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☆☆☆☆☆

出版者:5 Spot

作者:Caprice Crane

出品人:

页数:368

译者:

出版时间:2007-8-27

价格:USD 13.99

装帧:Paperback

isbn号码:9780446697552

丛书系列:

图书标签:

• ★
• 悬疑
• 惊悚
• 犯罪
• 心理
• 复仇
• 秘密
• 黑暗
• 反转
• 小说
• 剧情

《忘掉它》 这是一本关于遗忘的练习手册。它并非以提供解决方案为目的，而是邀请读者踏上一段探索自身与遗忘关系的旅程。我们每个人都与遗忘共存，无论是那些不经意间溜走的片段，还是那些我们刻意想要甩掉的回忆。这本书提供了一个空间，让你可以审视那些你以为已经“忘掉”或“应该忘掉”的事物，以及你那些珍贵却又似乎在逐渐褪色的记忆。 书中包含了一系列引导性的练习，这些练习设计得尽可能灵活，以适应不同读者的需求和节奏。我们鼓励你用最适合自己的方式来参与，无论是通过书写、绘画、冥想，还是仅仅是安静地思考。这些练习并非严格的指令，而更像是打开一扇扇门，让你窥探那些被时间、情绪或选择所遮蔽的角落。 首先，我们会从“当下”开始。遗忘往往与过去紧密相连，但当我们更清晰地感知当下时，我们对过去的执着可能会发生微妙的变化。书中的一些练习将引导你专注于你当前的感官体验，感受空气的流动，聆听周围的声音，品味食物的味道。通过训练你的注意力，你会发现，那些盘旋在脑海中的“应该忘掉”的事，在专注当下的那一刻，似乎变得不那么具有压迫感。 接着，我们将深入到“记忆的痕迹”。遗忘并不总是彻底的消失，更多时候，它是一种隐藏，一种淡化。这本书会提供一些方法，帮助你识别那些仍然存在的记忆痕迹，即使它们不再清晰可见。例如，通过回忆某个特定的场景，尝试去捕捉当时的情绪、气味、甚至是你脚下触感。这些细微的线索，能够帮助你理解记忆是如何被储存和提取的，以及那些“遗忘”的过程本身。 “放下与接受”是本书的核心部分。我们不劝说你非要“忘掉”什么，而是鼓励你学习如何与那些让你感到困扰的回忆共存。书中会有一些练习，让你去写下你想要“忘掉”的事情，然后尝试去审视这些文字，用一种更平静、更超然的态度来对待它们。你可能会发现，当你不强迫自己去“忘掉”时，那些事情反而会失去一部分它们原有的力量。我们邀请你尝试一种“允许”的态度，允许记忆存在，但也允许自己不必时时刻刻被它们所牵制。 “遗忘的礼物”是另一个重要的维度。遗忘并非全然负面，它也给予了我们前进的力量，让我们能够从过去的伤害中恢复，也让我们能够容纳新的经验。书中的一些反思性问题，会引导你思考遗忘在你的生命中所扮演的积极角色。也许是忘记了曾经的失败，让你敢于再次尝试；也许是忘记了曾经的痛苦，让你能够重新拥有爱的能力。 此外，本书还包含一些关于“叙事的重塑”的练习。我们对过去的理解，往往是通过我们自己讲述的故事来构建的。通过重新审视和调整讲述的方式，我们可以改变记忆在我们心中的分量。你可以尝试用不同的视角来描述某个事件，或者将焦点放在事件的某个特定方面。这种叙事上的微调，可能会在你的内心世界产生意想不到的连锁反应。 本书的结构并非线性，你可以根据自己的感觉选择任何一个章节开始。每一章都包含一系列相互关联的练习，但你也可以将它们视为独立的单元。最重要的是，你在这个过程中的体验。不要期待立竿见影的效果，遗忘是一个持续的、动态的过程。这本书更像是一个陪伴者，在你探索自己与遗忘的关系时，提供一个宁静的港湾。 它也并非一本心灵鸡汤。它不承诺治愈，不贩卖希望。它只是提供一种方法，一种邀请，让你以一种更开放、更富有洞察力的方式来面对你生命中那些“忘掉”或“想要忘掉”的事。通过这些练习，你可能会发现，遗忘并非一场失落，而可能是一种重新的开始，一种更轻盈的行走方式。 最终，《忘掉它》希望帮助你理解，与遗忘共舞，本身就是一种智慧。它是一种顺应生命自然流转的能力，也是一种内在的力量。希望这本书能成为你在这趟旅程中的一点启发。

