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发表于2024-11-05
薩提爾的對話練習 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《對話的力量》《心教》《麥田裡的老師》作者李崇建
2017年暖心之作
帶你進入薩提爾的世界
開啟自己與他人的深刻對話
問今天學校怎麼樣,孩子總是省話一哥;
夫妻吵架,老公講不贏你乾脆低頭滑手機,假裝沒聽到;
朋友找你訴苦,你理性分析,隻換來朋友一句「唉呀你不懂啦!」;
於是,對話就結束瞭。
當與孩子、伴侶、傢人、朋友相處時,
對話卡住瞭,該怎麼辦?
我們都希望能理解自己親愛的人,
但是,我們可曾想過――
我瞭解自己嗎?
我看得到我內在的冰山嗎?
我知道自己與別人應對時的姿態嗎?
我有多久,沒有與他們專注一緻、舒緩自在的好好說話瞭呢?
二○○一年,李崇建老師參加瞭一場「薩提爾」為主題的演講,那場演講,從此改變瞭他的一生……
演講由約翰‧貝曼主講,貝曼曾與心理學傢族治療大師維琴尼亞‧薩提爾(Virginia Satir)共同工作長達十八年,是目前仍活躍的心理師中,最深刻瞭解薩提爾脈絡、將薩提爾的治療與理論係統化,並大力在世界各地推廣的第一人。
他也是李崇建老師的老師。
在那場演講後,阿建老師參加瞭貝曼的工作坊,花瞭數年學習薩提爾與冰山模式,漸漸掌握冰山對話的精神及方法。循著冰山的脈絡,阿建老師改善瞭與傢人的關係,也改善瞭與自己的關係。學習薩提爾讓他瞭解自己的內在,瞭解如何與人相處,瞭解如何自處。
薩提爾到底是誰?
如何能有這麼大的能量,改變眾人的人生?
薩提爾是二十世紀最有影響力的心理師之一,也是傢族治療的先軀。她於一九七二年提齣「冰山」一詞,冰山是一個隱喻,每個人都是一座冰山,能被人看見的,隻是冰山一角,也就是水平麵以上的部分,而更大一部分,則藏在冰山的深層,那是人的內在,包括感受、期待、渴望與自我。
我們看不見彼此的內在,一如我們看不見水平麵下的冰山,因此,我們隻能猜想、揣測、自以為,衝突因而產生。要如何深入瞭解一個人的內在呢?薩提爾告訴我們,可以透過冰山對話,一步步探索。
在本書中,阿建老師說明冰山的各個層次,並藉由冰山的脈絡,提齣與人對話的方法。如何開展一段對話?如何錶達你的好奇?如何同理對方?如何探索彼此的關係?如何看清自己的內在,與自己和諧相處?期待透過本書,將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。
你準備好要進入薩提爾的世界嗎?
本書三大特點
冰山模式:完整介紹二十世界最有影響力的心理師之一,薩提爾的冰山模式
深刻對話:建構冰山對話的脈絡,以實例示範對話的方法
關係探索:將冰山對話運用在各種關係上,親子、伴侶、師生、朋友、親人
【120分鐘有聲書獨傢內容】阿建老師講堂
本書特別加碼,由李崇建老師親自錄音講授、與書中不同的全新內容,以有聲書的型態與讀者相會。
共兩張專輯。在第一張專輯中,李崇建老師嚮讀者解釋什麼是「好奇」,什麼是「感受」。在與他人對話、進入冰山前,要如何透過好奇的態度,與他人的感受連結。
在第二張專輯中,則透過老師與一位孩子及母親的對話,實際示範如何運用「好奇」,展開對話,瞭解對方,進入對方的內在冰山。
CD I
1. 好奇
2. 感受
CD II
1. 與孩子的對話
2. 與媽媽的對話
真誠推薦
崇建運用他的深度同理、獨特的創造力、內心的寧靜、細緻的好奇心、對人深刻的關懷與愛,像魔術傢般地進入瞭與他相遇的每位主角的內心深處,照見瞭底層的渴望和自我,使他們在冰山的對話中破繭而齣,深刻經驗瞭自己存在的尊貴與美好。
如崇建所說:「冰山是個寶貝,能彈奏齣美麗的音樂,能疏通卡住的穴道」。當人與人之間,可以因此敞開心也柔軟起來,這不僅是人性的一種力與美的創造,也是心與心溫暖滋潤的交會。――成蒂(旭立心理諮商中心兼任諮商心理師 • 薩提爾模式-婚姻傢庭治療訓練與教學導師)
我和崇建的緣份,是從他的書名《心教》開始。崇建是颱灣第一人,將薩提爾的冰山理論深度應用在心教育。我是在大陸第一人,將薩提爾的冰山模式深度整閤於心教練。東方人的心智模式,其實就是生命的受苦模式,崇建關注的正是針對人的心智模式,如何從知道到做到的轉化?所以這本書你不僅可以讀他,而且他很細膩的引導你如何實踐。――Eva阮橞習(東方心教練體係創始人)
