序言
從“閱讀1頁書需要5分鍾”到“每年閱讀700本書”
第1章 閱讀速度緩慢的原因——“流水式閱讀”的理念
閱讀速度緩慢的人普遍執著於一個問題
從“復製100%”到“邂逅1%”
像聽音樂那樣讀書
不再存儲。什麼是“流水式閱讀”？
第2章 為什麼沒有閱讀時間？——如何養成每月閱讀20本書的習慣
每月閱讀20本書視同等閑，形成“多讀規律”的三個步驟
養成閱讀習慣的步驟一：在“每天同一時間”讀書
養成閱讀習慣的步驟二：首選“可以快速閱讀”的書
養成閱讀習慣的步驟三：今天閱讀的書籍要與昨天的不同
養成閱讀習慣，形成新的生活規律
第3章 為什麼讀後會忘記？——留住閱讀體驗的秘訣讀書是呼吸。
閱讀失敗的真正原因是什麼？
避免閱讀中無用功最有效的辦法
呼吸式閱讀的步驟一：“一行采集”，僅摘取最具魅力的片斷
呼吸式閱讀的步驟二：“一行精華”，采擷最精彩的一行
呼吸式閱讀的步驟三：“一行評論”，迴味重要段落
呼吸式閱讀的步驟四：自我評定讀書足跡
使摘抄效果倍增的“手抄魔法”
為什麼邊寫邊讀，可以實現快速、深入閱讀？
第4章 流水式閱讀也有規則——避免遺漏要點的“搜索式閱讀”
讀書快的人關注書籍的哪些部分？
流水式閱讀的具體技巧
實現快速閱讀的步驟一：書籍最初部分的閱讀方式，可決定閱讀速度的90%
實現快速閱讀的步驟二：為什麼僅需5行，就能夠對內容心知肚明？
實現快速閱讀的步驟三：發現需要細讀內容的簡單方法
實現快速閱讀的步驟四：隨時換擋，緩急有度
“不會遺忘的閱讀”秘訣：不求記憶地閱讀
第5章 如何與書籍相遇，又如何區分它們——700本書的選擇和管理技巧
多讀的方法之選擇書籍篇：製訂一周閱讀計劃，一日一本視同等閑
多讀的方法之選擇書籍篇：打破興趣的壁壘，增加喜歡的書籍
多讀的方法之選擇書籍篇：如何正確閱讀不能快讀的書籍
多讀的方法之獲取書籍篇：獲取書籍的來源要不拘一格
多讀的方法之管理書籍篇：熱愛讀書之人，方能與書籍圓滿告彆
多讀的方法之管理書籍篇：“可以處理的書籍”的判定方法
多讀的方法之管理書籍篇：讓書架成為自己的鏡子
第6章 大量閱讀實現之後的體會
9歲時的一次事故
親是編輯，我卻畏懼讀書……
書並非非讀不可，因此閱讀生活應該是快樂的
“為提高修養而讀書？” 這是個無聊的命題！
後記 10年之後，7 000本書的世界在嚮你招手
· · · · · · (收起)