Digestion

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出版者:Black Rabbit Books
作者:Green, Jen
出品人:
页数:32
译者:
出版时间:
价格:$ 32.21
装帧:LIB
isbn号码:9781596040571
丛书系列:
图书标签:
  • 消化系统
  • 健康
  • 营养
  • 饮食
  • 肠道健康
  • 消化不良
  • 医学
  • 健康生活
  • 养生
  • 身体健康
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具体描述

An overview of the human body's main systems and organs with an emphasis on the ways in which kids can help maintain their own healthy bodies.

《Digestion》—— 肠道健康的深度探索之旅 《Digestion》是一本旨在全面解读人体消化系统运作奥秘的著作。它不仅仅是一本关于食物如何被分解和吸收的教科书,更是一场深入探索我们身体内部精密运转机制的旅程。这本书将带领读者穿越错综复杂的消化管道,揭示每个器官在维持生命必需的营养吸收过程中所扮演的关键角色。 本书的开篇,我们将从口腔开始,细致描绘咀嚼和唾液如何启动消化过程。你将了解到唾液中丰富的酶是如何开始分解碳水化合物,以及舌头和牙齿的协同工作如何将食物转化为易于吞咽的食团。接着,我们将跟随食物进入食道,探索其神奇的蠕动运动是如何将食团毫不费力地送入胃部的。 胃,这个充满神秘色彩的器官,在《Digestion》中占据了重要篇幅。我们将深入了解胃壁细胞分泌的各种消化酶和强酸,它们如何将蛋白质分解成更小的肽段,以及胃的强大蠕动如何将食物与消化液充分混合,形成乳糜状的食糜。本书还将探讨胃酸在杀死病原体方面的作用,以及胃排空机制如何控制食糜进入小肠的速度,确保后续的消化和吸收能够顺利进行。 小肠,作为消化和吸收的主要场所,《Digestion》将对其进行详尽的解析。我们将逐一探访十二指肠、空肠和回肠,了解它们独特的结构特点和分泌物。膵脏分泌的丰富消化酶,如淀粉酶、脂肪酶和蛋白酶,如何在小肠中扮演至关重要的角色,将碳水化合物、脂肪和蛋白质分解为身体能够吸收的简单分子。胆囊分泌的胆汁,则在脂肪的乳化和吸收中发挥着不可替代的作用。本书还将重点介绍小肠内壁上数量庞大的绒毛和微绒毛,它们如何极大地增加了吸收面积,从而最大程度地提高营养物质的吸收效率。你将了解到葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、维生素和矿物质等各类营养物质是如何被吸收到血液和淋巴系统中的。 大肠,虽然其消化功能相对较弱,但在维持身体健康方面同样功不可没。《Digestion》将阐述大肠在吸收水分和电解质方面的作用,以及其庞大的肠道菌群如何与人体建立共生关系。我们将深入了解这些有益细菌如何帮助分解未被消化的膳食纤维,产生短链脂肪酸等对肠道健康有益的物质,甚至影响我们的免疫系统和情绪。本书还将探讨粪便的形成过程以及排便的生理机制。 除了对消化系统各个器官的结构和功能的详细介绍,《Digestion》还深入探讨了与消化相关的其他重要方面。我们将了解神经系统如何调节消化过程,包括嗅觉、味觉、以及胃肠道本身的内在神经系统(肠脑轴)是如何影响食欲、消化酶分泌和肠道蠕动的。内分泌系统也发挥着重要作用,例如胃泌素、胰高血糖素样肽-1(GLP-1)等激素是如何精确调控消化活动的。 本书还关注影响消化健康的常见问题。我们将探讨饮食习惯、食物选择、压力、运动以及某些疾病(如胃炎、溃疡、炎症性肠病、乳糖不耐受等)如何影响消化系统的正常运作。书中将提供基于科学的建议,指导读者如何通过调整饮食和生活方式来改善消化健康,预防和缓解常见的消化不适。 《Digestion》不仅是一本关于“吃”的书,它更是一次关于“生命”的书。它用清晰易懂的语言,配以精美的插图和图表,将一个复杂而精密的生命过程呈现在读者面前。无论是对生命科学充满好奇的学生,还是希望更好地了解自己身体的普通读者,这本书都将是一次宝贵而充实的学习体验。通过阅读《Digestion》,你将对身体如何将外界物质转化为维持生命活力的能量和构建材料有一个前所未有的深刻认识。这不仅仅是关于消化,更是关于我们如何与食物互动,以及身体如何神奇地维持着生命的延续。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这是一本非常“厚重”的书,不仅仅是它的体积,更是它所承载的思想分量。我曾经尝试过阅读一些关于类似主题的书籍,但往往会觉得内容过于零散,缺乏系统性。而这本书,却能将纷繁复杂的概念梳理得井井有条,逻辑严谨。作者对于主题的把握非常精准,能够抓住核心,然后层层递进地展开论述。我喜欢它那种严谨的态度,似乎每一句话都经过深思熟虑,充满了学术的严谨性,但又不会显得枯燥乏味,反而因为其深刻的见解而引人入胜。书中的很多观点都非常有启发性,让我开始重新审视一些习以为常的观念。我发现,这本书不仅仅是在教授知识,更是在引导读者去构建一种新的思维方式。对于想要深入了解某个领域,或者对某个话题有深入研究的读者来说,这本书无疑是极佳的选择。