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这本书给我带来了一种前所未有的阅读体验。它挑战了我对叙事的固有认知，迫使我去思考作者想要传达的真正含义。一开始，我可能会觉得有些晦涩，但随着阅读的深入，我渐渐沉迷其中，被作者独特的视角和深邃的洞察力所吸引。书中的每一个角色都仿佛是一个独立的宇宙，他们的内心世界复杂而矛盾，充满了各种可能性。我尤其欣赏作者在处理人物关系上的细腻，那些微妙的情感纠葛，那些未曾言明的默契，都勾勒得入木三分。我常常在阅读的过程中停下来，回味作者的文字，试图理解其中蕴含的深意。这本书就像一个迷宫，引人不断探索，每一次的深入，都能发现新的惊喜。它不是那种一眼就能看透的读物，而是需要用心去体会，去感悟。对于那些渴望挑战自己思维边界的读者来说，这本书绝对是不可错过的宝藏。

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我最近读完的一本书，让我久久不能平静。它以一种非常规的方式，讲述了一个令人难忘的故事。作者的想象力极其丰富，创造了一个充满神秘感和未知性的世界。故事中的人物，都有着各自的秘密和动机，他们的互动充满了戏剧性，让人充满了好奇。这本书最让我着迷的是它的氛围营造，一种既迷人又略带不安的氛围，笼罩着整个故事。我常常在阅读的时候，感觉自己仿佛置身于那个世界，感受着角色的喜怒哀乐。作者在叙事上也有着独特的处理方式，常常会留下一些悬念，让读者自己去猜想和解读。这种互动性的阅读体验，让我感觉自己不仅仅是一个旁观者，更是故事的一部分。这本书的结尾，更是出人意料，留下了深刻的思考空间。

评分☆☆☆☆☆

一本让人欲罢不能的书，一旦翻开，就很难放下。作者用一种近乎魔幻的笔触，描绘了一个我从未想象过的世界。故事的展开，如同涓涓细流，却暗藏着汹涌的暗流。人物的塑造，更是栩栩如生，他们的挣扎、他们的选择，都让我感同身受，仿佛置身其中，与他们一同经历着命运的起伏。最让我印象深刻的是，作者对于细节的把握，那些微小的动作，那些看似不经意的对话，都为整个故事增添了无穷的韵味。我迫不及待地想知道接下来的发展，每一个章节都充满了悬念，每一次的转折都让我心跳加速。这本书不仅仅是一个故事，更像是一场心灵的洗礼，它让我重新审视生活，思考人生的意义。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次旅行，一次深刻的灵魂探索。强力推荐给所有热爱文学，追求深度阅读的读者。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的第一个字开始，我就被一种强烈的吸引力所包裹。作者的语言功力非同寻常，他能用最简洁的文字，勾勒出最生动的画面，塑造出最鲜活的人物。故事的发展，有着一种自然的张力，每一个情节都衔接得天衣无缝，让人不禁想要一口气读完。我喜欢这本书的节奏，有紧张刺激的时刻，也有宁静思考的片段，这种张弛有度的叙事方式，让我始终保持着高度的阅读兴趣。书中的主题，虽然深沉，但作者的处理方式却异常巧妙，没有丝毫的说教感，而是通过人物的经历和选择，自然而然地展现出来。我常常被书中的某个场景打动，或是被某个角色的命运所牵引。这本书让我看到了文学的可能性，它不仅仅是娱乐，更是一种对人性的深刻挖掘和对世界的独特解读。

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坦白说，这本书比我想象的要深刻得多。我本来以为会是轻松的读物，但它却触及了许多我从未仔细思考过的问题。作者以一种非常个人化的视角，审视着生活中的种种。书中的人物，虽然不完美，但却真实得让人心疼。他们的挣扎，他们的脆弱，他们的坚持，都触动了我内心深处的情感。我尤其欣赏作者在描绘人物内心世界时所展现出的细腻和精准。那些细微的情绪变化，那些无法言说的感受，都被作者捕捉并转化成了动人的文字。这本书让我开始反思自己的生活，思考自己曾经的决定和未来的方向。它不是一本能让人立刻得到答案的书，而是一本会让你持续思考的书。对于那些渴望在阅读中获得成长的读者来说，这本书无疑是一个绝佳的选择。

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