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出版者:Mason Crest

作者:Libal, Autumn/ Sanna, Ellyn/ Ford, Jean/ Hunter, William

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:1849.00 元

装帧:HRD

isbn号码:9781590849415

丛书系列:

图书标签:

• 肥胖症
• 体重管理
• 健康饮食
• 运动
• 代谢
• 内分泌
• 心血管疾病
• 糖尿病
• 公共卫生
• 营养学

《肥胖》 本书并非一本关于肥胖症的医学专著，也非一本探讨减肥方法的实用指南。相反，它是一部以“肥胖”为出发点，进行深度哲学、社会学、心理学及文化符号学等多维度审视的跨界研究。作者以一种别开生面的视角，将“肥胖”这一普遍存在的现象，剥离其生物学和医学的表层，深入探究其背后隐藏的深层意义和文化解读。 本书的核心论点在于，在当代社会，“肥胖”早已超越了单纯的身体形态，而演变成一种复杂的社会符号、文化印记，甚至是个人身份认同的折射。作者认为，我们对“肥胖”的认知、评价和态度，很大程度上受到社会建构、媒体宣传、消费主义文化以及个体心理预期等多重因素的影响。因此，理解“肥胖”，就是理解我们所处的时代，理解我们如何看待身体、欲望、自律与失控，以及我们如何构建自身的价值体系。 在哲学层面，本书探讨了“肥胖”与“理想身体”之间的张力。自古希腊以来，西方文化就倾向于崇尚健美、匀称的身体，将其视为精神健康、道德高尚的体现。“肥胖”则往往被贴上懒惰、放纵、缺乏自控等负面标签。本书追溯了这一观念的演变，并质疑了这种单一的身体审美标准是否合理。作者通过引入身体哲学、现象学等理论，重新审视身体的经验性存在，认为身体的意义并非固定不变，而是在不断与外界互动中被塑造和理解的。身体的“肥胖”可能是一种抵抗，一种对主流审美压力的消极反抗，也可能是一种对身体本能的忠实回应。 在社会学层面，本书将“肥胖”置于社会结构和权力关系的语境下进行分析。作者考察了不同社会阶层、不同文化背景下对“肥胖”的态度差异，以及“肥胖”如何成为社会分层和身份区分的标志。例如，在某些特定历史时期或文化中，丰腴甚至被视为财富、健康和生育能力的象征。而现代社会，尤其是在西方消费主义文化的影响下，“瘦”成为了普世的时尚和成功的标志，“肥胖”则成为一种被污名化、被排斥的“他者”形象。本书还关注了“肥胖”相关的社会歧视，以及由此引发的心理创伤和社会不公。作者并不回避揭示媒体在塑造“肥胖”负面形象中所扮演的角色，以及“减肥产业”背后巨大的经济利益驱动。 在心理学层面，本书深入剖析了“肥胖”与个体心理之间的微妙联系。作者认为，饮食行为和体重变化往往是潜意识欲望、情感压抑、童年经历甚至创伤体验的具象化表现。“吃”可能成为一种安慰，一种情感的寄托，一种对内心空虚的填补。而对“肥胖”的过度焦虑和自我贬低，则可能进一步加剧恶性循环。本书借鉴了精神分析、认知行为疗法等理论，探讨了如何理解和接纳自己的身体，如何与内心的“食欲”和“情绪”建立更健康的关系。它强调了自我关怀和身体积极性的重要性，鼓励读者跳出“好身体”与“坏身体”的二元对立，拥抱身体的多样性。 在文化符号学层面，本书将“肥胖”视为一种具有丰富象征意义的文化符号。它可能代表着物质的丰裕，也可能象征着被压抑的欲望；它可能是对社会规范的挑战，也可能是对自身身体的不满。作者通过对艺术作品、文学描写、影视形象等进行细致的分析，揭示了“肥胖”在不同文化语境下的多重象征意涵。例如，在一些传统艺术中，“大象腿”、“圆滚滚”的女性形象反而被赋予了母性、生命力、大地母亲般的厚重感，这与现代社会对“瘦”的极度推崇形成了鲜明的对比。本书鼓励读者重新审视这些文化符号，理解它们如何影响我们对身体的感知和价值判断。 本书的写作风格并非枯燥的学术论述，而是充满了思辨的启发性和人文关怀。作者运用了丰富的案例、生动的比喻以及引人入胜的叙事，将复杂的理论变得易于理解。它旨在唤醒读者对“肥胖”这一议题更深层次的思考，挑战人们固有的观念，促进对身体、社会和文化关系的更全面、更具同情心的理解。 总而言之，《肥胖》是一次对“肥胖”现象的深刻解构与重构。它不是教你如何减肥，而是引导你如何思考，如何理解身体在现代社会中的复杂处境，以及如何以一种更包容、更积极的态度去面对自己和他人。通过这本书，你或许会发现，“肥胖”并非一个简单的生理状态，而是一面映照我们时代、社会与个体内心深处的镜子。

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天呐，最近我一直在为自己的体重焦虑，感觉怎么吃都瘦不下来，市面上关于减肥的书籍也看了不少，但总觉得隔靴搔痒，没有真正触及问题的核心。当我无意间翻到这本《Obesity》时，虽然名字听起来有点“硬核”，但书中的一些描述和观点，真的让我眼前一亮。它不像那些一味灌输“管住嘴，迈开腿”的鸡汤文，而是深入剖析了肥胖背后的复杂因素，从生理、心理到社会环境，层层剥茧，让我开始重新审视自己与食物的关系。我特别喜欢书中关于“习惯养成”的章节，它没有简单地罗列各种健康食谱，而是教你如何循序渐进地改变那些根深蒂固的不良饮食习惯，比如如何识别情绪性进食，以及如何在日常生活中找到更健康的替代方式来缓解压力。这种“授人以渔”的教学方式，让我觉得这本书真的有在帮助读者解决问题，而不是制造新的焦虑。书中的案例也很有代表性，读着读着，感觉就像在听身边朋友的故事，很有共鸣感。我甚至开始尝试书中提出的一些小技巧，虽然只是刚刚开始，但我已经能感受到一些积极的变化，不再像以前那样感到无从下手，而是更有方向感和信心了。这本书真的让我从一个被动的“减肥者”，变成了一个主动探索和理解自己身体的人，这种转变比单纯瘦几斤更重要。

