第一輯 不怕的人麵前纔有路
阿裏的開闊和博大，讓我與大自然格外親近，同時也讓我感受到瞭人的渺小、生命的脆弱，萌發瞭珍愛生命的念頭。
絕望之後的曙光- 002 ◆ 第二十九枚元素- 011 ◆ 猜猜那個人是誰- 021 ◆ 針刺閤榖穴- 024 ◆ 刀下留情- 029 ◆ 背著藥包上學堂- 033 ◆ 心中的死結- 038 ◆ 獨自遠行的職業- 044
第二輯 在廣闊或狹窄的地方發芽生長
成功好比是一座小山，一個準備走很遠的路的旅人，站得高瞭，纔會看到目的地的篝火，他會加快自己的腳步。
你站在金字塔的第幾層- 050 ◆ 成功十二條- 057 ◆ 承認自卑，是邁開改變它的第一步- 063 ◆ 我們的生命，不因彆人的喜歡而存在- 074 ◆ 在你的字典裏，成功意味著什麼- 082 ◆ 不真實不現實的工作- 086
……
第四輯 每個人的心中都有一個理想國
經曆瞭大境界，便不會覺得人生黯淡，反而會覺得這個世界真是美妙絕倫。在世界的進化鏈上，每個人雖微不足道，卻可以而且應該為世界增添一些美麗。
深圳女“牙人”- 130 ◆ 女抓捕手- 138 ◆ 在斷肋上放錢- 144◆ 樓梯拐彎的女孩- 152 ◆ 我斷臂的姐姐- 155 ◆ 十年後，請到東京律師樓- 160
第五輯　即使在暗夜跌倒
新鮮的痛苦固然令人陣痛恐懼，但還不是最糟。我們可以在悲憤之後，化痛苦為激勵。最可怕的是痛苦的腐爛和蔓延，那將不可收拾。
刺玫瑰依然開放- 174 ◆ 養心的妙藥- 181 ◆ 為瞭能夠緊緊地握住一雙手- 186 ◆ 世界上最緩慢的微笑- 189 ◆ 苦難不是牛痘疫苗- 198
……
第八輯 終有一粒種子為你帶來整個春天
如果你做不到一件事，無論是搞好關係還是尋找愛人，都是因為你還沒有真正想做。隻要你想，天地萬物都會聽從一個指令，齊心協力地幫助你、提攜你。這指令，齣自你的心。
大部分人都想過自殺- 258 ◆ 為生命找到意義- 262 ◆ 鍛造心情- 264 ◆ 生命中最重要的事- 266 ◆ 人生有三件事不可儉省- 268 ◆ 決定日月，決定悲喜- 270
跋
所有的動力都來自內心的沸騰-276
· · · · · · (收起)