足球训练完全图解:德国足球传球战术及训练(全彩图解版)

足球训练完全图解:德国足球传球战术及训练(全彩图解版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:人民邮电出版社
作者:【德】皮特·希巴拉(Peter Hyballa)
出品人:
页数:311
译者:
出版时间:2016-11
价格:88.00元
装帧:平装
isbn号码:9787115436047
丛书系列:
图书标签:
  • 足球
  • akb
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  • 体育运动
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  • 战术分析
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具体描述

近年来,传球战术在足球比赛中的运用越来越多、越来越成熟,球队进行传球战术训练已成为世界足坛的新趋势。事实证明,通过将传球战术与球队战术风格相结合,许多球多得以快速发展,比如巴塞罗那、拜仁、以及多特蒙德等世界豪门球队,而非常成功的案例就是在2014年巴西世界杯上获得冠军的德国国家足球队。 《足球训练完全图解:德国足球传球战术及训练(全彩图解版)》将传球战术基础理论与比赛实践经验相结合,就站位、演练方法、细节指导以及战术变化四方面内容,对20种足球传球战术进行全方位解析,并结合球员的身体、心理特点,提出了教练应采用的训练方法和规则。不论是作为球队中锋或门将的运动员,还是指导足球训练的专业教练,都可以从《足球训练完全图解:德国足球传球战术及训练(全彩图解版)》中获取传球战术的系统化训练方法,从而带领球队赢得胜利!

《足球训练完全图解:德国足球传球战术及训练(全彩图解版)》 内容简介: 本书是为广大足球爱好者、教练员和运动员量身打造的一本深入剖析德国足球传球战术精髓的实战指南。凭借详尽的图解和清晰的文字,本书将带领读者走进德国足球的训练场,感受其严谨、高效的战术体系,特别是传球作为其核心技战术的奥秘。 核心内容: 传球技术的精细化训练: 基本功夯实: 从最基础的传球部位(脚内侧、脚背、脚外侧、脚尖)到触球的精确性,本书提供了系统性的训练方法。每个动作都配有清晰的步骤分解图,确保读者能准确掌握发力点、支撑脚和支撑角度。例如,对于脚内侧传球,我们将详细讲解如何保持脚踝的稳定,如何通过腰部和膝盖的配合产生力量,以及如何根据球的旋转和速度调整触球时机。 技术变化与适应: 针对不同距离、不同球速、不同站位下的传球需求,本书将深入探讨各种传球技术的变形与应用。包括短传、长传、直塞球、挑传、弧线球等,并分析在不同比赛场景下选择哪种传球方式更为有效。读者将学会如何根据对手的防守站位、队友的跑位以及球场的情况,灵活运用传球技术。 力量与精准度的平衡: 如何在保证传球力量的同时,提高传球的精准度?本书将通过一系列有针对性的练习,帮助读者找到力量与精准度之间的最佳结合点,从而踢出既有速度又有方向的传球。 传球在德国足球战术体系中的地位与应用: 控球与传递: 德国足球以其出色的控球能力和流畅的传球配合著称。本书将深入剖析德国球队是如何通过精准的传递来控制比赛节奏,调动对手防线,并为进攻创造机会的。我们将详细讲解“三角传递”、“菱形传递”等基础配合模式,以及如何通过小范围内的快速传递撕开对手的防守。 快速攻防转换: 在攻防转换过程中,迅速而准确的传球是至关重要的。本书将揭示德国球队是如何利用长传、直塞球以及中场球员的视野,实现快速的反击和战术转移的。我们将分析成功的反击案例,并提供相关的训练方法,帮助读者提升在快速转换中的传球意识和执行能力。 空间创造与利用: 传球不仅仅是传递球,更是创造和利用空间的重要手段。本书将探讨如何通过传球来吸引对手防守球员,为队友创造空当,或者通过传球将球快速转移到空当区域,从而瓦解对手的防守阵型。我们将重点讲解“墙式配合”、“二过一”等利用传球创造空间的战术。 定位球与传球: 无论是角球、任意球还是界外球,传球都扮演着关键角色。本书将分析德国球队在定位球战术中,如何通过精准的传球配合,制造进球机会。 实战化的训练方法与训练计划: 传球基础训练: 从个人传球练习(如对墙传球、对踢传球)到两人、三人、四人配合传球,本书提供了丰富的个人及小组训练内容。 战术性传球训练: 将传球训练融入到模拟比赛的场景中,例如:传球接球后的跑位、传球后的保护、如何处理高压下的传球等。 特定情境下的传球训练: 针对边路传中、禁区内小范围配合、中场组织传球等不同比赛情境,本书提供了专门的训练模式。 训练课设计与组织: 本书还将为教练员提供如何设计和组织有效的传球训练课的思路和范例,包括训练目标设定、训练强度控制、训练反馈等。 体能与技术结合: 强调传球能力与球员的体能、速度、灵活性之间的紧密联系,并提供相应的体能训练建议,以支持高强度的传球执行。 本书的特色: 全彩图解: 所有技术动作、战术配合、训练场景均采用高清全彩图片进行展示,直观易懂,便于读者模仿和理解。 德国足球的严谨与高效: 深入挖掘德国足球在传球训练和战术应用上的独到之处,将理论与实践完美结合。 专业与实用并重: 内容既有深厚的理论基础,又具有极强的实践指导意义,适合不同水平的足球从业者和爱好者。 全面的训练体系: 从技术细节到战术运用,再到训练计划设计,本书构建了一个完整的传球训练体系。 无论您是希望提高个人传球技术的球员,还是寻求优化球队传球战术的教练,本书都将是您不可或缺的得力助手。它将帮助您更深刻地理解德国足球的传球哲学,掌握高效的传球训练方法,从而在绿茵场上踢出更精彩的足球。

