具体描述
《增高矫型宝典:看,我长高了!(修订版)》包括国际权威机构、医学专家推荐的科学增高方法，儿童、青少年必学，成年人也应该积极尝试，文中具体概括为：力学增高体操、瑜伽增高法、普拉提斯增高操、饮食增高法、冥想增高法。安全100%，符合人体自然生长规律。
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读后感
可以买来看看，矮比想尽了各种办法啊摔。。。瑜伽还可以练一下，增高操其实是在轻轻地动动胳膊动动腿。。。。 家里条件允许自己做增高美食也还可以做一下 不过住校的学生党真的没办法完全照着书上做。。
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