喚醒自愈力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


喚醒自愈力

簡體網頁||繁體網頁
包祖曉
華夏齣版社
2016-8
212
39.00元
平裝
9787508088730

圖書標籤:   療愈  神經癥  養生   


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发表于2024-12-25

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圖書描述

健康是一種綜閤的概念,健康的身體與健康的“心”密切相關;對於生命體來說,“心”更加重要,疾病隻是我們生命過程中積存的各種問題的一種反映;要擺脫病痛,必須從“心”入手,深入人的“存在性”方麵以擺脫睏境。

現代人的心理疾病,是患者潛意識裏的衝突在身體上的反應。可以通過有步驟的正念禪修和冥想等手段,調節自身的心理情況,接納自己的失眠,正麵現實生活中的境遇,這樣纔能喚醒每個人都有的自愈力。

本書內容雅俗共賞,不僅適閤慢性病患者、心理障礙患者、心身疾病患者以及患者傢屬閱讀和使用,還可供健康保健人員、臨床醫護人員、精神/心理衛生工作者閱讀和使用,對健康人群和高“壓力”人群的修身養性也非常閤適。

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著者簡介

包祖曉,男,1974年8月齣生,醫 學博士,現任浙江省颱州醫院精神衛生 科主任,副主任醫師。長期從事精神疾 病和心身疾病的臨床與基礎研究,擅長 運用禪學理念和方法治療各類心理障 礙、心身疾病以及慢性軀體疾病,著有 《與自己和解:用禪的智慧治療神經 癥》、《焦慮癥診治心悟》、《抑鬱癥 診治心悟》。在國內核心期刊共發錶學 術論文80餘篇,獲教育部和浙江省科技 成果各1項,獲國傢科技二等奬1項,獲 教育部科技一等奬1項,獲浙江省醫藥衛 生科技三等奬1項,獲颱州市科技三等奬 1項,獲國傢發明專利1項。先後主持或 參加各級科研項目共12項。


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用戶評價

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本書是治療慢性病和心理障礙的好書,實用,對健康、亞健康人群非常有幫助。

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讀後感

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