作者简介

皮特·希巴拉

皮特·希巴拉是一名德国足协(DFB)认证的足球教练。他还持有欧足联职业教练证书。他曾先后在亚琛与格拉茨俱乐部担任经理,现任勒沃库森U19足球队教练。皮特·希巴拉曾率领多特蒙德队夺得德国U19联赛亚军和U19德国杯亚军。

汉斯-迪特尔·波尔

汉斯-迪特尔·波尔是一名德国足协(DFB)认证的足球教练,并持有UEFA职业教练证书。他在竞技足球领域有多年的训练经验。他还是德国科隆体育大学的足球助理讲师,同时供职于埃森与施特拉伦的青年训练中心以及多特蒙德与慕尼黑的青年训练中心。

目录信息

01 前 言 ………………………………………………………………… 8
02 传球战术现状 ………………………………………………………… 14
03 不只是简单的传球 …………………………………………………… 28
04 传球战术是优秀球队的先决条件 …………………………………… 34
希巴拉和波尔的传球拼图IQ ……………………………………… 36
4.1 传球拼图 ……………………………………………………… 38
4.2 传球网格 ………………………………………………………… 48
4.2.1 三动作体系 …………………………………………… 52
4.3 个别拼图:传球方式至关重要 ………………………………… 60
4.3.1 高吊传球 ……………………………………………… 62
4.3.2 三角传球 ……………………………………………… 71
4.3.3 转移传球 ……………………………………………… 83
4.3.4 凌空传球 ……………………………………………… 95
4.3.4.1 胸部停球 …………………………………… 97
4.3.4.2 高空传球 ………………………………… 102
4.3.5 不看目标的传球 …………………………………… 110
4.3.6 平传和短传配合(短传) ………………………… 117
4.3.7 射门传球 …………………………………………… 150
4.3.8 最后一刻传球 ……………………………………… 158
4.3.9 致命传球 …………………………………………… 169
4.3.10 过顶传球 …………………………………………… 180
4.3.11 传切球与回传 ……………………………………… 187
4.3.12 撞墙式传球 ………………………………………… 200
4.3.13 有角度的传球 ……………………………………… 209
4.3.14 头球摆渡 …………………………………………… 217
4.3.15 界外球 ……………………………………………… 223
4.3.16 传球到空当 ………………………………………… 233
4.3.17 一脚出球 …………………………………………… 242
4.3.18 特殊的TIQUI-TACA—Rondos …………… 257
4.3.19 假传球 ……………………………………………… 266
4.3.20 守门员教练马可·努普(莱比锡红牛俱乐部)
专门针对门将的传球训练 ………………………… 281
4.3.20.1 现代门将的几个事实 ………………… 282
4.3.20.2 守门员传球的几个关键点 …………… 287
4.4 希巴拉和波尔传球理论 ……………………………………… 290
4.5 关键方法:如何训练传球拼图IQ ………………………… 293
05 总结:纵观全局 …………………………………………………… 306
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我特别欣赏书中对“无球跑动”的强调。很多时候,传球的成功与否,不仅仅取决于传球者,更取决于接球者的跑位。这本书详细讲解了各种有效的无球跑动方式,如何利用跑位来为队友创造传球空间,以及如何通过跑动来摆脱防守。这一点对于提高球队整体的进攻效率至关重要,也让我在比赛中更加积极主动地去寻找接球机会。