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最近读完这本书,感觉收获颇丰。一开始我被它那独特的叙事风格所吸引,那种娓娓道来的方式,仿佛作者就在你耳边轻声讲述着一个故事。每一个细节都描绘得非常生动,让我能清晰地想象出书中描绘的场景和人物。更重要的是,它不仅仅是在讲故事,更是在引导我思考一些关于生活、关于人性深处的议题。我发现作者在字里行间都透露出一种深刻的洞察力,能够敏锐地捕捉到那些我们常常忽略的生活中的微妙之处。读这本书的过程中,我常常会停下来,反复咀嚼作者的某句话,然后开始联系自己的生活经历,产生共鸣。这种感觉非常奇妙,就像是找到了一个知己,或者说,是作者为我打开了一扇新的窗户,让我看到了一个我从未留意过的世界。这本书给我带来的不仅仅是知识,更是一种情感上的触动和思想上的启发,让我对许多事情有了更深的理解。

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坦白说,这本书的文字风格确实比较特别,一开始我需要一点时间去适应。那种非常精炼,有时甚至有些晦涩的表达方式,需要读者投入更多的注意力去体会。但是一旦我沉浸其中,就会发现这种风格的魅力所在。它不是那种一目了然的轻松阅读,而是需要你去细细品味,去琢磨字面背后的深意。我个人很喜欢这种挑战,因为它能激发我的思考,让我不再满足于浅尝辄止的阅读。书中对于一些概念的阐释,虽然不直接,但却充满了智慧的光芒。我尤其欣赏作者在处理复杂问题时所展现出的那种逻辑性和清晰度,即使在复杂的论述中,也总能找到一条清晰的线索。总的来说,这是一本需要静下心来,慢慢阅读的书,它不会在短时间内给予你巨大的惊喜,但会在你的内心深处留下持久的印记。

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我必须承认,这本书并不是我通常会选择的类型,但当我翻开它的时候,就被一种前所未有的感觉所吸引。它就像一个迷人的陌生人,一开始让你有些捉摸不透,但随着交流的深入,你会发现它身上有着许多你未曾发现的闪光点。作者的笔触非常细腻,能够捕捉到生活中那些转瞬即逝的情感和思绪。我喜欢它那种不落俗套的表达,总能给我带来意想不到的惊喜。这本书最让我着迷的地方在于,它能够引发我内心深处的共鸣,让我感觉作者仿佛能洞察我的内心。它不仅仅是一本书,更像是一场心灵的对话,让我有机会去审视自己的内心,去理解那些我曾经模糊不清的情感。读完之后,我感觉自己好像经历了一次精神上的洗礼,对生活有了更深层次的理解。

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这本书的封面设计倒是挺吸引人的,那种深邃的蓝色调,配上一点点泛着光泽的图案,让人立刻联想到某种神秘而古老的知识。我拿到这本书的时候,就觉得它应该会是一场关于未知领域的探索之旅。我一直对那些能够挑战我固有认知,或者让我看到世界不同侧面的书籍充满好奇,所以这本书的出现,让我对接下来的阅读充满了期待。我希望它能提供一些新鲜的视角,或许是关于某个我从未深入了解过的领域,又或许是对于某个耳熟能详的概念,会有一种全新的解读方式。我尤其喜欢那种能够引人深思,读完之后还能在脑海中留下深刻印象的书,希望这本书能达到那样的效果。那种能够激发我思考,甚至让我开始质疑自己过去一些想法的书,对我来说才是最有价值的。封面传递出一种沉静而有力量的感觉,仿佛蕴藏着许多等待被揭示的秘密。我不太喜欢那些过于直白或者说教式的书籍,我更倾向于那些需要我主动去挖掘、去理解的文本,这样的阅读过程本身就是一种享受。

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