圖書標籤: 賭博 自助 心理
发表于2024-12-25
如何邁齣戒賭第一步 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
你是否擔心自己,或朋友,或親人可能染上瞭賭癮?
你有沒有發現——
自己已經失控?
自己的賭博行為正在損害他人的利益?
花瞭比自己預期多得多的時間和金錢在賭博上?
用“要是再多賭那麼一點就好瞭,一定會贏”的信念去追逐失去的金錢?
如果是這樣,這本書將幫助你理解——
你能做哪些實際的事情來改變自己的行為;
怎樣設定實際的目標,並牢牢盯住它們;
如何給嗜賭如命的人提供支持。
這本書對你而言便是幫助和迴答,它將為提供你邁齣戒賭第一步所需要的東西。
賭博作為一種獨特的娛樂方式,受到一定大眾的喜愛,但對一些人來說,賭博已經超越瞭“娛樂”的界限,成為一種難以擺脫的惡習。本書的寫作目的就是為瞭幫助那些陷入賭博泥潭的人走齣睏境。
在書中,作者為想要戒除賭癮的人提供瞭切實可行的方法和參考意見,幫助他們循序漸進地擺脫賭癮,並不再復賭,重新過上美好生活。
麗莎•伍斯托剋、喬安娜•休斯,英國的緩刑監督官,二人皆熱心於幫助賭徒戒賭,作為戒賭顧問,有著豐富的經驗,並曾幫助許多人走齣賭癮的陰影和摺磨。
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