序一 留口气 花总
序二 关于打破阶层的一些讨论 赵伋
第一章 正式场合
西装
穿对西装是艺术，也是技术
懂一点面料，西装品位大提升
西装露不露怯，就看这个小东西了
西装配饰
袖扣简史：给你的衬衣养一个小情人
穿正装，赛末点就是领带
魔鬼在口袋方巾里
第二章 休闲时光
衬衫
如何挑选合身的男士衬衫？
男人的衬衣到底该不该有口袋？
不是大干一场才需要卷袖子
T恤
不是马龙•白兰度，你也可以把T恤穿出男
人味
牛仔裤
你到底为什么穿牛仔裤？
八大指标判断牛仔裤的好坏
短裤
天再热，也不能随随便便穿短裤
第三章 整体造型
搭配
如何在有限预算内穿得体面？
别总指望女人，你可以管理好自己的衣柜
尺寸
男人如何根据身材挑衣服？
色彩
打造一个绅士衣橱需要多少种颜色？
保养
好东西不是天然就能“穿好几年”（上）
好东西不是天然就能“穿好几年”（下）
第四章 整体造型
护理
男人，你的面子很重要
戴上眼镜后，如何正确地殴打发型师？
你爸爸教过你怎么刮胡子吗？
香水
挑款合适的香水，不再当“臭男人”
第五章 从头到脚
眼镜
无论学霸还是潮男，都要选对眼镜
手表
男士如何选购正装表
除了手表，男人还能戴什么首饰？
腰带
这三条腰带，你一定需要
包袋
钱包是买给自己的，合眼缘很重要
鞋
“看鞋识男人”，这句话到底有没有道理？
第六章 品味人生
餐厅
搞定约会餐厅，下一步就能直接奔酒店
邀女士去西餐厅需要注意哪些礼仪？
酒吧
第一次去酒吧，如何点酒才能不露怯？
不会点酒哪会撩妹，姑娘“一问三随便”，你该怎么接招？
食物
单身汉的冰箱里有哪些必备品？
第七章 不可无癖
咖啡
不要辜负了这杯精品咖啡
酒
威士忌怎么喝最男人？
其实，啤酒本是重口味
想正确地用葡萄酒撩妹，除了真心，你还需要知道这些套路
配件
好马配好鞍，好酒配好刀
雪茄
头一回抽雪茄，什么样的姿势才正确？
第八章 探索体验
行动
如何打造属于你的“男人洞穴”？
如何在旅行中帅出新高度？
男士健身房礼仪
爱好
如何保持一个良好的读书习惯？
有了电影电视，为何去剧场
氛围音乐，听不重样
想听摇滚？三步找到合你心意的专辑
后记
致谢
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