读者的启示却是积极的:真正的控制力,不在于你跑得有多快,而在于你能在任何时候决定停下的勇气和能力。这本书值得所有感觉自己“被推着走”的人,好好品味一番。

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读完这本书,我感觉自己的思维模式像是经历了一次彻底的格式化重装,尤其是在理解“效率悖论”方面。这本书的结构非常大胆,它摒弃了传统线性叙事,采用了类似多轨录音的方式,将几条看似不相关的人物线索并行推进,直到故事的最后才以一种近乎物理学中的“耦合效应”突然交汇。我特别欣赏作者对于环境氛围的营造,那种弥漫在整个文本中的、关于“期望值过载”的集体焦虑感,简直可以伸手触摸到。书中有一段场景,描述的是在一个高科技公司的产品发布会上,所有人都沉浸在对“下一代突破性技术”的狂热中,但真正的创新者却躲在角落里,试图调试一个早已被所有人遗忘的、老旧的机械装置,这个对比极其有力地揭示了我们这个时代对“新”的盲目崇拜。作者的用词选择也颇具匠心,他倾向于使用大量技术术语来描述最私密的情感状态,例如将“愧疚”描述为“系统内存溢出”,将“渴望被理解”比喻为“低带宽连接下的数据传输请求”。这种独特的“硬科幻”外衣下的情感内核,使得这本书具有一种既疏离又极度贴近的阅读体验。它迫使你审视,当所有人都专注于“提速”时,真正有价值的“减速”行为,是如何被社会文化定义为一种失败的标志。这本书的后劲很大,合上它之后,我很久都无法立即投入到日常的喧嚣中去。

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对于这本书,我必须说,它的文本密度高到令人发指,需要反复阅读才能捕捉到作者精心埋设的那些“陷阱”——那些看似是闲笔,实则是推动核心主题前进的关键节点。这本书的叙事视角是流动的、多焦点的,它不像许多当代小说那样紧紧围绕一两个主角展开,而是像一个拥有全知视角但又不干涉剧情的观察者,关注着一个特定社区在面对外来变革冲击时的集体应激反应。让我深感不安(但也因此觉得其深刻)的是,书中对“被动抵抗”的研究。它探讨了当个体无力进行正面抗争时,如何通过细微的、几乎无法被量化的方式,来进行一种精神上的“拖延战术”。例如,一个角色因为无法拒绝上司不合理的加班要求,便开始刻意地、但毫无痕迹地推迟每一个环节的收尾工作,不是因为懒惰,而是在用这种缓慢来为自己争取哪怕是几分钟的“心流暂停时间”。作者在构建世界观时,似乎借鉴了生态学中的“顶点捕食者”理论,并将其套用到职场竞争中,阐述了那些看似温顺的“螺丝钉”,如何通过集体性的“低功耗模式”来耗尽整个系统的能量。这本书的语言结构极其复杂,充满了长句和复杂的从句,读起来有一种在迷宫中穿行的快感,每一次找到出口,都意味着对某种社会现象有了更深一层的理解。

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这本名为《Putting on the Brakes》的书籍,乍一看书名,我本以为它会是一本关于驾驶技巧、汽车维护,或者至少是某种关于“急刹车”的隐喻性作品,探讨如何在生活中的关键时刻踩下“暂停键”。然而,当我真正沉浸其中后,我发现它完全出乎我的意料,它更像是一部深入探索当代社会人际关系动态的心理观察报告,但其叙事方式却带着一种近乎冷峻的、外科手术般的精准度。作者似乎对“停滞”与“加速”之间的微妙张力有着非同寻常的洞察力。书中花了大量的篇幅去描绘那些看似不经意间,人们如何在职业晋升的竞赛中选择性地放慢脚步,或是如何在一个极度强调效率的环境中,无声地构建起一道情感上的防火墙。我印象最深的是其中对“选择性失语症”的刻画——那种在面对重大抉择时,个体集体性地选择保持沉默,宁愿让时间来做决定,也不愿主动按下任何“刹车”或“油门”的行为模式。这种细腻的心理剖析,让我反思了自己生活中那些因犹豫不决而错失良机的瞬间。文字的节奏感处理得非常巧妙,时而如同高速公路上的平稳巡航,叙事流畅,信息密度极高;时而又像突遇浓雾,节奏突然放缓,迫使读者不得不减速,去品味那些隐藏在对话缝隙中的潜台词。总而言之,它不是一本提供明确指导方针的书,而是一面镜子,照出我们在被时代裹挟前行时,内心深处对“慢下来”的集体渴望与现实压力之间的永恒拉锯。

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坦白讲,我最初是被书封上那极简的、近乎广告语式的设计吸引的,我期待的是一本能教我如何更好地管理日程、优化时间分配的工具书。然而,我收到的却是一份关于“停顿的哲学”的深度论文,只不过它披着小说的外衣。这本书最引人入胜的地方,在于它毫不留情地揭露了现代人在追求“极致性能”过程中,是如何不自觉地自我阉割了感知世界的能力。作者对于细节的捕捉达到了病态的精确,比如对不同型号咖啡机工作时发出的细微嗡鸣声的辨别,或者对城市不同区域的背景噪音进行谱系分析,这些看似无关的描写,都在为最终探讨“我们是否还听得见自己内心的声音”埋下伏笔。书中反复出现的意象是“灰度”,没有绝对的黑白对错,一切都在一种模糊不清、不断波动的中间地带运行着。我尤其对其中对于“虚拟同步”现象的描述感到震撼,即人们为了在社交网络上维持一个稳定、高速运转的“人设”,而不得不牺牲真实生活中反应的真实性。这本书的文字风格是极其克制的,它不煽情,不指责,只是冷静地陈述事实,就像一个经验丰富的历史学家在记录一个即将走向未知命运的文明的最后时刻。它不是一本让你读完后感觉轻松愉悦的书,但它绝对是一本能让你停下来,重新校准人生坐标系的佳作。

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