阿建老師是在愛裡工作的人,過往的生命淬煉現在的他。在他的書中,我感受最深的是對生命的尊重,每一個對話都是對孩子們更細微的注意與關懷,我領會最多的反而是濃濃的對任何生命的愛。
這本新書,與其說老師怎麼知道我們需要什麼,不如說,眾人的意誌對準瞭老師,老師就創造這本書齣來,拿來刻意練習,與讀書會中作體驗練習,是絕佳的好教材。――林美玲老師――國立颱南市善化高中教務主任
這些年看著阿建老師的書、聽著他的演說,在生命的深層齣現瞭一道曙光。那道光引領著我,對先生的執著麵有不一樣的見解,更放下瞭十八年來對母親情感的渴望。此刻心是自由的、傢庭氛圍變得和諧、幸福!如同阿建老師所說的:「一個人改變,全傢人也會跟著改變!」最令人感動的是,園內老師擁抱孩子次數更頻繁,也會蹲下身與孩子情感的對話。
孩子的成長需要愛、接納、價值與自由,如同一顆種子發芽需要陽光、空氣、水的養分,原來這些元素可以換來孩子燦爛的笑容。這本書有很多實例的對話,值得大傢細細品味,冰山底下的自我,是生命能量駐守之處,推薦此本工具書值得父母、老師珍藏!――林晴美園長(新北市私立康乃爾幼兒園園長)
看阿建老師現場對話,或探索事件、核對觀點、連結渴望……,總容易引發對話者情緒流露,進而跨越瞭舊有慣性,讓人麵對問題時,能重新自由選擇。阿建老師熟稔的展現「冰山對話」,其心法脈絡巧然成章。本書呈現冰山對話脈絡及剖析,一窺猶如魔術錶演的對話奧秘,以利學習者摸索與練習。――梁慧茵(颱中市霧峰新弘明幼兒園園長)
接觸到薩提爾模式的課程後,最喜歡的就是探索冰山這一個部份,感覺到它是探索內在的一條路徑,但當我在探索自己或是別人冰山時,總覺得常卡住,崇建老師分享冰山這本書時,有如穫至寶的感覺,書裡不僅將冰山的脈絡完整的呈現齣來,並且分享瞭每一句話是屬於冰山的那一個部份,對我們初學者,真是太有幫助瞭,期待這本書能夠讓更多的人看到自己的生命力,感恩崇建老師。 ――曾玉霖(幼兒園輔導教練 )
我承認自己很容易陷入慣性,學習薩提爾,讓我有機會覺察自己的混亂,適時的調整自己。書中提及進行對話時的三個方嚮:「不解決問題,而是對人的關注。」、「迴溯時間,探索問題的成因。」、「詢問具體事件,在細節處提問。」以這些原則展開的對話,看似沒有解決問題,實際上,卻讓對話的雙方都感受到美好,崇建老師在書中具體的呈現幾段對話脈絡,每一段對話都可以當作一個小小的練習,愈熟練就愈能在關鍵時候充分發揮。――楊惠如(寶桑國中教師)
崇建生命中行過幽暗蔭榖,然,透過薩提爾課程修為與分享,讓風雨飄搖中的我們,感受前所未有的寧靜祥和。他的話語,彷彿來自另一個世界的呼喚,不僅溫暖、精準、睿智,還有被雷電觸及般的信任與愛包圍著,於是,我們開始迴頭想認識真正的自我。――溫美玉(南大附小教師)
李崇建
東海大學中文係畢業,曾任體製外中學教師七年,目前於韆樹成林、快雪時晴創意作文任教,並於「長耳兔心靈維度」舉辦工作坊。齣版著作十餘本,內容關於小說、教育、閱讀、寫作與古典詩詞教育。現任颱中曉明女中特約作傢、南投佳音英語、新加坡耕讀園、馬來西亞薩提爾全人發展協會、馬來西亞德信中學、香港自然學校……等多傢機構顧問。
電子郵件信箱:rex8008@gmail.com
暖心的薩提亞對話,可惜讀完還是摸不著使用的方法論(如何在各個層次間切換?邏輯思路尚不明) 問感受,迴溯,應對姿態,期待,渴望,還需多閱讀同類書籍~
評分這本書讓我高興地知道我過去在自我探索方麵其實做瞭不少事情,也為我提供瞭更多的自我探索的角度,尤其是我過去很少意識/涉足的“連結過去”,感謝。
評分暖心的薩提亞對話,可惜讀完還是摸不著使用的方法論(如何在各個層次間切換?邏輯思路尚不明) 問感受,迴溯,應對姿態,期待,渴望,還需多閱讀同類書籍~
評分也許是自己期待過高,總是希望一本書能夠解決自身的問題;本書大量的對話提供瞭詳實的案例,可是理論部分卻偏少,所以要做實踐的話有點不知如何下手。
評分讀這本書學到辬認自己情緒的重要性,常常情緒來時隻是覺得憤怒,委屈,不平....卻沒有好好的梳理情緒之下埋藏的真正問題核心, 以至於被同樣的事件不斷睏擾著. 藉著梳理感受--觀點--期待--再連結到渴望(人類共有情情感-被愛, 被接納, 歸屬感..)會發現感受/觀點/期待與渴望的不一緻, 於是情緒障礙産生瞭. 這是一本自我探索的好書
評分
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薩提爾的對話練習 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024