前言
Part One世界从不曾亏欠一个努力的灵魂
01/　尽了全力，才有资格说自己运气不佳 ００２
02/　世界从不亏欠一个努力的灵魂 ００４
03/　暗自忧伤，不如立即行动 ００６
04/　绝大多数的无能为力，都是因为不曾努力 ００８
05/　选一种姿态，让自己活得无可替代 ０１０
06/　不断地自我超越，才是难得一见的成就 ０１２
07/　你多学一样本事，就少说一句求人的话 ０１４
08/　你努力的每一天，都是成功的前奏 ０１６
09/　努力的时候，运气最好 ０１８
10/　你必须很努力，才能看起来毫不费力 ０２０
11/　如果你不信时光，那么时光就会辜负你 ０２２
Part Two 在难熬的日子里，要笑出声来
12/　有些笑容的背后，是咬紧牙关的灵魂 ０２６
13/　挺住，意味着一切 ０２8
14/　你受的苦，终会照亮你要走的路 ０３０
15/　拼搏到无懈可击，坚持到感动自己 ０３２
16/　被嘲笑过的梦想，总有一天会让你闪闪发光 ０３４
17/　拼了命，尽了兴 ０３6
18/　那些没有消灭你的东西，会使你变得更强壮 ０３８
19/　逆风的方向，更适合飞翔 ０４０
20/　世间所有的美好，都是因为坚持 ０４２
21/　谁都在拼命努力，不是只有你受尽委屈 ０４４
22/　只要心里还有不甘心，就还没到放弃的时候 ０４６
Part Three只要出发，就能到达
23/　有些弯路，是一定要走的０５０
24/　华丽地跌倒，胜过无谓的徘徊０５２
25/　生命太短，等不得０５４
26/　永远没有准备好这回事，现在就放手去做０５６
27/　心有多大，舞台就有多大０５８
28/　在输得起的年纪，遇见不放弃的自己０６０
29/　你活着是为了做自己，而不是向别人解释自己０６２
30/　只要不服输，失败就不是定局０６４
31/　想到达明天，现在就要启程０６
32/　没有一颗心是因为追逐梦想而受伤的０６８
33/　身处低谷，怎么走都是向上０７０
Part Four一无所知的世界，走下去，总会有惊喜
34/　谢谢自己，够勇敢０７４
35/　慢慢来，一切都会好起来０７６
36/　一无所知的世界，走下去，总会有惊喜０７８
37/　如果你知道去哪里，全世界都会给你让路０８０
38/　曾经的跌跌撞撞，才有后来的被人仰望０８２
39/　要坚信，美好的事情即将发生０８４
40/　可以接受失败，但不能接受从未尝试０８６
41/　保持对世界的善意，好运总会与你不期而遇０８８
42/　生活无常，别辜负了好时光０９0
43/　就算在阴沟里，依然有仰望星空的权利０９２
44/　不要因为走得太远，而忘了为什么出发０９４
Part Five理想的生活，就是“我愿意”
45/　所有失去的，都会以另一种方式归来０９８
46/　每一个认真生活的人，都值得被认真对待１００
47/　理想的生活，就是“我愿意”102
48/　一切都是美好的安排１０４
49/　你能作茧自缚，就能破茧成蝶１０６
50/　只要心是晴朗的，人生就没有雨天１０８
51/　你想要的，岁月统统都会给你１１０
52/　抱怨他人不如改变自己１１２
53/　如意的生活，是从爱上不１１４
54/　每逢一片漆黑的时候，就当是睡前关了灯１１６
55/　你给生活机会，它才会赠予你风景１１８
Part Six 不畏将来，不念过往
56/　世界如此慌张，你要内心强大１２２
57/　生命没有彩排，每一天都是现场直播１２４
58/　不畏将来，不念过往１２６
59/　让过去过去，让未来到来１２８
60/　人始终要学会向前看１３０
61/　得意时瞧得起别人，失意时瞧得起自己１３２
62/　明天什么样，由今天你怎么做来决定１３４
63/　时光永远不会逆行，把握好每一个属于自己的清晨１３６
64/　你若是有勇气说再见，生活会还你一个新的开始１３８
65/　昨天的太阳，晒不干今天的衣裳１４０
66/　只承诺自己能做到的，然后尽力兑现１４２
Part seven 有的路，你必须一个人走
67/　每个优秀的人，都有一段孤独的时光１４６
68/　有的路，你必须一个人走１４８
69/　没有人能浪费时间，浪费的都是自己１５０
70/　如果没有人欣赏你，那就自己欣赏自己１５２
71/　任何值得去的地方，都没有捷径１５４
72/　一直陪着你的，正是那个了不起的自己１５６
73/　用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩１５８
74/　不必仰望别人，你自己就是风景１６０
75/　我们终将独自长大１６２
76/　就算全世界都否定你，还有自己相信自己１６４
77/　如果生活突然向你发难，躲不过的话就正面交锋吧１６６
Part seven 让未来的你，感谢现在
78/　你要去相信，没有到不了的明天１７０
79/　和那个顽固的自己，坦诚相待１７２
80/　让未来的你，感谢现在拼命的自己１７４
81/　你愿意做的事情，才是你的天赋所在１７６
82/　你足够努力，值得拥有未来所有的美好１７８
83/　逼自己一把，你就知道自己有多出色１８０
84/　每一天的努力，只是为了让远方变得更近一些１８２
85/　生命可以随心所欲，但不能随波逐流１８４
86/　人生只有一次，选择做喜欢的自己１８６
87/　有本事任性的人，也要有本事坚强１８８
88/　不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力１９０
· · · · · · (收起)