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说实话，我对这类“健康”书籍，尤其是关于体重管理的书籍，一直抱有怀疑态度。很多时候，它们只是简单地告诉你应该做什么，而忽略了“为什么”以及“如何”才能真正做到。但《Obesity》这本书，完全颠覆了我之前的看法。它不仅仅是一本告诉你如何“减肥”的书，更是一本关于“理解”的书。作者在书中对肥胖症的成因进行了非常深入的挖掘，让我明白了这绝非仅仅是个人意志力的问题。书中对环境因素，比如我们生活中的食品工业、社会压力，以及媒体对身体形象的塑造，都进行了犀利的剖析。我印象最深刻的是关于“瘦身文化”对心理健康的负面影响，以及它如何助长了不健康的饮食行为。这种从宏观到微观，再到社会层面的多维度分析，让我第一次意识到，肥胖不仅仅是个人的“缺陷”，更是社会环境和个体互动的结果。它鼓励读者从一个更广阔的视野去理解肥胖，而不是简单地将责任都归咎于自己。读完这本书，我感觉自己不再孤单，也不再因为体重而感到羞耻，反而多了一种想要去改变，并且知道自己可以改变的动力。它提供了一种更加人性化、更加富有同情心的视角，让我开始以一种全新的方式看待自己和他人。

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我一直是个对科学理论充满好奇的人，对那些能够解释事物本质的书籍情有独钟。《Obesity》这本书，绝对满足了我对深度探索的渴望。它不是那种快速的“速成秘籍”，而是以一种严谨而系统的态度，将肥胖症这一复杂的现象层层剖析。书中对于肥胖症的定义、分类，以及各种相关的生理指标和医学研究，都进行了非常详尽的介绍。我特别欣赏作者在解释那些复杂的生物学机制时，能够做到深入浅出，即使是像“瘦素抵抗”这样的专业术语，也能通过生动的比喻和清晰的图示，让我们这些非专业人士也能理解。书中的研究成果引用也非常充分，体现了作者扎实的学术功底。它让我明白，肥胖症并非单一因素作用的结果，而是多种生物、环境和行为因素相互交织的复杂病症。这种科学的视角，让我不再将肥胖视为一种“道德败坏”或“意志薄弱”的表现，而是将其看作一个需要科学诊断和干预的健康问题。读完这本书，我对肥胖症有了更深刻的认识，也对未来的研究方向和可能的治疗手段有了更清晰的了解。它是一本既有知识性，又有启迪性的读物，适合所有对肥胖科学有深入兴趣的读者。

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我一直对人的心理和行为之间的微妙联系感到着迷，尤其是在饮食方面。这本书《Obesity》，恰好满足了我对这方面的探求欲。它没有停留在表面上教你一些减肥技巧，而是深入探讨了肥胖症背后深刻的心理根源。书中关于“情绪性进食”、“食物成瘾”，以及童年经历对成年饮食习惯的影响，都写得极其细腻和真实。我读到那些关于压力、焦虑、孤独感如何驱使人们走向食物的章节时，感觉就像在照镜子，看到了自己曾经的影子。作者通过大量的案例和心理学理论，阐述了为什么我们会对某些食物产生无法抑制的渴望，以及这些行为背后隐藏着哪些未被满足的需求。这让我意识到，要真正解决体重问题，首先需要处理好内心的“空虚”和“压力”。它让我明白，减肥不仅仅是身体上的挑战，更是心理上的自我疗愈过程。书中的一些心理调适技巧，比如正念饮食、认知行为疗法在饮食失调中的应用，都给我提供了非常实用的工具。我开始尝试运用这些方法来理解和管理自己的饮食冲动，感觉比以前更加从容和有掌控感。这本书，让我看到了改变的可能性，不仅仅是体重的改变，更是内心平和的获得。

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我一直觉得，关于“胖”这件事，大家似乎都有一个普遍的误解，认为那就是“懒”或者“管不住嘴”。直到我读了《Obesity》之后，才意识到问题的复杂性远超我的想象。这本书就像为我打开了一扇新的窗户，让我看到了肥胖症背后那些隐藏的、甚至是被忽视的因素。它从遗传学、内分泌学，甚至肠道菌群的微观世界，都进行了非常细致的探讨。我尤其印象深刻的是关于“代谢适应性饥饿”的理论，解释了为什么有些人即使吃得很少，体重也难以下降，甚至还会反弹。这简直就是为我这类“顽固性肥胖”人群量身定做的答案！作者并没有回避科学的复杂性，而是用一种相对易懂的语言，将那些深奥的科学原理呈现在读者面前。读完之后，我不再因为自己体重的困扰而感到羞愧或自责，而是开始理解这可能是一个涉及到身体内部复杂平衡的问题。书中的图表和数据分析，也让那些抽象的概念变得更加具体和可信。它提供了一种更加科学、更加客观的视角来看待肥胖，也为那些寻求真正解决方案的人指明了方向。这本书不仅仅是一本书，更像是一本“身体说明书”，让我开始学会倾听身体的声音，并用更科学的方式去回应它。

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