我親愛的素食 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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圖書標籤: 素食 食譜 飲食 營養 美食 烹調 京東暢讀
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发表于2024-11-05
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圖書描述
這是一本精美的美味素食書。書中介紹瞭83道饞人的素食，道道素食所選用的食材都是平常生活中很常見的，都有著詳細的烹調步驟和來自營養師的營養分析，可謂色香味美。這本書將徹底顛覆你無肉不香的固有思想，從此讓你愛上素食，愛上綠色生活，離真正的健康更近一步。
著者簡介
安安貝拉，原北大博雅文化圖書公司創始人之一，現為麥田文化。80後美女作傢，曾在國內知名齣版社擔任多年資深策劃編輯。策劃過多本飲食、時尚、傢居方麵的暢銷圖書。滿口京片子的北京大妞，鬍同裏長大的熱心姑娘。熱愛生活，是個十足的吃貨。不是一個嚴格的素食主義者，但同樣偏愛素食。每周固定兩天吃素，進行身體排毒，從2010年9月嘗試不定期吃素至今，免疫力得到大幅提升， 生活態度也發生瞭改觀。
圖書目錄
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用戶評價
並不好吃，沒有食欲。木瓜香蕉飲。
評分並不好吃，沒有食欲。木瓜香蕉飲。
評分並不好吃，沒有食欲。木瓜香蕉飲。
評分這是一本素菜譜。吃素是個人選擇，就像你願不願意喜歡同性一樣。吃得閤理瞭，可以和普通飲食一樣維持身體健康；因為吃素就大幅提升免疫力屬於臆想，除非作者吃素之前生活無規且營養不良。飲食均衡是要旨，不管是吃素還是雜食。另，身體排毒是個僞科學概念，用得好瞭也可以通過心理暗示改善心情而獲益。
評分並不好吃，沒有食欲。木瓜香蕉飲。
讀後感
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