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别让强迫症害了你

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刘鹏
中国言实出版社
2014-9
0
35.00元
平装
9787517107897

图书标签: 中国  接纳  心理学  强迫症   


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发表于2024-11-24

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图书描述

强迫症是一种病因复杂、表现形式多样的心理障碍。我们的生活开始被周而复始的确认打乱,身心焦躁不安。本书逐层解释强迫症患者的大脑机制,通过真实案例和相关数据的比对分析,教给你根据不同症状,合理运用适当的调理方法摆脱强迫症,学习如何愉悦生活的技巧。放下执念,你会发现一切其实很简单。

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评分

作为资深强迫症患者,看本书或者其他强迫症相关书籍的效果只有一个:看完提及的强迫症患者症状后,会稍微觉得自己正常。理论道理都懂,真正做起来巨难。但是我相信我会好起来。

评分

书中的许多事例很有参考意见,分析的也很全面。

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重点讲解治疗方法

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