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阅读这本书的过程,就像是在与一位经验丰富的德国教练进行一对一的指导。书中的语言风格非常专业,但又不会过于晦涩难懂,配合着精美的插图,让整个学习过程都充满了乐趣。我特别喜欢书中关于“位置感”和“空间利用”的讲解,这对于理解足球比赛的宏观层面至关重要。很多时候,我们只关注球员的个体技术,却忽略了他们之间如何通过传球来构建一个高效的整体。这本书填补了我在这方面的认知空白。

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这本书的另一个亮点在于其训练方法的系统性和层次性。它从最基础的传球动作开始,逐步深入到更复杂的团队战术演练。每个训练项目都有明确的目标、步骤和注意事项,而且还给出了如何根据自身水平进行调整的建议。我曾经尝试过一些其他足球训练的书籍,但往往缺乏这种循序渐进的指导,容易让人感到无从下手。而这本书的设计,非常适合不同水平的足球爱好者,无论你是初学者还是有一定基础的球员,都能从中受益。

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总而言之,这本书为我提供了一个非常全面和深入的足球训练指南。它不仅教会了我如何提高传球技术,更重要的是,它让我对德国足球的战术理念和训练体系有了更深刻的认识。我强烈推荐这本书给所有热爱足球的朋友,无论你是想提高自己的球技,还是想更深入地了解足球这项运动,这本书都能给你带来意想不到的收获。它绝对是一本值得反复阅读和实践的经典之作。

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这本书不仅仅是关于传球的,它更是一种关于足球哲学和训练理念的传递。德国足球之所以强大,离不开其深厚的足球文化和科学的训练体系。这本书就像一把钥匙,为我打开了通往更深层次足球理解的大门。我开始更加关注比赛中的细节,更加理解球员之间的默契配合的重要性。这种潜移默化的影响,让我对足球这项运动有了全新的认识。

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作为一名业余足球爱好者,我一直希望能够提高自己的传球技术和战术意识,但常常因为找不到系统性的训练方法而感到困惑。这本书恰好解决了我的难题。它详细地讲解了德国足球在传球战术上的独到之处,比如如何通过精准的传球来撕开对方防线,如何在快速攻防转换中保持球的控制权,以及如何利用跑位和接应来创造机会。书中的训练方法也非常实用,从基础的传球技术训练,到更复杂的团队配合演练,都有清晰的指导。我尝试了其中的一些训练项目,发现自己的传球准确性和球感都有了显著提升。

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我一直都对足球有着浓厚的兴趣,尤其是对那些能够将理论和实践完美结合的训练方法。最近,我入手了《足球训练完全图解:德国足球传球战术及训练(全彩图解版)》,不得不说,这本书真的超出了我的预期,给我带来了巨大的惊喜。首先,这本书的“全彩图解”这个卖点绝对不是噱头,里面的插图做得非常精美,而且非常清晰,能够准确地展示出战术动作和训练方法的细节。不像有些书,文字描述很长,但看图却是一头雾水,这本书在这方面做得非常出色,图文并茂,让我在阅读过程中能够一目了然,非常直观。

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这本书的内容非常丰富,涵盖了从个人技术到团队战术的方方面面,而且讲解得非常透彻。我曾经在网上找过很多关于足球战术的资料,但很多都比较零散,缺乏系统性。而这本书将所有重要的传球战术和训练方法都整合在了一起,逻辑清晰,条理分明。对于想要系统性学习足球战术的人来说,这本书绝对是必不可少的参考。

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我经常会把书中的一些训练方法应用到我的日常训练中,并且收到了很好的效果。特别是关于“墙壁传球”和“目标传球”的训练,不仅提高了我的传球精度,还增强了我的反应速度。更有意思的是,书中还提到了一些心理层面的训练,比如如何在压力下保持冷静,如何与队友进行有效的沟通。这些都是足球比赛中非常重要的因素,但常常被人们所忽视。这本书的全面性让我感到非常惊喜。

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我尤其喜欢这本书对“德国足球”这一特定风格的深入剖析。德国足球以其严谨、高效、注重整体配合而闻名,而这本书正是将这种精髓融入到了传球战术和训练中。它不仅仅是教你如何踢球,更是让你理解为什么德国足球能够取得如此辉煌的成就。书中对一些经典的传球配合案例进行了详细的分析,让我对足球的理解上升到了一个新的高度。这种深入的战术讲解,对于那些希望成为一名更聪明、更有战术意识的球员来说,简直是无价之宝。

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